Ai atacuri de panica? Iata cum te poate ajuta terapia

Ai atac de panica daca din senin ai o teama accentuata, de neliniste sau chiar anxietate, completata sau nu de reactii fizice, desi nu exista un motiv aparent, un pericol de vreun fel. Afla cum te poate ajuta specialistul Daniel Ivan si de ce psihoterapia este indicata. 

Asa cum vei gasi si in cadrul paginii oficiale, danielivan.ro, psihoterapia te poate ajuta daca suferi de atacuri de panica. Aceste episoade iti pot afecta calitatea vietii si pot fi de-a dreptul inspaimantatoare, atat pentru cel in cauza, cat si pentru cei din jur, adesea neputinciosi in a-ti alina starea. 

Simptome: 

  • Teama. 
  • Palpitatii sau chiar ritm cardiac rapid. 
  • Tremurat. 
  • Transpiratie abundenta. 
  • Frisoane sau dificultate in respiratie. 
  • Stare de greata, rau. 

In plus, exista o teama si pentru starea de panica ce ar putea sa se instaleze oricand. Atacurile de panica sunt recurente. 

Ce poate sta la baza aparitiilor atacurilor de panica

Pacientii nu isi pot da seama ce li se intampla, nu isi explica de ce au parte de astfel de episoade. Medical vorbind poate fi vorba de o tulburare de panica, de o vulnerabilitate neurofiziologica. Totusi predispozitia aceasta este corelata mai degraba cu stresul major si cu temperamentul sensibil la stres sau la emotii negative. 

In prima faza, spun specialistii, atacul de panica apare brusc, insa in timp situatia este corelata cu anumite momente cheie, cu anumiti factori declansatori – situatii traumatizante, o boala, un abuz, accident sau orice istoric de abuz fizic sau emotional din copilarie. 

Cum ajuta psihoterapia

Ai face bine sa cauti cabinetul unui psiholog in Bucuresti sau din orasul tau. Psihoterapia este una din cele mai eficiente abordari. Se spune despre aceasta ca este terapia prin vorbe. Prin sedinte repetate, constanta in a urma un plan de interventie de acest gen, psihoterapia te poate ajuta sa intelegi ce ti se intampla si de ce si cum sa faci fata unor astfel de situatii. 

Este adevarat ca rezolvarea vine in timp si este nevoie de efort. Altfel spus, trebuie sa fii receptiv/a si dornic sa incerci, implicat activ in sedintele de terapie. Simptomele pot fi reduse semnificativ si ajung sa dispara in decurs de cateva luni.

Tehnicile de terapie sunt complexe; psihoterapia il ajuta pe pacient sa isi confrunte propriile temeri, oricare ar fi acelea. Acesta trebuie sa isi constientizeze situatia, sa se reconecteze la realitate, sa isi schimbe perceptia despre bine si rau.  Afla din cadrul paginii danielivan.ro in ce constau sedintele de terapie. 

Descopera beneficiile siropului de visine de la Manicos

manicos

Este un lucru bine stiut faptul ca natura este un furnizor constant de resurse ce pot fi folosite in scop terapeutic sau cosmetic. Din acest motiv, de cele mai multe ori preferam produsele naturale in detrimentul celor sintetice, cu fel si fel de ingrediente ce mai mult ne pot dauna decat sa ne faca bine. Resursele din natura au o multime de beneficii cunoscute sau mai putin cunoscute de catre noi.

Sa luam spre exemplu visinele. Le consumam in diverse forme, fie in stare naturala, fie sub forma de sirop sau suc, insa cati dintre noi le cunoastem cu adevarat proprietatile? In cele ce urmeaza vom detalia cateva beneficii pe care aceste fructe ni le ofera.

Nutritionistii ne recomanda sa le consumam indiferent de forma, deoarece ele reprezinta o sursa de substante nutritive. Acestea contin apa in proportie de 88.6% plus alte elemente: zaharuri, acizi, proteine, celuloza, taninuri, saruri minerale, vitamine si caroten.

Ce beneficii au visinele asupra organismului?

