Echipa comediei ,,Faci sau Taci” îşi dă întâlnire cu publicul din Constanta pe 14 martie

Cred că am peste 10 ani de când nu am mai pășit într-un cinematrograf! De ce? Nu știu! Am mers mai des în perioada copilăriei și apoi când băieții mei erau mici. Acum… trăiască internetul, nu? Ei bine, joi merg la cinema! Și nu așa oricum… voi savura o comedie românească și sincer, de abia aștept să văd cum este să stai din nou pe un scaun de cinema în fața unui ecran imens.

Echipa comediei ,,Faci sau Taci” îşi dă întâlnire cu publicul din Constanta pe 14 martie la Cinema City Constanta Park cu începere de la ora 19.30. Regizorul Iura Luncaşu şi actorii Diana Dumitrescu, Codin Maticiuc, Ana Baniciu, Augustin Viziru, Levent Sali, Sandra Izbașa si Catalin Cazacu va asteapta la cinematograf la proiectia filmului pentru intrebari, autografe si mult ras.

Din 15 martie, ,,Faci sau Taci” aduce pe marile ecrane o distribuţie impresionantă, formată din nu mai puţin de 16 nume sonore precum: Augustin Viziru, Levent Sali, Gică Craioveanu, Cătălin Cazacu, Codin Maticiuc, Cosmin Nedelcu (Micutzu), Bogdan Mălăele, Diana Dumitrescu, Sandra Izbaşa, Giulia, Oana Moşneagu, Ana Baniciu, Cristina Visterneanu, Monica Bârlădeanu, Maria Popoviciu şi Horia Brenciu.

Cu un palmares impresionant din care fac parte comediile ,,Minte-mă frumos” (2012) şi ,,Ghinionistul” (2017), Iura Luncaşu a doborat în trecut recorduri de spectatori, care l-au pregătit pentru experienţa ,,Faci sau Taci”, noul său proiect, pentru care a filmat timp de doar 22 de zile, în 13 locaţii diferite din Banat.

Un film independent semnat de casa de producţie Next Spot, comedia ,,Faci sau Taci” a fost realizată cu sprijinul Vertical Entertainment şi The Story Lab, divizia de conţinut a agenţiei internaţionale Dentsu Aegis Network.

Povestea comediei ,,Faci sau taci” aduce în prim plan câţiva funcţionari români care primesc vizita oficialilor din Spania şi trebuie să pună la cale o misiune specială, iar spaniola lor constă în Hola, mamacita, Shakira, Pique, lucrurile se complică. Pornim în misiune, dar care-i aia?

Sincer, eu abia aștept să aflu! Revin curând cu impresiile la cald despre ce am văzut și cum a fost întâlnirea cu o parte din protagoniștii filmului. Mai multe informații găsiti pe pagina de FB: https://www.facebook.com/FaciSauTaci/

Secretele unuia dintre cei mai buni culturisti ai lumii, dezvaluite azi…

Ronnie Coleman prezinta cateva din sfaturile sale pentru pasionatii de bodybuilding

A obtinut titlul Mr. Olympia de mai multe ori decat Arnold Schwarzenegger, iar acum Ronnie Coleman dezvaluie tehnicile sale de constructie musculara. Daca ai un vis in a-ti transforma corpul si ai suficienta vointa, sugestiile din articolul de azi iti pot fi de un real folos!

1. Totul incepe cu proteinele

Recent, Ronnie a declarat “Nu cred ca acesta ar fi un secret urias insa proteina este cea care cladeste muschii – asadar, totul incepe cu nutritia. Toti suntem diferiti in ce priveste cantitatea de proteine pe care corpul nostru o poate absorbi, asa ca trebuie sa faci niste incercari pentru a-ti da singur seama de ce ti se potriveste. Totusi, eu recomand intre 1-1,5 grame de proteina per livra (0.4546 kg)”.

