Locurile de joacă pentru cei mici – Printre betoane și șerpării…

Buruieni cât casa,  betoane, leagăne rupte și alte echipamente deteriorate, sârme și pe lângă toate astea, pet-uri aruncate de adulții „binevoitori”, coji de semințe și mucuri de țigări. Nu m-ar mira ca într-o bună zi, din buruienile existente în marea majoritate a locurilor de joacă să răsară sprinten Merlin călare pe-un dragon, băgând spaimă în odraslele noastre și așa terorizate de haosul pe care îl văd.

Cam așa stă situația în aproape fiecare loc de joacă din Constanța și sincer, mă întreb… pe cine trebuie să pupăm în dos pentru a primi niște răspunsuri clare legate de această problemă. Părinții au cerut în nenumărate rânduri administraţiei locale să investească în noi spaţii de joacă pentru copii sau măcar reabilitarea celor existente.

„Pentru anul 2017 am alocat aproximativ 10 milioane de lei pentru locurile de joacă existente şi respectiv 7 milioane de lei pentru crearea de noi spaţii. Din păcate, în anul 2016 nu am folosit nici un ban de la buget pentru aceste spaţii”, a afirmat domnul Decebal Făgădău, primarul județului Constanța în cadrul dezbaterii pe tema bugetului.

Pe hârtie, totul arată minunat. Toată lumea aplaudă, se aud surle și trâmbițe de la mii de kilometri. În realitate totul stă pe loc din cauza unor modificări aduse legislației din domeniul urbanistic. Pentru că locurile de joacă pentru cei mici au un rol foarte important în dezvoltarea copilului, USR Constanța și-a propus să  identifice toate locurile de joacă existente din oraș și a pus la cale un proiect de dezvoltare, reamenajare și modernizare a locurilor de joacă.

Proiectul este coordonat de doamna Cristina Popescu de profesie urbanist, iar în nenumărate rânduri s-a atras atenția administrației locale despre echipamentele deteriorate din spațiile de joacă publice. Deocamdată totul a rămas în coadă, nimeni nu zice nimic și totuși, când se va conștientiza că aceste locuri de joacă din Constanța reprezintă adevărate capcane pentru copii?

Pe scurt, din câte am înțeles eu… bani sunt, nu? Ce lipsește? Dacă tot s-a ieșit în strada pentru te miri ce, de ce nu am ieși și pentru odraslele noastre? Dăm din umeri, înghițim în sec și trecem cu vederea. Că așa e la noi… nu ne băgăm, nu ne doare capul. Dacă vreunul din cunoscuți este oripilat până la sfinți că am abordat acest subiect, dragii mei aflați că îmi pasă cât de cât.

Sigur, ai dreptate! Băieții mei sunt mari și umblă după fuste, dar mâine-poimâine se însoară ăștia și mă trezesc că-mi aruncă nepoții în brațe. Hai, mamaie! La plimbare cu ei! Voi aveți impresia că am de gând să-mi cheltui amărâta de pensie (dacă o apuc) într-un loc de joacă privat?

PS: Dacă sunteți interesați să aflați despre cum decurge proiectul sau care este situația actuală a lucrărilor (neîncepute) puteți accesa pagina oficială de facebook Locuri de joaca din Constanta. Minunați-vă și voi!

La Sapata – Inițierea mea în degustarea vinului…

Nu știu alții cum se descurcă, dar eu de la un timp ajung numai la evenimente new entry pentru mine. Ați tot văzut pe facebook cum stau în cap, fac roata, zbor cu avionul, mestec ciungă și alte nebunii, nu? Vi s-a acrit? Mie, nu! Că sunt într-o doagă, asta știe toată lumea. Ceea ce nu înțeleg cei din jur.. este că mie îmi place ceea ce fac și mai ales, ador provocările. Atâta timp cât nu îmi fac rău, nu fac rău nimănui… who cares?

Pentru că am o vârstă ( nu întreba), a venit momentul să experimentez arta degustării vinului. Și nu, nu sunt băutoare fruntașă. Dacă îmi dai un pahar, aia e. Râd ca toanta și în final… mă ia somnul. Nu râdeți, că nu glumesc. Când am primit invitația de a participa la degustarea de vinuri… m-a cam luat cu fiori. Aguritzo, te vei face de cacao! Nici măcar nu știi să vorbești coerent în public și mai ai pretenția să devii o expertă în degustarea vinurilor!