  • Ajuta la scaderea colesterolului si in acest fel reduc riscul aparitiei diabetului zaharat;
  • Contribuie la scaderea grasimii de pe abdomen;
  • Previn guta si scad nivelul de acid uric din sange;
  • Mentin sanatatea inimii si a arterelor;
  • Ajuta la detoxifierea rinichilor;
  • Sunt de ajutor in tratarea bolilor ce tin de stomac, rinichi si de caile respiratorii;
  • Au efect laxativ si favorizeaza digestia;
  • Sunt un aliat in intarirea imunitatii organismului, fiind o sursa importanta de vitamina C;
  • Reduc inflamatia si stresul.

manicos

Siropul de visine cu miere de la Manicos

Dupa cum mentionam anterior, visinele se pot folosi in orice forma, neavand grija ca unele din proprietati se pot pierde. In cadrul magazinului online Manicos regasim un sirop de visine cu miere – un supliment alimentar fara conservanti si coloranti.

Acesta are numeroase beneficii precum: este vitaminizant, imunostimulator, energizant, mineralizant, antidiareic si antioxidant. Se poate folosi fie in scop terapeutic, fie ca o bautura racoritoare, in special pe timpul verii, diluandu-l fie cu apa plata fie cu apa minerala.

Avantajul siropului de visine cu miere este ca poate fi consumat atat de catre adulti, cat si de catre cei mici, fiind un preparat natural, fara alte adaosuri. Doza zilnica recomandata pentru adulti este de 1-3 linguri pe zi, iar pentru copii este de 1-3 lingurite pe zi.

Specialistii apreciaza ca siropul de visine cu miere, fiind un supliment alimentar, nu inlocuieste o dieta variata si echilibrata. Este un supliment alimentar ce completeaza un stil de viata sanatos. Acesta contribuie la dobandirea unei stari tonice de buna dispozitie si entuziasm, revigorand si reintinerind organismul. Accesand site-ul oficial al magazinului Manicos vom descoperi si alte siropuri naturale precum cele cu miere fara conservanti, cu miere si propolis fara conservanti dar si alte variante de sirop de fructe.

Elevit, partener de încredere în cea mai frumoasă călătorie

Elevit

Un aport corespunzător de vitamine și minerale este esențial pentru sănătatea întregului organism. Cu atât mai mult atunci când femeia se pregătește să devină mamă și să aibă grijă nu numai de propria sănătate, ci și de cea a bebelușului care va veni pe lume. Sigur, o alimentație variată și echilibrată îi va furniza în general toate elementele necesare, dar nu întotdeauna aportul fiecăruia dintre ele în parte este cel corespunzător.

În plus, nevoile nutriționale ale femeii însărcinate și ale celei care alăptează cresc, și ar fi greu de acoperit în anumite cazuri (acid folic spre exemplu) doar prin alimentație pentru că acest lucru ar însemna consumul unor cantitati uriașe de hrană. Îmbunătățirea calității alimentelor consumate este esențială alături de un stil de viață sănătos. Chiar dacă, poate, vitaminele și mineralele ar putea părea că nu sunt atât de importante, în realitate ele au un rol deosebit de mare, iar deficitul este asociat unor complicații ale sarcinii cu adevărat grave.

 Partener de încredere în cea mai frumoasă călătorie…

Primul menționat este acidul folic, o formă a vitaminei B9 cu rol în formarea celulelor roșii. Când nivelul acestuia în organism este redus, crește riscul de anemie. În sarcină, un deficit de acid folic – în special în primele săptămâni – reprezintă o reală amenințare pentru făt. Vorbim despre riscul unor defecte congenitale precum defectele de tub neural ca spina bifida sau malformații faciale cum sunt buza-de-iepure sau gura-de-lup.

În aceste condiții, opinia unanimă a specialiștilor este aceea că administrarea acidului folic (400 μg zilnic) este bine să fie făcută încă din perioada de preconcepție, cu cel putin o luna inaintea conceptiei si pana la 12 saptamani dupa. Pe parcursul sarcinii, până la naștere, organismul viitoarei mame se află în permanentă schimbare, iar fătul în continuă dezvoltare. Iar nevoile nutriționale se tot schimbă și ele. Având în vedere toate aceste lucruri, gravida are nevoie de un partener de încredere în fiecare etapă a sarcinii precum și după naștere.

Este timpul pentru Elevit

Gama Elevit a fost concepută special pentru a contribui la acoperirea necesităților nutriționale crescute ale femeilor care doresc să rămână însărcinate, sunt însărcinate sau alăptează.