2. Poti sa devii fibrat si sa ramai puternic

Contrar conceptiei gresite, scaderea nivelului de grasime din corp si cresterea masei musculare cat mai mare nu sunt incompatibile. Miturile spun ca „in timp ce pierzi in greutate, pierzi putere” si „repetarile mai mari ard mai multe calorii” – dar acestea sunt folosite de cei cu un nivel scazut de performanta. Opusul pare a fi de fapt adevarat. Prin reducerea grasimii corporale, cresti raportul muschi-grasime al corpului. Din moment ce ai mai mult muschi in raport cu greutatea pe care o porti toata ziua, vei avea mai multa rezistenta, intensitate si putere. Continua sa te antrenezi cu greutatile cele mai grele si vei arde mai multe calorii decat daca folosesti greutati mai usoare si repetari mai multe. Nu reduce substantele nutritive ce contribuie la cresterea muschilor. Mentine sau creste aportul de proteine si gaseste nivelul de calorii care iti furnizeaza suficienta energie pentru a-ti sustine antrenamentele obisnuite, pentru a arde treptat excesul de grasime corporala fara arsuri musculare.

3. Numarul de repetari conteaza enorm

Culturismul este despre calitate, nu despre cantitate. Ronnie nu se abordeaza un antrenament obsedat de capacitatea de a ridica un anumit numar de kilograme pentru un anumit numar de repetari. Obiectivul este de a ridica orice greutate este nevoie, pentru atatea repetari si seturi cat este nevoie, pentru a simti o buna pompare completa in muschiul ce este lucrat. Gasirea compromisului ideal intre greutate si repetari este o sarcina ce nu poate fi luata ocazional, ci necesita experimentari. Regula de 10 de repetari este doar un punct de plecare – poate este departe de ce este ideal pentru corpul tau. Poate ti se potrivesc sase, trei sau 15, dar daca nu ai o pompare buna dupa 15 repetari, greutatea este prea usoara sau trisezi prea mult. Daca nu mai poti la trei sau sase repetari, fara sa fi pompat, greutatea este prea mare sau nu te concentrezi asupra muschiului. Veti descoperi probabil ca numarul de repetari pentru pomparea ideala variaza in functie de fiecare grup de muschi, in functie de ajustarile pe care trebuie sa le faca organismul pentru echilibru si forta.

4. Exista o formula castigatoare

Timpul este un factor important in fiecare etapa, de la repetari pana la intervalele de antrenament; totusi, aderarea la un anumit interval de timp pentru antrenament nu ar trebui sa ne preocupe. Durata perioadelor de odihna, a seturilor, a exercitiilor sau a antrenamentelor este intotdeauna asociata cu intensitatea (cat de mult efort se depune), iar timpul si intensitatea sunt invers proportionate. Cu cat te antrenezi mai tare, cu atat muschii se vor obosi mai repede si antrenamentul va fi mai scurt. Cu cat te antrenezi la mai mica intensitate, cu atat mai mult timp iti trebuie sa obosesti musculatura.

Mai exista o variabila in ecuatie: executarea corecta a exercitiului pentru a ajunge la muschiul tinta. Unele parti ale corpului (bicep, triceps si umeri) pot fi rapid obosite cu foarte putine seturi, comparativ cu spatele, pieptul – care sunt mai mari, mai complexe si mai indepartate de greutatea folosita. În aceste cazuri, pot fi necesare mai multe seturi sau exercitii. Forteaza pentru a ajunge la oboseala mai rapid prin marirea greutatii si intensitatii. Cel mai important, concentreaza-te asupra muschiului. Timpul si intensitatea sunt factorii care echilibreaza ecuatia, insa intreaga ecuatie nu are sens fara concentrare. Asigura-te ca muschiul tinta este cel care ajunge mai intai la oboseala si nu muschii auxiliari.

Pentru a pune in practica aceste sfaturi si a gasi mai usor suplimentele Ronnie Coleman Signature Series, gaseste aici oferta magazinului Protein House – creatina, glutamina, aminoacizi, l-carnitina.Toate ingredientele suplimentelor Ronnie Coleman Signature Series sunt de cea mai buna calitate, urmeaza cele mai stricte norme si detin certificari precum cGMP si NSF.

Surse: bodybuilding.com, dailystar.co.uk, muscleandfitness.com

Mopul cu aburi, un prieten de nadejde

Nu de putine ori am renuntat la o petrecere gandindu-ma la dezordinea ce va ramane in urma. In afara mormanului de vase, ma gandeam cu groaza la podeaua din bucatarie, din hol si din baie care cu siguranta va „purta” urme de mancare si de bautura.