Cu (limba) inima cât un purice am purces vitejește către locația evenimentului, complexul comercial și turistic CURTEA BRÂNCOVENEASCĂ situat pe str. Vasile Lupu nr 43-45 zona Capitol, Constanța. Am ajuns la evenimentul „Degustare cu bloggerii constănțeni” cu puțin timp înainte de ora programată. Am fost întâmpinată călduros de colegul meu Radu Țuglea și domnul Roberto Pieroni, administrator La Sapata – Crama Delta Dunării.

Vinul este poezie îmbuteliată. – Robert Stevenson

Blogosfera constănțeană a fost invitată la o degustare de vinuri biologice din Crama Delta Dunării – Somova, jud. Tulcea. Au fost degustate nouă vinuri: 4 albe, 1 rose și 4 roșii. Inițial mă cam luase tremuratul când am văzut câte vinuri am de gustat, dar în final am trecut testul cu brio. Mă uitam în stânga și în dreapta, încercând să fur de la colegi expresii elevate… că doar nu era să vorbesc aiurea-n tramvai.

Am ascultat cu interes poveștile din spatele brandului, iar domnul Pieroni este cu adevărat un bun povestitor. M-am bucurat să-l aud vorbind în limba română… desigur, cu accente italiene. Cu veselie-n vorbe, degustarea de vin a decurs neașteptat de bine. Printre arome florale, iarbă, smochine confiate și iz obraznic de dulceață de prune, am degustat și câteva produse autohtone de pește din gama Deltaica: batog crap argintiu afumat, pastramă crap argintiu și sardeluțe marinate în ulei. Un deliciu!

E vinul de-azi mai rău ca cel de ieri, amicii mei?
Mai bun ca orice vin băut e cel pe care-l bei! – M. Eminescu

Cu cearcăne până la genunchi (așa am venit la eveniment, bre… nu-i de la vin) am rezistat eroic celor 9 vinuri din degustare. Am învățat că aprecierea unui vin ține de caracteristicile acestuia: culoare, miros, gust, limpiditate. Tehnica de degustare este și ea greoaie pentru o începătoare ca mine. Privirea paharului în lumină pentru a vedea spectrul de culori pe care îl are vinul și  rotirea pentru a observa urmele lăsate de vin pe pereții paharului mi se păreau de domeniul fantasticului.

Apoi mirosul vinului și  prima înghițitură m-au făcut curioasă să cunosc mai mult despre această îndeletnicire. Din când în când, senior Pieroni mă întreba cum mi se pare vinul respectiv și încercam să descopăr mici secrete pe care doar un bun somelier le cunoaște. Cum nu ne naștem învățați, mi-am promis ca pe viitor să mă documentez despre ritualul de servire a vinului și cunoștințe de bază despre viticultură, despre procesul de vinificație în sine,  dar și cum să servim și depozităm diverse tipuri de vinuri și cu ce mâncăruri să le asociem.

Până mă dumiresc eu cu ce fel de mâncare se asociază fiecare vin în parte, de abia aștept să vizitez Crama Delta Dunării. În toamnă suntem invitați la culesul viei și parcă mi-ar place să gust un vin Aguritza 2017 … ediție limitată, bineînțeles!

Constanța are „Filme de Oscar” în aer liber…

Piața Ovidiu și faleza Cazino din Constanța vor găzdui în perioada 25 iulie – 13 august caravana Filme de Oscar. 18 dintre cele mai premiate filme ale tuturor timpurilor vor fi proiectate în fiecare seară, de la 21:30, în aer liber, pe marele ecran. Intrarea este liberă pentru public în limita locurilor disponibile.

Pe lângă proiecțiile de film, spectatorii vor avea parte de două spectacole de circ oferite de Fundația Parada pe 28 și 29 iulie, două spectacole de joc cu focul pe 4 și 5 august, spectacole de percuție cu Barbarossa Samba Group pe 11 și 12 august, concursuri de desene pe asfalt și ateliere de reciclare creativă pentru copii în weekendul 4 – 6 august.