Elevit 1, o combinație echilibrată de acid folic și Metafolin. Acesta este recomandat pentru perioada anterioară concepției și în primele 12 săptămâni de sarcină. Multivitaminele, mineralele și oligoelementele conținute de acest supliment alimentar contribuie la asigurarea necesarului optim de micronutrienți și o dezvoltare sănătoasă a fătului. Ajutând totodată la reducerea riscului apariției defectelor de tub neural asigurand aportul optim de folati tuturor femeilor (incluzand femeile care prezintă un anumit tip de mutație genetică ce împiedică utilizarea de către organism a acidului folic uzual). De asemenea, ajută la funcționarea optimă a sistemului imunitar, reglarea activității hormonale și reducerea stării de oboseală specifică primului trimestru.

Elevit 2 este o formulă complexă care se administrează începând cu săptămâna 13 și până la naștere. Conține 12 vitamine, șase minerale, oligoelemente și acizi grași Omega – 3 (DHA,EPA, ale căror beneficii se obțin la un consum zilnic de minim 250 mg). Grație acestei compoziții, Elevit 2 susține formarea sângelui. Întărește oasele și dinții, completează deficitele nutriționale și contribuie la o dezvoltare corespunzătoare a creierului și vederii fătului.

Elevit 3 cu Omega-3 și Luteină, creat pentru perioada de îngrijire postnatală și alăptare. Aduce importante beneficii pentru mamă dar și pentru bebeluș, fiind pentru amândoi un suport nutrițional de încredere. Pe lângă Luteină și acizii grași Omega-3 care ajută la dezvoltarea creierului și vederii nou născutului. Formula Elevit 3 mai asigură concentrații normale de calciu și vitamina D în sânge pentru un sistem osos sănătos. Alte beneficii: o funcționare optimă a sistemului imunitar (vitaminele B6, B12, C, seleniu și zinc). Un metabolism energetic normal precum și reducerea oboselii și a extenuării la mamă (complexul de vitamine B și fier).

Administrarea zilnică a unui singur comprimat filmat (Elevit 1) sau a unei capsule moi (forma de prezentare pentru Elevit 2 și 3) este un gest simplu, dar cu reale și importante beneficii pentru sănătatea mamei și a copilului.

Elevit 1,2 si 3 sunt suplimente alimentare. Cititi cu atenție informatiile de pe ambalaj

www.elevit.ro

Interviu de Constanța – Jovis, armonie cu natura…

Dincolo de denumirea comercială, de marketing şi publicitate, Jovis sunt o mână de oameni, o familie mică dar bine închegată, pentru care dorinţa unei vieţi cât mai sănătoase şi apropiată de principiile naturii a fost dusă un pas mai departe. Marca Jovis Homemade Beauty are la bază şi reflectă ideile despre o viaţă trăită în armonie cu natura, aprecierea şi menţinerea tradiţiei precum şi spiritul de respect faţă de mediul înconjurător. Astăzi stăm de vorbă cu Filofteia Matei – mama Ioanei Matei (fondatoarea şi mintea creativă din spatele Jovis Homemade Beauty), responsabilă cu producţia în atelierul Jovis Homemade Beauty.

 

Cum a luat naștere Jovis sau mai bine zis, de unde a început povestea Jovis?

Jovis a început ca o pasiune a fiicei mele Ioana , pe când era studentă. Era pasionată de tot ce înseamnă natural, eco, bio, aromaterapie, plante, extracte naturale. A început să experimenteze în domeniul cosmeticelor, făcea propriile amestecuri, loţiuni, balsamuri de buze .

Era foarte pasionata şi pentru că prietenii ei erau interesaţi de produsele cosmetice naturale create de ea, a început să scrie despre toate astea pe blog. Au apărut cititorii, erau interesaţi, întrebau şi, la un moment dat, cineva i-a cerut să facă un astfel de produs. A dat curs cererii şi, fiind studentă, aşa a făcut primii bani de buzunar.

S-a inspirat foarte mult din afară, din comunitatea celor pasionaţi de cosmetice bio, a învăţat totul în regim autodidact, iar când cererile au început să crească a decis că ar fi cazul să meargă mai departe să transforme hobby-ul în afacere, – să deschidă un magazin online.”

Cum au primit cunoscuții vestea despre noua pasiune? Ai întâmpinat probleme?

Aşa cum am spus mai devreme, mulţi cunoscuţi erau încântaţi de entuziasmul ei, alţii erau sceptici, dar pentru ea a fost foarte important ca noi, părinţii ei i-am fost alături şi am susţinut-o.