Din fericire aceste lucruri au ramas de domeniul trecutului odata cu aparitia noilor mopuri cu aburi, ce ma ajuta sa curat podeaua repede si bine. De fapt, de indata ce am achizitionat un mop cu aburi mi-am dat seama ca acesta a revolutionat practic curatenia in casa.

Prietenul de nadejde la nevoie se cunoaste

Acesta nu numai ca va curata repede mizeria (de orice fel) ramasa in casa, dar va igieniza in acelasi timp suprafetele curatate datorita unor vapori de apa la o temperatura ridicata (intre 90 si 100 grade Celsius) ce sunt emisi prin capul de curatare.

Mai mult decat atat, acesta poate fi folosit la fel de bine pentru parchet, linoleum, gresie, faianta dar si pentru materiale textile sau draperii, iar acest lucru inseamna ca nu mai trebuie sa imi fac griji nici pentru canapea.

Principiul de functionare este foarte simplu: mopul cu aburi este realizat dintr-un maner foarte lung, ce se termina cu un cap de curatare prin care sunt eliberati vaporii de apa, iar in partea superioara are incorporat un mic boiler.

Presiunea de lucru este sigura (in jur de 5 bari), iar vaporii de apa fierbinte ne vor ajuta sa curatam la fel de bine si murdaria uscata, ceea ce este un lucru bun pentru gospodine.

Accesoriile sunt inca un element important pentru un mop cu aburi. Aceste este insotit de catre o multitudine de accesorii, chiar si in echiparea de baza: mai multe capete de curatare, lavete din fibre sau din alte materiale, triunghiuri de prindere a acestora de capul de curatare, etc.

Mopul cu aburi ne protejeaza sanatatea

Ce mi-a placut cel mai mult (in afara curateniei pe care o face) este faptul ca podeaua se usuca foarte repede, iar copii mei se pot juca in siguranta.

Singura „problema” pe care am avut-o a fost alegerea celui mai bun mop cu aburi, dar si aici am multumit tehnologiei, deoarece exista anumite ghiduri de cumparaturi ce ne pot ajuta cu sfaturi pertinente pentru alegerea acestuia (spre exemplu eu m-am documentat de la https://www.ieftinesibune.ro/electrocasnice/cum-sa-alegem-cel-mai-bun-mop-cu-aburi-pentru-acasa/ )

In plus, mopul cu aburi este unul dintre cei mai buni prieteni ai sanatatii noastre deoarece nu este necesar sa folosim produse chimice pentru curatare, pentru ca vaporii de aburi emanati sunt mai mult decat suficienti pentru curatenie.

Asadar, adio substante chimice ce ne pot irita pielea sau ochii, iar acest lucru permite manevrarea mopului si de catre persoane alergice. Mirosul care va ramane in camerele proaspat curatate este unul natural, iar bratele si picioarele noastre nu vor avea de suferit ca in cazul utilizarii unui mop clasic, deoarece miscarile pentru utilizarea acestuia sunt line si cursive.

Zgomotul redus este inca un factor care m-a facut sa aleg un mop cu aburi. Fierberea apei in boilerul mopului emite un zgomot cu o intensitate si o frecventa redusa, lucru ce protejeaza somnul celor dragi. Si in final inca un sfat: nu uitati sa alegeti un mop cu aburi cu un fir de alimentare cat mai lung, pentru a va permite deplasari lungi in camere.

Miercurea Creativă cu Catelier Art…

Pictează  cu suflet, este o mămică tânără, talentată și plină de zâmbete! Astăzi la Miercurea Creativă o vom cunoaște pe Cătălina, cea care deține atelierul magic Catelier Art.

Eu: Bună seara, Cătălina! Mulțumesc că ai acceptat invitația de a-mi răspunde la câteva întrebări.

Cătălina: Bună Maria, Mulţumesc şi eu pentru invitaţie, este o plăcere!

Eu: Spune-mi te rog, care este povestea ce se ascunde în spatele”Catelier Art” … care a fost primul obiect creat de tine și de la ce a pornit totul?

Cătălina: Catelier Art a pornit dată cu prima aniversare a fiului meu, renunţasem la picture de foarte mulţi ani, 10 pe puţin, iar anul acesta în martie , am început căutările pentru un set aniversar , ştii tu, perie, tava , şi restul accesoriilor! Chiar am găsit o sumedenie de modele, foarte frumoase, ba chiar mă hotărâsem să cumpăr unul însă soţul meu mi-a propus să îi fac chiar eu unul. A mers la o librărie, mi-a cumpărat culori,  pensule şi m-a pus în faţa faptului împlinit.
Aşa că am început să caut blankuri. Am ales să îi pictez un set în tematica jungle, foarte apreciat de altfel, l-am refăcut de câteva ori.