Piața Ovidiu

Marți 25 iulie – ora 21:30 film Titanic  (Regia: James Cameron) – Leonardo DiCaprio, Kate Winslet

Miercuri 26 iulie – ora 21:30 film O minte sclipitoare (Regia: Ron Howard) – Russell Crowe

Joi 27 iulie – ora 21:30 film Pacientul englez (Regia: Anthony Minghella) – Ralph Fiennes, Kristin Scott Thomas, Juliette Binoche

Faleză Casino 

Vineri 28 iulie – ora 21:00-21:30 spectacol circ Parada /  ora 21:30 film ANNA KARENINA (Regia: Joe Wright) – Keira Knightley, Jude Law

Sâmbătă 29 iulie – ora 21:00-21:30 spectacol circ Parada/ ora 21:30 film Forrest Gump (Regia: Robert Zemeckis) –  Tom Hanks

Duminică 30 iulie – ora 21:30 film Aviatorul (Regia: Martin Scorsese) –  Leonardo DiCaprio, Cate Blanchett

Piața Ovidiu 

Marți 1 august – ora 21:30 film Gladiatorul (Regia:  Ridley Scott) – Russell Crowe, Joaquin Phoenix

Miercuri 2 august – ora 21:30 film Zbor deasupra unui cuib de cuci (Regia: Milos Forman) – Jack Nicholson

Joi 3 august – ora 21:30 film Inimă Neînfricată (Regia:  Mel Gibson)

Faleză Cazino 

Vineri 4 august – ORA 16:00 – 18:00 Competiție desene pe asfalt/ ORA 21:00 – 21:30 spectacol joc cu focul Crispus – The art of fire/ ora 21:30 film Viața lui Pi (Regia:  Ang Lee) – Suraj Sharma

Sâmbătă 5 august – ORA 16:00 – 18:00 Competiție desene pe asfalt/ ORA 21:00 – 21:30 spectacol joc cu focul Crispus – The art of fire/ ora 21:30 film Strania poveste a lui Benjamin Button (Regia:  David Fincher) –  Cate Blanchett, Brad Pitt

Duminică 6 august – ORA 16:00 – 18:00 ateliere pentru copii / ora 21:30 film Zootopia (Regia: Rich Moore, Jared Bush) –  Ginnifer Goodwin, Idris Elba, Jason Bateman, Shakira

Piața Ovidiu

Marți 8 august – ora 21:30 film În lumina lunii (Regia:  Barry Jenkins) – Shariff Earp,Naomie Harris

Miercuri 9 august – ora 21:30 film Cu orice preț (Regia: David Mackenzie) –  Jeff Bridges, Chris Pine

Joi 10 august – ora 21:30 film Va curge sânge( Regia: Paul Thomas Anderson) – Daniel Day-Lewis

Faleză Casino 

Vineri 11 august – ora 21:00 – 21:30 spectacol percuție Barbarossa / ora 21:30 film Tăcerea Mieilor (Regia:  Jonathan Demme) –  Jodie Foster, Anthony Hopkins

Sâmbătă 12 august – ora 21:00 – 21:30 spectacol percuție Barbarossa / ora 21:30 film La La Land (Regia:  Damien Chazelle) –  Ryan Gosling, Emma Stone

Duminică 13 august – ora 21:30 film Talentatul domn Ripley (Regia:  Anthony Minghella) – Cameron Diaz, Jude Law

În ultimele două săptămâni, în Piața Ovidiu, vor putea fi vizitate și două expoziții de fotografie: End of a world as we know it este un proiect Imagist, realizat de Cătălin Alexa, dedicat meseriilor și ocupațiilor care au suferit multe schimbări în ultimii ani, au dispărut sau sunt pe cale să dispară. A doua expoziție cuprinde fotografii din insula Ada Kaleh, adunate de clujeanul Ucu Bodiceanu. Imaginile capturează frumusețea insulei înghițite de apele Dunării, locuitorii și viața cotidiană pe Ada Kaleh. Caravana Metropolis – Cinema în Aer Liber este organizat de Asociația Culturală Metropolis, finanțat de municipiul Constanța.

Sper să ajungeți măcar la 2-3 filme în următoarele săptămâni, dragii mei!

Invata sa gatesti mancarurile la cuptor

Daca esti o gospodina talentata, atunci sigur stii ca secretul unor mancaruri complet delicioase consta in tipul de cuptor pe care il folosesti si nu doar in alimentele incorporate. Atunci cand vechiul cuptor nu mai da randamentul de altadata, este destul de limpede ca e necesara inlocuirea sa. Si cum poti sti ca noul cuptor iti va oferi posibilitatea de a gati in continuare cele mai delicioase mancaruri fara a le arde?