Dacă am întâmpinat probleme? Sigur că da! Transformând hobby-ul în afacere trebuia respectată legislaţia produselor cosmetic, legislaţie care pe atunci în 2009-2010 era ambigua şi neadaptată micilor producători. Cred că asta a fost problema cea mai mare pe care a trebuit să o rezolvăm.

Jovis Homemade Beauty este atelierul parfumat in care ne-am indragostit de jocul cu arome, culori si texturi oferite de natura!

Cum decurge o zi de muncă în atelierul Jovis?

În atelierul nostru zilnic este agitaţie: se manufacturează produse, se pregătesc comenzile, se testează noi produse, noi arome, avem întâlniri cu distribuitori de materii prime şi ambalaje. De asemenea ţinem legătura cu distribuitorii noștri din magazinele online sau offline.

Care sunt în general preferințele clienților Jovis?

Clienţii nostri sunt adepţii unei îngrijiri sănătoase, naturale şi sunt interesaţi de protejarea mediului înconjurător. Drept urmare ei doresc cosmetice naturale, realizate din cele mai bune ingredient, fără aditivi chimici şi care să nu afecteze mediul. Produsele noastre sunt biodegradabile şi au ambalaje biodegradabile sau acolo unde nu este posibil din materiale reciclabile, respectă legislaţia în vigoare şi sunt notificate la Comisia Europeană, cu analize şi teste dermatologice efectuate la un laborator de specialitate.

Nu sunt testate pe animale, nu conţin ingrediente testate pe animale şi nici ingrediente de origine animală obţinute prin agresarea sau uciderea acestora. Singurele derivate pe care le folosim în produsele noastre sunt produsele apicole şi laptele.

100% NATURAL, HaNDMADE

Cu ce noutăți vine Jovis în această vară?

Jovis pregăteşte ceva, dar ne dorim să nu dezvăluim deocamdată.

Planuri de viitor? Cum crezi că va fi Jovis peste 10 ani?

Piaţa produselor cosmetice este dinamica, este într-o continuă schimbare, dar noi suntem convinvinsi ca un produs cosmetic, aşa cum este săpunul Jovis, făcut cu pasiune din cele mai bune ingrediente naturale, cu grijă pentru mediu, va fi întotdeauna apreciat şi căutat. Întotdeauna oamenii vor dori să aibă o piele curata şi hidratata, vor fi atraşi de aromele naturale.

Cum reușești să te menții pe piața românească? Ai un secret?

Suntem de 10 ani pe piaţa cu produse de foarte bună calitate, avem clienţi fideli care nu sunt alături şi ne susţin încă de la începutul activităţii noastre, clienţi care ne apreciază produsele şi munca noastră, clienţi care ne-au adus alţi clienţi.Produsele noastre sunt apreciate atât în ţara cât şi în afara ei (Germania, Danemarca, Italia). Secretul nostru este muncă susţinută , ingrediente de cea mai bună calitate şi respectul faţă de clienţi.

Am observat că această afacere tinde să se extindă destul de repede, dar mulți renunță… mă gândesc că ei se așteaptă la o îmbogățire peste noapte. Ce greșeli crezi că fac unii antreprenori și ce sfaturi ai pentru cei care vor să deschidă o afacere de acest gen.

Această afacere nu aduce satisfacţii materiale mari peste noapte, trebuie să fii perseverant şi să fii sincer cu clienţii. Chiar nu ştiu ce greşeli fac unii antreprenori şi nici sfaturi nu-mi place să dau. Cred că de fapt nu există nişte reguli care trebuie respectate ca să ai succes, cred că fiecare trebuie să-şi construiasa business-ul aşa cum simte iar piaţă nu va întârzia să-i dea feedback-ul.

Online-ul este mai profitabil decât un magazin fizic?

Fiind doar în online nu pot să răspund la această întrebare.

Unde te pot găsi cititorii și un gând pentru ei…

Cititorii pot găsi produsele Jovis pe site-ul nostru https://www.jovis-homemade-beauty.ro/ sau pe facebook https://www.facebook.com/JovisCosmetics

În condiţiile în care stresul cotidian şi monotonia de zi cu zi ne apasă pe toţi, noi vrem să readucem bucuria din lucrurile mărunte, să transformăm o rutină într-o plăcere, iar fiecare baie să devină astfel un răsfăţ pentru piele şi simţuri, o portiţă de evadare din cotidian în care pe primul plan eşti tu.

