Echinaceea previne si inlatura raceala….

                                                                                     (sursa poza:www.google.com)
Buna dimineata dragele mele,dupa cum ati observat toamna si-a intrat pe deplin in drepturi,iar timpul rece ne-a cam dat peste cap .
Va spuneam acum cateva zile in acest articol despre unele remedii pentru raceala sau cum ne putem pregati organismul pentru anotimpul rece.Astazi vreau sa va vorbesc un pic despre o planta medicinala numita Echinaceea .
Este cunoscut faptul ca aceasta planta întăreşte sistemul imunitar ,si lupta cu succes împotriva simptomelor de răceala si gripa sau alte infectii respiratorii.
Deoarece are si proprietati antiinflamatorii ,este folosite si în creme sau unguente pentru tratarea unor răni.
Echinaceea se poate găsi sub forma de ceaiuri ,tincturi sau capsule.Înainte de administrare este necesar un consult medical specializat pentru ca de exemplu persoanele cu probleme hepatice sau gastrita ar trebui sa opteze pentru capsule .Tinctura le-am putea dauna destul de serios, deci obligatoriu sfatuiti-va cu medicul dvs. inainte de administrarea oricarui remediu fie naturist sau nu.
Echinaceea este foarte eficienta dacă va fi folosită la primele simptome ale racelii sau gripei :dureri în gat ,dureri musculare,stranut etc etc.Se poate lua 20-30 de picături din tinctura de echinaceea   de 3 ori pe zi diluate in 50 ml de apa fiartă si racita in cazul adultilor,pentru copii este suficient 5-10 picături de tinctura.
În cazul capsulelor cu echinaceea  este suficient 2-3 capsule pe zi luate înainte de mesele principale.

Nu uitati sfatuiti-va prima data cu medicul dvs de fiecare data cand doriti sa incercati un produs nou.Sunt tare curioasa daca ati folosit vreodata echinaceea si daca a avut efectul dorit . 🙂

Remedii pentru raceala….

„A venit toamna, acopera-mi inima cu ceva,cu umbra unui copac sau mai bine cu umbra ta”.. asa suna inceputul unei melodii a lui Nicu Alifanis hehe .
Ei bine toamna mai vine si cu  cateva raceli „nepoftite” , eu chiar am o mare problema cu schimbarea brusca de temperatura .Racesc foarte repede ,si cu toate ca lucrez in domeniul sanitar prefer sa ma feresc de antibiotice .
Ati observat si voi ca odata cu venirea timpului rece ,incep si epidemiile de gripa. Cum o dai tot te lipesti de ea, in jurul tau lumea stranuta ,tuseste si prinzi „oferta zilei ” foarte usor.
Inainte sa dau o caruta de bani pe antibiotic, prefer sa rezolv pe cale „amiabila” ,incerc retete de la bunica ,ceva naturist .
In prima faza a gripei se vor bea ceaiuri din ora in ora ,caldute si nu fiebinti , toxinele vor fi eliminate prin transpiratie.
 Combinatia de miere, lamiie si tei este un remediu sigur contra gripei.
Ceaiul de macese proaspete este bun pentru raceala si gripa, prin
continutul ridicat de vitamina C.
Se mai recomanda o infuzie combinata: se iau 12 linguri de cretisoara,
trei de musetel, soc si izma creata, se maruntesc si se amesteca bine.
Se iau doua lingurite din amestec si se adauga la o cana de apa fiarta.
Se da deoparte 5 minute. Se beau 2-3 ceaiuri pe zi, daca se poate,
neindulcite.
Pentru a invinge mai usor raceala poti incerca si urmatoarele: 
– supa de pui calduta;
– inhalatii cu aburii apei caldute in care pui ulei de pin, ulei de menta sau sare;
– bai fierbinti cu sare;
– eliminarea lactatelor si grasimilor din alimentatie, cat timp raceala persista. 
Voi ce alte remedii cunoasteti ?