Atunci cand vine vorba despre aceasta categorie de electrocasnice, DEMAX este magazinul online ce raspunde tuturor cu solutiile cele mai potrivite. Astfel, indiferent de pretentiile clientilor, in cadrul acestuia sunt disponibile de la cele mai simple, pana la cele mai moderne astfel de dispozitive, la preturi mereu corecte.

Cuptorul – modalitatea ideala de a gati mancaruri sanatoase

Toate persoanele care petrec timp indelungat in bucatarie deja stiu care sunt cele mai corecte moduri de a prepara bucate sanatoase. Pe langa aspectul modern al incaperii, functionalitatea aparaturii si a ustensilelor este esentiala. Orice mancare apetisanta va fi apreciata de catre membrii familiei si cu atat mai mult atunci cand aceasta este si sanatoasa. Pentru cei care inca nu stiu cum anume pot gati mereu sanatos, dar in acelasi timp si gustos, raspunsul este simplu: cuptorul electric.

Fara indoiala acesta reprezinta un aliat de nadejde pentru multe gospodine. Acesta este un mod prin care poate fi pregatita mancarea fara a pierde foarte mult din proprietatile sale nutritive. Astfel, orice cuptor incorporabil Hansa se remarca in acest sector prin faptul ca permite gospodinelor sa prepare alimente dietetice, sanatoase si gustoase, intr-un timp util si fara prea mare efort.


Coacerea este, fara indoiala, o modalitate preferata de tot mai multi si in mod deosebit de cei care s-au decis sa adopte un stil de viata sanatos.  Un cuptor incorporabil Hansa, clasa energetica A, este preferat inaintea oricarui alt model datorita faptului ca prin utilizarea acestuia si preturile facturilor la energie vor fi mult mai mici, ceea ce inseamna economii mai mari. In conditiile in care este necesar sa se gateasca zi de zi in acest fel, se vor face neindoielnic resimtite beneficiile utilizarii unui cuptor cu cea mai inalta clasa de eficienta energetica.

In functie de preferinte, fiecare se va putea orienta dupa un model de cuptor incorporabil, care sa raspunda cat mai bine nevoilor proprii. Astfel, trebuie sa se ia in considerare functiile de incalzire incluse pentru ca bucatele sa iasa perfect pe placul bucataresei. Spre exemplu, modelele oferite de Hansa se deosebesc prin faptul ca ofera un ghid practic mereu la indemana. Este vorba despre faptul ca acestea contin detalii cu privire la temperatura si nivelul acesteia, precum si la timpul de preparare necesar pentru diverse tipuri de retete.

Sistemul de curatare este unul mai mult decat simplu. Astfel, cuptorul este prevazut cu o usa ce prezinta o suprafata de sticla perfect neteda, fara nituri sau suruburi. Este o dovada a faptului ca va oferi mai multa siguranta la utilizare, precum si o curatare mai simpla. Conteaza deci ca si aspectul estetic al cuptorului sa fie unul cat mai simplu si modern pentru ca acesta va imbunatati considerabil si functionalitatea aragazului. Asadar, toti cei care sunt interesati de achizitionarea unui cuptor pentru gatit cat mai eficient se pot orienta cu incredere catre unul dintre modelele oferite pe demax.ro, la preturi mai mult decat accesibile.

Când ești bou, mai bine taci…

Bă, când ești bou și nu ai cei 7 ani de acasă mai bine… taci. Nu te lua cu mine-n gură, nu încerca să ieși basma curată. Te-ai ars, prostule! Nu suport mojicia și nici orgoliul de prost gust. Nu mă lua de fraieră, prietene! Nu am 40 de ani pomană… am trecut prin multe și am văzut atâta răutate în jurul meu încât aș putea scrie un bestseller de succes, înțelegi? Nu am pretenția ca oamenii din jurul meu să mă înțeleagă, jur. Nici eu nu mă înțeleg! Sunt atât de complicată și atât de proastă câteodată, încât cred că oamenii sunt buni și educați.

Sunt atât de proastă, încât am impresia că dacă ofer șanse infinite… sufletul meu va fi izbăvit de păcate și voi avea recunoștința omenirii. Sunt fraieră în permanență! Observ, critic în suflet și tac. Tac, dar nu mereu. Câteodată îmi vine să-ți smulg capul și să joc fotbal cu el atunci când văd cum te comporți cu copilașii tăi. Câteodată îmi vine să urlu atât de tare și să-ți dau un șut în dos atunci când te comporți ca un animal cu apropiații tăi.