Vrem să oferim oportunitatea câtorva momente pe zi în care pielea să „inspire” şi altceva: unturi şi uleiuri vegetale fine, plante medicinale şi aromatice, uleiuri esenţiale, extracte vegetale şi produse apicole, adică ingrediente naturale, simple, sănătoase. Pentru că noi credem că adevărata frumuseţe vine din interior şi este prietenă bună cu sănătatea!

Nomasvello – Răsfățul unui ten 40+

Da, da! Ați citit bine, dragii mei. Am depășit cu mult pragul 40+ și deși nu recunosc, a început să-mi placă această etapă. Dacă înainte eram îngrozită de faptul că voi împlini 40 de ani, astăzi la aproape 42 de ani mă simt mult mai împlinită, mai frumoasă. Știm cu toții că îmbătrânirea pielii este un proces ireversibil, așa că am hotărât să am mai multă grijă de pielea mea și bineînțeles, să las profesioniștii să se ocupe de acest lucru. Câteodată mai recurg la mici trucuri de frumusețe, mai încerc câteva măști pregătite pe loc cu ce am în frigider, dar niciodată tenul meu nu arată mai bine ca atunci când trece pe la un salon profesionist.

Nomasvello a fost dragoste la prima vedere încă din 2017 și de atunci i-am recomandat de câte ori am avut ocazia. De curând am început să îi vizitez iar și de această dată am ales să îi vizitez pe Nomasvello Carrefour Tom Constanța. Am făcut cunoștință cu Lavinia Drop, o minune de fată de care m-am lipit ca timbrul de scrisoare. Zâmbitoare, extrem de amabilă și gata să-mi răspundă la avalanșa de întrebări pe care le pregătisem.

Pentru început Lavinia mi-a explicat ce urmează să se întâmple. Am început prin a completa un chestionar referitor la starea mea actuală de sănătate, apoi Lavinia mi-a făcut o diagnoză facială Wood Lamp bazată pe analiza gratuita a tenului și pe stabilirea tratamentului și a produselor specifice fiecărei probleme faciale. Cu ajutorul lămpii cu ultraviolete se pot observa imperfecțiunile profunde ale pielii.

Diagnoza faciala Woodlamp cuprinde 3 pasi:

  • 1. Demachierea blânda a tenului cu apa lipozomală, demachiant cu efect 3 in 1, pe baza de lipozomi și mușetel
  • 2. Diagnosticarea tenului cu ajutorul lămpii cu ultraviolete
  • 3. Planul de tratament, în baza analizei efectuate

După diagnosticare, Lavinia mi-a recomandat o curățare Pro Skin și un tratament facial cu LED. Ce este curățarea facială Pro Skin? Este cel mai nou tratament care funcționează fără a fi necesară utilizarea unor produse chimice, elimină celulele moarte şi reactivează circulaţia din zonă prin stimularea formării de colagen şi regenerării celulare.

O metodă rapidă, eficientă şi non-invazivă în urma căreia veți vedea următoarele rezultate:

  • Piele hidratată, netedă și moale;
  • Porii se închid;
  • Punctele negre dispar;
  • Celulele se regenerează și se stimulează producerea de colagen.

Pe durata tratamentului Pro Skin s-a folosit o spatulă metalică ( permite utilizarea eficientă a Ultrasunetelor și a Energiei Galvanice) şi un ser fiziologic:

  • pentru a curăţă în profunzime
  • pentru a înlătura un strat de celule moarte de la suprafaţa pielii
  • pentru a închide porii

Apoi la final Lavinia a folosit un fluid revitalizant cu vitamina C în proporţie de 12%, pentru a relaxa tenul. A masat tenul cu acest fluid, timp de 5 minute, fluid ce regenerează pielea, conţine pigmenţi de luminozitate și activează elastina şi colagenul.

După curățarea facială Pro Skin am făcut și un tratament LED adecvat nevoilor tenului meu. Mi-a fost aplicat un produs cu acid hialuronic și apoi a fost setată lampa pentru intensități de lumină care să acționeze timp de 20 de minute fix pentru problemele mele.