Eu: Ținând cont de faptul că ești artist handmade și probabil ai o viață socială intensă … unde și cum îți găsești inspirația?

Cătălina: În primul rând îmi găsesc inspiraţia acasă, ascult o muzică bună, îmi pun o cafea, mă joc cu fiul meu iar apoi citesc poveştile clienţilor şi încerc oarecum să mă transpun. Caut să înţeleg ce îşi doresc ca eu să le pot oferi nu doar un obiect, ci şi sentimente! Când lucrezi în domeniul acesta, e imposibil să realizezi mecanic nişte obiecte, sunt părţi din tine.

Eu: Ce îți place și ce iți displace în “lumea handmade-ului”?

Cătălina: Îmi place foarte mult că am posibilitatea să cunosc povesti , să creez, să fac ce îmi place. Nu ştiu dacă pot spune că îmi displace ceva anume, poate puţin faptul că sunt clienţi ce nu înţeleg că ceea ce faci tu nu e doar munca în masă.

Eu: Ce greutăți întâmpini în lumea handmade? Cât de apreciată este munca ta, ce ai învățat până acum și cum te-a schimbat pe tine ca om…

Cătălina: Offf, am avut momente în care aş fi renunţat. Îţi spun sincer. Este foarte greu cu un copil de un 1 an şi 7 luni, un job full-time…însă mereu găsesc calea de intoarcere. Şi asta tocmai că primesc aprecieri de la clienţi şi asta mă face să continui. De când m-am reapucat de pictat am învăţat că ar trebui să facem ceva, zilnic, şi pentru sufletul nostru! Să luma o pauză de la cotidian, să respirăm şi să ne bucurăm de prezent! Pot spune că experienţele din ultimul an m-au schimbat enorm , Catelier Art la fel!

Eu: Handmade-ul românesc, hobby sau bussines? Cum a evoluat afacerea ta și care a fost rețeta succesului?

Cătălina: Hmmm, la mine este un hobby , încă nu am timpul disponibil să mă implic total însă cu munca şi perseverenţa cred că se poate ajunge şi la un adevărat business. Am nişte planuri pe viitor şi caut să dezvolt cât mai mult acest proiect. Cred că am deschis pagina prin mai- iunie anul acesta şi tind să cred că a evoluat destul de bine! Primesc mesaje de încurajare de la clienţi, am de gând să creez o colecţie și să dau drumul unui magazin virtual. Numai lucruri frumoase! Reţeta: munca, ambiţie şi pasiune!

Eu: Sunt curioasă cum îți promovezi lucrările… spune-mi, online-ul este mult mai de succes decât târgurile handmade? Cum atragi clienții?

Cătălina: Pentru mine , momentan , online-ul este piesa de rezistenţă! Am avut de gând să particip la un târg de Crăciun însă , cum am mai spus , timpul nu mă ajuta! Postez pe pagina mea Catelier art , acolo promovez produsele!

Eu:”Catelier Art” are proiecte de viitor? Colaborezi cu cineva sau ești implicată în vreo campanie specială?

Cătălina: Oooooo da, sunt multe proiecte frumoase! Primul consta într-o colecţie de cadouri destinată copiilor. Nu ştiu dacă ţi-am mai spus însă îmi place la nebunie să pictez pentru ei!
Urmează să demarez o campanie de promovare a cititului şi a dezvoltării creativităţii în rândul celor mici , prin pictura! Lucrez la o mini serie de filmuleţe în acest sens, cu activităţi ce pot fi făcute acasă de părinţi şi copii! Cred că într-o lume digitală, orice copil merita să îşi încerce imaginaţia prin culoare. Şi ce e mai plăcut decât să facă asta acasă, cu familia? Ca şi colaborare, mi-a plăcut tare mult de Cristina de la Căsuţa Poveştilor. Am cunoscut-o prin intermediul unui concurs ce s-a încheiat recent, ea scrie cărţi pentru copii, personalizate 100 %. Este minunată, jur.