În lume sunt mai mulți proști decât oameni. – Heinrich Heine

Când îți bați joc de cei din jurul tău și toate ți se întorc înzecit, nu te întreba: de ce, Doamne? Se adună multe frustrări și câteodată mă transform. Mă transform în Xena sau în oricare altă bestie vrei tu și crede-mă, nu vrei să-mi cunoști cealaltă față. Oamenii tot spun că X a făcut, Y a dres și că așa este în România. Că orice am face noi și oricât am încerca, nimic nu se va schimba.

Atâta timp cât nu iei atitudine și nu îți faci vocea auzită, cu siguranță nu se va schimba nimic în lumea asta. Și scutește-mă cu „poate nepoții noștri vor apuca timpuri mai bune”! Mă doare-n cot de nepoți și de-a șaptea spiță a neamului care nici nu s-a născut, înțelegi? Eu vreau acum să trăiesc bine și să le pot oferi copiilor un viitor mai bun. Eu vreau acum să le arăt copiilor mei că oamenii se pot schimba și că pot avea încredere în cei din jurul lor.

Ce-am pățit? Nimic! Pur și simplu nu mi-am luat pastilele… sau nu își mai fac efectul la ce văd în jurul meu. Așa că, dragă OM care mă cunoști… atunci când mă iei de fraieră, fi bun și nu te întreba de ce îți plătesc cu aceiași monedă. Când ești bou, mai bine taci…

“Copiii nu se pierd, ajung la Radio Vacanța – Brățara de Vacanță”…

 

A 8-a ediție a campaniei „Brăţara de Vacanţă – Copiii nu se pierd, ajung la Radio Vacanţa!” debutează în acest sezon estival vineri, 14 iulie, pe plaja de la Mamaia.

32.000 de brățări vor fi distribuite gratuit de echipa Radio Vacanța/Radio Constanța și de voluntarii filialei Crucea Roșie din Constanța pe plajă și în hotelurile și taberele de la mare, iar alte 30.000 vor fi oferite, tot gratuit, familiilor cu copii prin intermediul celor 574 de farmacii Alphega din toată țară.
Vineri, 14 iulie, și sâmbătă, 15 iulie, echipa Radio Vacanța și voluntarii de la Crucea Roșie vor distribui Brățara de Vacanța pe plaja din Mamaia.

Vineri, plecarea va fi de la 09.30 din fața Studioului Radio Constanța/RadioVacanța, iar sâmbătă echipa va merge pe plaja de la Cazinoul din Mamaia, începând cu ora 09.30. Pe lângă acțiunile organizate la Mamaia, vor mai fi și altele la Eforie, Venus, Mangalia și Sulina. Brăţara este destinată familiilor care ajung în vacanţă în staţiunile de pe litoral, interesate de siguranţa copiilor lor, și grupurilor de copii veniţi în tabără sau cantonament alături de profesori, antrenori sau educatori.

Beneficiarii direcți sunt copiii cu vârste între 0 şi 7 ani, iar brățările de vacanță îi vor ajuta să ajungă mai repede înapoi la părinţi, în cazul în care se rătăcesc.

„Copiii nu se pierd, ajung la Radio Vacanţa – Brăţara de Vacanţă” este unul dintre cele mai importante proiecte de responsabilitate socială demarate de Studioul Regional Radio Constanţa. În anul 2010, proiectul a fost nominalizat la gala PR Award România la categoria „Buget Mic/Creativitate Mare”. Pentru această numărul vară au fost realizate 62.000 de brăţări de vacanţă. Cu model clasic, din hârtie cerată, pe care se trec de telefon al părintelui şi numele copilului, dar şi accesorii pentru plajă, care vor fi oferite, tot gratuit, turiştilor.  Această ediție a campaniei „Copiii nu se pierd, ajung la Radio Vacanţa – Brăţară de Vacanţă” se desfăşoară în perioada 15 iulie – 15 august 2017.

Sponsorii și susținătorii proiectului sunt farmaciile Alphega, Hartmann și „CruceaRoşie-filiala Constanţa”.

Partenerii acestei ediții sunt I.P.J. Constanța, Asociația Litoral Delta Dunării, Asociația „Ion Movilă“ Eforie Techirghiol, Asociația Națională a Salvamarilor și Scafandrilor Profesioniști, Direcția pentru Sport și Tineret Tulcea.

Cand e momentul cel mai potrivit pentru a planifica vacanta de vara?