Eu: Există concurență în lumea handmade? În opinia ta care sunt cele mai mari greșeli pe care le face cineva atunci când este la început de drum?

Cătălina: Desigur. Sunt atât de multe persoane talentate. Nici nu ştiam ce lucruri frumoase pot ieşi din mâinile acestor femei, mame. Însă în hand made, consider că niciun obiect nu este la fel ca altul şi fiecare artist creează ceva unic! Uff.. îţi pot răspunde din perspectiva mea, greşeala de a renunţa! Uneori există această teamă de noi începuturi. De asemenea, nu îţi apreciezi munca la adevărata valoare.

Eu: Cum decurg lucrurile atunci când vine vorba de obiecte personalizate? Ții cont de dorințele clientului sau încerci să-i convingi asupra tematicii obiectului personalizat în funcție de anumite criterii?

Cătălina: Clar. D-asta şi sunt personalizabile. Le realizez în baza unei conversaţii prealabile, unde caut să primesc cât mai multe detalii. În cazul în care consider că estetic, propunerea clientului nu se ‘’încheagă’’, îi spun şi îi ofer o alternative, desigur, respectând cerinţele lui.

Eu: Comparativ cu piața din afară, cum ai defini handmade-ul românesc? Ce ai schimba dacă ai avea posibilitatea?

Cătălina: Cred că şi în România, hand-made-ul prinde contur şi devine din ce în ce mai apreciat ! Cred că diferenţa dintre cele două lumi, este strict financiară! Ca şi schimbare, mi-aş dori ca mediul legislative actual să ajute şi încurajeze antreprenorii din acest domeniu, să crească, să devină competitivi cu brandurile de produse în masă!

Eu: Definește „Catelier Art” în trei cuvinte!

Cătălina: Emoţie, Visare şi Culoare!

Eu: Ai și alte pasiuni înafară de ceea ce știm că faci?

Cătălina: Îmi place să citesc şi să mă joc cu fiul meu ! De teatru, din păcate nu mai am timp.

Eu: Planuri de viitor care așteaptă să iasă la iveală?

Cătălina: Catelier Art are nişte planuri pe viitor, rămâne să ne urmăriţi pe pagina noastră , să le descoperiţi !

Eu: Draga mea, mulțumesc pentru amabilitatea de a răspunde la întrebări. Sper că nu am fost indiscretă, iar în încheiere spune-le cititorilor un gând bun și unde îți pot vedea, admira sau comanda lucrările.

Cătălina: Maria, îţi mulţumesc şi eu pentru timpul acordat , pentru atmosferă create şi să ne reauzim curând! Pentru voi, cititorilor, vă urez soare în suflet, să aveţi grijă de voi, să credeţi şi să iubiţi! Pe mine mă găsiţi pe Catelier Art, unde îmi puteţi scrie oricând! Vă îmbrăţişez!

Pietrele semipretioase care iti ofera protectie si te incarca de energie pozitiva

Pietrele semiprețioase au fost dintotdeauna apreciate de doamne și domnișoare nu numai pentru frumusețea lor, ci și pentru calitățile vindecătoare pe care le dețin. Puterea de vindecare a cristalelor și a pietrelor semiprețioase era bine cunoscută în antichitate, când oamenii apelau la pietre de tot felul pentru a combate sau trata diverse afecțiuni fizice sau psihice. Și astăzi avem la dispoziție o listă întreagă de pietre și cristale din care o putem alege pe cea care ni se potrivește cel mai bine.

Dacă suferi de atacuri de panică, ești neliniștită, obosită și stresată, forţa vindecătoare a pietrelor semipreţioase te poate ajuta, redându-ți echilibrul fizic şi emoțional. Iată câteva pietre pe care e bine să le porți cu tine :

Amazonitul elimină stresul, calmează agitația, absoarbe radiațiile emise de telefoanele mobile, echilibrează energiile, dispersează energiile negative și îi readuce buna dispoziție celui/celei care îl poartă.

 

Aventurinul este o piatră de culoare portocalie care calmează iritarea și îi aduce prosperitate celui care o poartă. Protejează inima, sistemul nervos și muscular, calmează erupțiile și are o puternică acțiune antiinflamatoare.

 

Carneolul este piatra semiprețioasă care ajută la restabilirea vitalității și a motivației,aducând noroc, pace și protecție împotriva ghinioanelor. Această piatră ajută la regenerarea celulară, la vindecarea reumatismului și a afecțiunilor renale.

Lapis Lazuli sau piatra cerului (în traducere din limba latină), este o piatră superbă considerată și una dintre cele mai vechi pietre de pe pământ (fiind extrasă din minele din Afganistan cu mai bine de 6000 de ani în urmă). Este o piatră care ajută la meditație și concentrare, protejează împotriva energiilor negative și ajută la reducerea inflamațiilor gâtului și capului.

Bijuteriile handmade realizate cu pietre semi-prețioase (agate, aventurin, citrin, lapis lauzli, turcoaze, agate, jad, hawlit, goldstone, malachit, obsidian, opalit, sodalit etc) conțin energia pietrelor respective.

Bijuteriile cu pietre semi-prețioase pot fi confecționate pentru a veni în întâmpinarea nevoilor fizice și psihice specifice ale purtătoarei, sau pentru a crea vibrații armonioase care aduc protecție, prosperitate, claritate, dragoste și sănătate.

În magazinul Margele.ro vei găsi o bogată colecție de pietre semiprețioase care te vor ajuta să-ți menții sănătatea și buna dispoziție. Avem prețuri bune și oferim livrarea gratuită la comenzi de peste 70 RON. Te așteptăm!

Tu știi cât de important este jocul în evoluția copilului?

Citeam acum câteva zile un articol interesant pe ghindoc.ro despre cum să evităm să spunem NU copilului. Tematica articolului este destul de complexă, dar de actualitate și de nenumărate ori, orice mămică s-a lovit de această problemă. Uitându-mă în urmă îmi dau seama că, deși feciorii mei sunt trecuți de vremea majoratului… mi-aș fi dorit să îi educ în alt mod și să am mai multă răbdare.

Să fi avut mai multă răbdare pentru joacă, mai multă răbdare pentru timpul petrecut împreună. Știai cât de important este rolul jocului în dezvoltarea emoțională și intelectuală a copilului? Rolul jocului este cu atât mai important cu cât acesta este un factor contributor la stimularea imaginației. Copiii încep să se joace încă din primele luni de viaţă, iar pe măsură ce cresc aceştia acumulează noi informaţii şi le stimulează imaginaţia.

Jocul este o activitate voluntară şi spontană, care produce copilului bucurie şi curiozitatea de a afla mai multe. Joacă înseamnă învăţare, dragii mei. Prin joc, îţi poţi da seama care sunt aptitudinile copilului tău, dacă are înclinaţii artistice, dacă îi place să deseneze sau dacă are talent muzical.

Jucăriile au un rol esențial în viata copiilor, dar timpul petrecut cu aceștia este de neprețuit. În timp ce se joacă, tu ca părinte poți observa cu ușurință cum acesta își cultivă spiritul de observație, memoria, atenția, fantezia, gândirea și spiritul artistic. Scopul jocului este de a satisface dorințele și aspirațiile copilului sau șimpla dorință de afirmare a independenței lui. Nu te enerva atunci când copilul tău distruge jucăriile! Ca parinte este destul de greu să înțelegem nevoia de a distruge, dar această pornire exprima de cele mai multe ori spiritul de cercetare a copilului.

Nu te supăra pe el atunci când este mai gălăgios atunci când se joacă.  A interzice copilului să se joace este echivalent cu a-i bloca dezvoltarea fizică și psihică. Evită să spui NU atunci când vrea să se joace cu tine. Jocul copiilor nu trebuie subestimat sub nicio formă și chiar dacă tu ești în criză de timp… încearcă să răspunzi afirmativ atunci când copilul tău are nevoie de tine.

Este important ca părinţii  să creeze o ambianţă cât mai plăcută şi specifică jocului, să-i favorizeze copilului posibilitatea de a experimenta şi să petreacă împreună cu el cât mai mult timp posibil. Inevitabil putem spune că prin joacă putem furniza copilului mecanisme de gândire, de invenţie, de învăţare şi toate procesele care presupun funcţionarea inteligenţei şi care îi vor fi de mare folos în viaţa de zi cu zi.