La intrebarea din titlu, raspunsul este mai mult decat simplu. Trebuie sa iti planifici din timp vacanta, mai ales in conditiile in care vrei sa economisesti si niste bani. Ca sa ai parte de un concediu cu adevarat relaxant, trebuie sa te orientezi dupa modalitatea cea mai eficienta de transport catre destinatia asupra careia te hotarasti, precum si dupa un loc de cazare cat mai potrivit, in functie de bugetul de care dispui.

Asadar, daca inca nu stii ce o sa faci in aceasta vara, este bine sa te pui pe treaba si sa te interesezi in legatura cu diversele optiuni pe care le ai. Daca vrei sa ai parte de un sejur memorabil, atunci sigur este necesar sa te informezi in privinta acestuia cu ceva timp inainte de vacanta pe care o planifici, mai ales daca destinatia este in afara tarii.

Cand trebuie sa incepi pregatirile si ce anume trebuie sa ai in vedere?

Inainte de toate, trebuie sa te gandesti asupra unui pret pe care esti dispus sa il investesti per total in vacanta pe care o planifici. In acelasi timp trebuie sa iei in vedere o serie de factori precum numarul celor cu care vei calatori, locatia, modalitatea de transport, cazarea, mancarea, etc. Cu alte cuvinte, trebuie sa te gandesti serios la fiecare amanunt pe care il implica o vacanta.

Trebuie sa iei in calcul intreaga familie atunci cand faci asta si modul in care acel concediu iti va afecta situatia financiara. Spre exemplu, cum vei alege firma de transport si cat de mult conteaza cat te vor costa respectivele bilete autocar? Da, este esential sa te gandesti la acest aspect si sa gasesti o solutie pe cat se poate de accesibila si convenabila. Sfatul meu este sa te orientezi dupa o firma care are o reputatie buna, atat din punct de vedere al preturilor, cat si al confortului pe care il asigura.

O dată pe an, du-te undeva unde nu ai mai fost înainte – Dalai Lama.

Dupa ce ai stabilit acest aspect, urmeaza sa treci la restul detaliilor care, desi pentru unii par lipsite de importanta, atunci cand sunt neglijate au repercursiuni asupra calitatii concediului de care ai parte. Este bine sa ai intotdeauna stabilit un plan de economie pentru vacanta. In acest mod nu te vei trezi la mijlocul concediului ca nu iti mai permiti sa vizitezi nimic sau nici sa mananci in oras. Legat de acest detaliu, cum planuiesti sa te organizezi cu mancarea? Te vei orienta dupa un hotel cu mesele principale incluse? Vei manca in oras sau vei cauta sa inchiriezi un apartament in bucataria caruia vei putea gati dupa bunul plac? Si aceasta este o alegere pe care trebuie sa o faci, luand in calcul si cheltuiala aferenta.

Ca sa fii sigur ca ajungi sa te descurci cu banii de care dispui pana la finalul concediului, incearca sa iti stabilesti de fiecare data cand pleci undeva. Ce anume iti permiti sa cumperi si ce nu, dar si care sunt lucrurile de care chiar ai avea nevoie. Este inutil sa te incarci cu lucruri materiale intr-un numar prea mare, cand poti folosi banii pentru a te imbogati cultural. Spre exemplu, daca ai o pasiune pentru bucate, alege restaurantele care ofera preparate specifice locului pentru a incerca ceva nou. Acelasi lucru este valabil si cand vine vorba despre celealalte aspecte. Ideal este sa iti aduni cat mai multe amintiri intr-un mod placut. Sa te bucuri cu adevarat de fiecare moment pe care il petreci in locurile deosebite, care parca iti iau rasuflarea cu frumusetea lor.

Ca sa poti face toate acestea trebuie sa iti faci un plan de la bun inceput. Sa cumperi cele mai convenabile bilete autocar, sa gasesti cea mai potrivita cazare si apoi sa ai in vedere “regulile” pe care le-ai stabilit inca de acasa.

Cum iti poti imbunatati relatia de cuplu?

Fiecare relatie, mai ales cele de lunga durata, se confrunta uneori atat cu momente bune, cat si cu situatii mai putin placute. De multe ori, odata cu trecerea timpului, partenerii de viata incep sa se raceasca unul fata de celalalt, sa se interiorizeze mai mult decat sa isi exprime sentimentele in mod direct si sa se confrunte cu imposibilitatea de a mai trai unul in compania celuilalt.