Pentru a fi un părinte fericit, echilibrează programul copilului tău astfel încât să aibă parte de joaca și de timpul tău prețios în egală măsură. Implică-te în educația lui încă din primele luni de viață, chiar dacă în opinia multora este vorba de un mic bebeluș. Crează jocuri, inventează povești sau cântă-i! Vei avea un copil fericit, plin de energie și cu un vocabular foarte dezvoltat. Sunt curioasă câți dintre voi aloca cel puțin două ore pe zi pentru a petrece timpul prin joacă alături de copilul lui? Ce beneficii ai observat?

Lenjeriile pentru pătuțul copilului, în opțiuni variate, de la Nichiduta.ro

Alegerea unei lenjerii pentru pătuțul copilului vine ca o ultimă completare pentru locul de dormit al celui mic. Depinde și în ce moment se alege acest set, depinde de buget, de tipul de pătuț și de un lung șir de griji pe care orice părinte le are. În orice caz, când sursa este una ofertantă, pare mai ușor să se aleagă o variantă; de aceea magazinul online Nichiduta.ro este o recomandare.

Pentru a ajunge să spui: „uite unde am gasit lenjerii de care am dorit trebuie să ai răbdare să cauți și să știi ce ai nevoie. Iată și câteva repere care să te ajute în acest sens:

Lenjeria aleasă în funcție de pat

Pentru că aceasta trebuie să se potrivească patului, tipul acestuia va dicta și ce tip de set se va alege. Așadar, dacă este vorba de patul din material textil, pliabil, acesta nu va avea nevoie de setul de apărători laterale. Dacă este vorba de patul din lemn ce permite co-sleeping setul de apărători va fi de 3 bucăți, în timp ce la un clasic pat vor fi necesare 4 astfel de apărători. Acestea se montează pe lateralele pătuţului, protejând de aerul rece și mai ales protejând ca cel mic să nu rămână blocat cu mâinile sau picioarele în astfel de zone.

Lenjeria aleasă în funcție de material

Nu ar trebui să fie un dubiu faptul că bumbacul este 100% alegerea potrivită. Este preferat pentru că fibra sa este naturală, lasă pielea să respire și nu provoacă alergii sau alte reacții. Bumbacul asigură confort, nu creează disconfort termic și indiferent de sezon este preferat.

Lenjeria aleasă în funcție de dotarea dorită

Pentru a avea un pătuț 100% complet se poate începe mai degrabă cu o protecție pentru saltea, impermeabilă, pentru a evita accidentele și scurgerile în momentele în care este schimbat bebelușul. Urmează un cearșaf, de preferat să fie pe elastic pentru că se va menține mai bine pe suprafața saltelei.

O pernă pentru bebeluș nu trebuie să fie groasă, întrucât acesta nu trebuie să își mențină capul ridicat în timpul somnului. Cât despre plapumă aceasta nu este prea groasă, de preferat să fie cu modele imprimate, nemaiavând nevoie de faţă de înfăşat. Astfel de seturi sunt și cele mai practice, cuprinzând necesarul unui pat bine dotat. Pentru a metine și partea de estetică una mulțumitoare protecțiile laterale ar trebui să dispună de același model, culoare sau imprimeu.

Astfel de seturi se găsesc în oferta de la Nichiduta.ro. Vin în variante potrivite pentru fetițe, băieți sau de tip unisex. Au dimensiuni variate, pentru a corespunde atât cu patuţurile clasice, standard, cât și cu cele mai generoase, realizate și pe comandă. Pentru a mulțumi gusturile pretențioase ale părinților, cel mai adesea aceștia având și o tematică, un design interior al camerei pentru copil, lenjeriile sunt viu colorate, parte din colecții cu eroi și personaje din desene animate: The Lion King, Spider Man, Minnie Mouse etc.

Pentru că din momentul în care dispune de un pat al său cel mic va avea pe termen lung o nevoie constantă privind lenjeria de pat, același magazin online dispune de opțiuni pentru diferite categorii de vârstă: de la 0-6 luni și până la cele pentru copii de 9 ani și peste. De la 2 până la seturi cu 15 piese, varietatea modelelor aduce și șansa de achiziție la prețuri modice, pentru cei preocupați și de acest aspect.

Aleasă cu grijă, o lenjerie de pat poate face diferența între confort și somn odihnitor și stresul unui copil agitat și părinți pe măsură.