Totusi, astfel de situatii sunt mai mult decat normale si nu ar trebui sa reprezinte un motiv de ingrijorare atat timp cat inca se doreste reconcilierea, imbunatatirea relatiei si gasirea unui ajutor profesionist. Cum puteti sa va reapropiati de partenerul de viata si sa rezolvati problemele cu care va confruntati? In cazul in care metodele avute in vedere pe cont propriu de a va reapropia de persoana draga din viata dumneavoastra par sa nu aiba efectele dorite, va recomand sa nu abandonati lupta si sa apelati la ajutorul unui psihoterapeut.

Psihoterapia de cuplu reprezinta o forma a psihoterapiei, care se adreseaza partenerilor de viata, care formeaza un cuplu. Totusi, pentru ca aceasta sa functioneze, este necesar ca ambii parteneri sa participe intru totul. Astfel, in cadrul unui centru specializat in astfel de probleme si divergente, o persoana pe deplin pregatita in domeniu va crea un ambient in care partenerii de cuplu sa se poata concentra pe schimbarea dorita si pe metodele prin care aceasta se poate infaptui.

Inainte de orice, rolul unui psihoterapeut este de a ajuta cele doua persoane sa indentifice care sunt impedimentele din calea intelegerii si fericirii lor, sa analizeze cauzele acestor si mai apoi sa le poata rezolva cu succes. Atunci cand doriti sa urmati sedinte de psihoterapie de cuplu, este un prim pas parcurs spre apropierea unul de celalalt. De foarte multe ori partenerii prefera sa renunte la persoana draga deoarece considera ca au depus tot efortul necesar pentru a se impaca. Cel mai important aspect care tine de psihoterapia de cuplu consta in identificarea obiectivelor pe care cei doi parteneri doresc sa le atinga, precum si stabilirea propriilor nevoi si asteptari. Exista nenumarate situatii in care neintelegerile in familie pornesc de la lipsa comunicarii sau de la o comunicare defectuoasa. Astfel, sunt generate frustrari care in timp se manifesta deloc placut.

Spre exemplu, daca considerati ca relatia dumneavoastra cu persoana iubita a ajuns intr-un punct in care nu mai puteti evolua si in care locul intelegerii a fost ocupat de dispute, va recomand sa apelati la Centrul PsihArt. In cadrul acestuia, specialistii in psihoterapie de cuplu vor aborda o serie de tematici astfel incat sa reusiti sa clarificati problemele cu partenerul. Incepand de la faptul ca relatia dumneavoastra nu se mai bucura de comunicare, ci de dificultati de gestionare a furiei, de infidelitate, gelozie si numeroase astfel aspecte, psihoterapeutul va identifica metodele si solutiile cele mai potrivite de reconciliere.

Asadar, daca doriti sa va reapropiati de persoana iubita, sa dobanditi noi abilitati si sa restabiliti legatura pierduta cu partenerul de viata, psihoterapia de cuplu este exact ceea ce ar trebui sa incercati. In acest sens, va recomand sa accesati pagina Centrului PsihArt, si anume: psihart.ro.

Femeia de azi… mai puternică?

Femeile în general sunt privite ca niște făpturi plăpânde, slabe de înger sau pe placul unora… cam proaste. Ideea cred că a venit tot din partea bărbatului. „Hercule” o privea ca pe un obiect minuscul, socotind că delicatețea femeii poate fi manipulată după bunul plac. Faza proastă pentru bărbați este că majoritatea femeilor și-au dat seama că nu sunt cârpa nimănui și au început să se descurce singure.

Credința unei femei o face puternică și ambițioasă în același timp. Cunosc o mulțime de femei care trag ca boul în jug, lucrând cât e ziua de lungă. Se ocupă de copii, casă, masă, cheltuieli și totuși, nu se plâng. O mulțime de femei își clădesc viitorul fără să pișe ochii ca-n telenovele și fără să fie soția unui miliardar care să o scape de griji.

Sunt neînfricată, nu mă plâng. Chiar și când se întâmplă lucruri îngrozitoare, eu merg înainte.  – Sofia Vergara

O femeie este o luptătoare de când s-a născut! Luptă pentru libertatea proprie, carieră, viitorul copiilor și pentru a-și atinge obiectivele. Poate că nu suntem bune de trimis la război, dar suntem geniale pe alte planuri. Multitasking-ul este unul dintre ele, nu? Pot vorbi la telefon în timp ce mestecă tacticos în oala cu ciorbă, un ochi este fixat pe copil și celălalt pe televizor. Pot gestiona cu succes o carieră și are grijă în același timp de casă și de educația copiilor. Și o face atât de bine încât găsește resurse (Dumnezeu știe unde) să asculte dramele prietenelor sau a soțului.

O femeie puternică acceptă eșecurile, le analizează și încearcă din nou. O femeie puternică nu se lasă maltratată sau folosită. Știe cât valorează și are curajul să spună „NU” atunci când situația o cere. O femeie puternică are încredere în ea, nu îi este teamă să-și arate emoțiile  sau să-și exprime sentimentele. Dacă viața o dărâmă azi… mâine se va ridica și va zâmbi din nou. Societatea încă subapreciază femeia și totuși, cumva ea reușește să-și arate calitățile în ciuda tuturor obstacolelor.

Te consideri o femeie puternică? Crezi că există o definiție exactă pentru a fi o femeie puternică?

Idei pentru redecorarea imobiliarelor

Trendurile se schimba in mod permanent. Mai ales cei care doresc sa fie mereu cat mai in pas cu noile tendinte urmaresc toate schimbarile, indiferent ca este vorba despre garderoba, masina sau locuinta. Un lucru este sigur, si anume faptul ca redecorarea imobilului nu este neaparat un moft. Acesta poate fi vazut mai mult ca o necesitate.

Atunci cand vine vorba despre amenajarea locuintei, atat cei care locuiesc la case, dar si cei ce traiesc la bloc, se orienteaza dupa diversele posibilitati pe care le au la dispozitie pentru a face o schimbare in decorul interior al acesteia.

Cum poti sa iti redecorezi imobilul pentru un efect deosebit?

Ideile de redecorare sunt nenumarate. Daca iti place simplitatea atunci te poti orienta dupa diversele propuneri pe care le fac expertii in domeniu. Acestia stiu cu siguranta care sunt cele mai importante aspecte pe care trebuie sa le aiba in vedere pentru a beneficia de maximum de confort. Spre exemplu, atunci cand este vorba despre redecorarea unui apartament de dimensiuni mici si incaperi la fel. Obiectele marunte si multe nu vor face decat sa creeze impresia de aglomerare. Daca locuiesti intr-un astfel de imobil este bine sa te indrepti catre un tapet cu imprimeuri mari (in cazul in care intentionezi sa tapetezi peretii).

Ai grija la nuantele asupra carora te opresti. Mai ales atunci cand pornesti in cautarea perdelelor, a cuverturilor pentru pat dar si a noii mobile. Spre exemplu, atunci cand te ocupi de dormitor, nu uita ca nuantele deschise. Sunt optime pentru camera de odihna pentru ca te vor ajuta sa ai un somn cat mai profund si prielnic.

Dacă crezi că este scump să angajezi un profesionist, stai să vezi ce se întâmplă când angajezi un amator.” – Red Adair

Daca pana in prezent ai locuit in chirie sau cu parintii, atunci cand doresti sa cauti un nou apartament, este bine sa te orientezi dupa un dezvoltator de imobiliare cat mai renumit, care sa iti ofere pretul perfect, dar si conditiile cele mai bune de confort. De preferat ar fi ca acesta sa fie construit intr-o maniera care sa iti permita sa il decorezi cu usurinta si sa nu iti ridice probleme legate de acest aspect. Cu cat design-ul interior este mai modern, in linii mai fine, cu atat iti va fi mai usor sa te organizezi pentru a realiza un decor unic.

Nu uita sa tii mereu cont de spatiul de care dispui. Astfel, nu iti vei face idei pe care nu le vei putea realiza. Alege intotdeauna elementele decorative in functie de stilul propriu.  Daca vei realiza un decor in care sa te simti in elementul propriu, atunci iti va fi mereu drag sa te intorci acasa. Atat de la locul de munca, dar si de la plimbare sau mai ales atunci cand te intorci din concediu si esti coplesit de o stare de melancolie profunda fiindca zilele de vacanta s-au terminat.

Ofera intotdeuna o nota unitara intregii case. Nu trebuie ca toate incaperile sa fie realizate in acelasi stil. Acesta este si farmecul de a-ti redecora locuinta. Ai posibilitatea de a amenaja fiecare camera dupa cum doresti, dupa cum crezi ca este cel mai potrivit. Ai in vedere toate aceste aspecte si vei vedea ca rezultatul final va fi unul de exceptie.