Sezonul 2018 de Filme în aer liber în aer liber la Constanța s-a încheiat…

Peste 14.000 de spectatori la proiecție, spectacole și atelierele pentru copii

Proiecțiile Filme în Aer Liber din 2018 care s-au desfășurat pe Faleza Cazino și în Piața Ovidiu au adus seri pline de public la unele dintre cele mai premiate filme ale tuturor timpurilor, toate distinse sau nominalizate la prestigioasele premii Oscar.

De o experiență neconvențională de vizionare a filmelor s-au putut bucura peste 14.000 de spectatori constănțeni, dar și de un spectacol de percuție cu Barbarossa Samba Group, de muzică și dans flamenco cu Lucas Molina, de circ și acrobație cu Circul Parada, de joc cu focul cu Crispus și de două ateliere de reciclare creativă pentru copii.

Printre proiecțiile care au putut fi urmărite în sezonul 2018 din Filme în Aer Liber se numără:

No Country for Old Men (r. Ethan Coen, Joel Coen, 4 premii şi 4 nominalizări la Oscar, 2 premii şi 2 nominalizări la Globul de Aur, o nominalizare la Cannes), Little Miss Sunshine (r. Jonathan Dayton, Valerie Faris, Premiul Oscar pentru Cel mai bun actor în rol secundar – Alan Arkin și pentru Cel mai bun scenariu original, nominalizat la 2 Globuri de Aur), Grease (r. Randal Kleiser, o nominalizare la Oscar, 3 nominalizări laGlobul de Aur), Sleepy Hollow (r. Tim Burton, Premiul Oscar pentru Cea mai bună scenografie), Three Billboards Outside Ebbing, Missouri (r. Martin McDonagh, 2 premii şi 5 nominalizări la Oscar, 4 premii şi 2 nominalizări la Globul de Aur, 5 premii şi 4 nominalizări la BAFTA, un premiu şi o nominalizare la Venetia), Volver (r. Pedro Almodovar, o nominalizare la Oscar, 2 nominalizări la Globul de Aur, 2 premii şi o nominalizare la Cannes, 3 premii şi 2 nominalizări l Premiile Academiei Europene de Film), Coco (r. Lee Unkrich, Adrian Molina, Premiul Oscar pentru Cel mai bun lungmetraj de animație și Cel mai bun cântec original, Globul de Aur și Premiul BAFTA pentru cel mai bun film de animație), The Grand Budapest Hotel (r. Wes Anderson, 4 premii și 4 nominalizări la Oscar, Globul de Aur pentru cel mai bun film), Ocean’s Eleven (r. Steven Soderbergh), Edward Scissorhands (r. Tim Burton, o nominalizare la Oscar, o nominalizare la Globul de Aur, un premiu şi 3 nominalizări la BAFTA), Eternal Sushine of the Spotless Mind (r. Michel Gondry, un premiu şi o nominalizare la Oscar, 4 nominalizări la Globul de Aur, o nominalizare la Premiile Academiei Europene de Film), Casablanca (r. Michael Curtiz, 3 premii şi 5 nominalizări la Oscar), Vrăjitoarele din Eastwick (r. George Miller, 2 nominalizări la Oscar, câștigător al premiului BAFTA pentru efecte speciale), Bonnie și Clyde (r. Arthur Penn, 10 nominalizări și un premiu Oscar, 7 nominalizări la Globurile de Aur), Taxi Driver (r. Martin Scorsese, Palme d’Or la Cannes 1976, nominalizat la Oscar pentru Cel mai bun film, Premiul BAFTA pentru cea mai bună actriţă în rol secundar – Jodie Foster) și Regele Leu (r. Rob Minkoff, Roger Allers, Premiul Oscar pentru Cea mai bună coloană sonoră, Globul de Aur pentru cel mai bun film comedie/musical și pentru cel mai bun cântec original).

Evenimentul a fost recomandat de Prima TV și susținut de Europa FM.

Parteneri media: Cinemagia, Libertatea, Music Channel, Radio România Cultural, Șapte Seri, Viva, Unica, eva.ro, acasa.ro, AARC, Blog de Cinema, inoras.ro.

Parteneri media locali: Radio Constanța, Radio Vacanța, Neptun TV, Mesager de Constanța, Telegraf, Timpul, UCT Media, Constanța 100%, Constanța News, Merglamare.ro, Evenimente-Constanța.ro, Aguritza.ro, Constănțeanul.