Pentru efecte de lungă durată tratamentul presupune repetarea primelor 2-3 ședințe la un interval de 2 săptamâni (în funcție de cât de încărcat este tenul și de nevoile lui), după care o dată pe lună. Cum mă simt după prima ședință? MINUNAT! Tenul meu este mult mai luminos, mai hidratat. Pielea arăta mult mai  hidratată și netedă, iar punctele negre și petele au dispărut fără urmă. Recomand? Din toată inima! Mai ales că Lavinia este foarte răbdătoare și îți răspunde la toate întrebările ( credeți-mă are răspunsuri la toate întrebările) și este extrem de pregătită profesional. Data viitoare vă povestesc cum a decurs cea de-a doua ședință! Până atunci, voi ce tratamente v-ați dori să încercați la Nomasvello?

Iată de ce servicii te poți bucura în saloanele Nomasvello:
☑️ Epilare Definitivă cu ultimele tehnologii în domeniu, IPL și Laser Dioda;
☑️ Terapii Faciale inovatoare, cu Proskin, LED si IPL;
☑️ Tratamente corporale, anticelulitice și de fermitate a pielii;
☑️ Albire dentară BIO;
☑️ Produse profesionale pentru ten.

Dacă și voi aveți un centru Nomasvello în oraș, vă recomand cu drag să încercați măcar odată un astfel de tratament. Îi puteți găsi găsi în BucureștiArad, Pitesti, Oradea, Brăila, ConstanțaCraiovaGalațiBacăuClujTimișoara, Brașov, Iași și Ploiești. 

Vitamix.ro – Sănătate din natură

De când am descoperit beneficiile uleiului de cocos, nu mă mai satur să îl folosesc. În bucătărie sau ca uz cosmetic, indiferent de alegerea pe care o faci, uleiul de cocos poate fi o adevărată minune pentru sănătatea ta. Eu folosesc ulei de cocos de pe Vitamix.ro din gama Springmark și l-am ales pentru că prețul vs cantitate și calitate sunt extrem de bune.

Uleiul de cocos este bogat în potasiu, fier, magneziu, fosfor, cupru, zinc şi vitaminele A şi E. Hidratează pielea în profunzime, tonifica, previne apariţia ridurilor şi regenerează părul. Uleiul de cocos ajută cu succes și la îndepărtarea celulitei. În combinaţie cu câteva picături din ulei esenţial de grapefruit putem obţine un amestec care se foloseşte pe zonele afectate. Amestecul obținut se întinde pe zonele cu celulită și se masează de două ori pe zi cu mișcări circulare până se absoarbe în piele. Nu uita de asemenea să fii atentă la ceea ce mănânci și să faci mișcare cel puțin 30 de minute pe zi și bineînțeles, hidratează-te cu minim doi litri de apă.

În locul unui produs din comerț plin cu chimicale poți folosi cu succes o masca de față cu ulei de cocos și cafea, preparată foarte rapid de tine. Încălzește jumătate de cană de ulei de cocos și amestec-o cu jumătate de cană de cafea proaspăt măcinată. Masează tenul ușor cu mișcări circulare, mai apoi lasă mască să-și facă efectul 5-10 minute. Această mască te va scăpa de punctele negre și de impuritățile de pe piele.

Același procedeu îl poți urma cu o mască cu ulei de cocos și bicarbonat. Ai nevoie de o ceașcă de bicarbonat și o alta de ulei de cocos (ambele de același gramaj). Încălzești ușor uleiul de cocos, apoi îl amesteci cu bicarbonatul de sodiu, până când se formează o pasta. Masează tenul cu mișcări ușoare în sensul acelor de ceas, fără să apeși. Clătești fața cu apă călduță din abundență. Rezultatele nu vor întârzia să apară, iar pentru ca tenul tău să fie răsfățat 100% poți folosi masca de 2-3 ori pe săptămână. Tenul tău va fi curățat de impurități, va fi mai luminos și foarte hidratat.

Uleiul de cocos poate fi folosit pentru gătit fără probleme:

  • poate înlocui untul și uleiul folosit în mod normal la gătit
  • îl poți adăuga în salate, ceai sau lapte pentru o aroma deosebită
  • îl poţi folosi pentru a prepara batoane nutritive

Un alt produs plin de sănătate pe care îl folosesc de pe Vitamix.ro este pudra ecologică de matcha. Este un produs minune ce îl ador și are numeroase proprietăți: crește metabolismul și arde caloriile, scade nivelul colesterolului şi al zahărului din sânge, calmează mintea, relaxează corpul și este un detoxifiant natural. Că tot am vorbit de frumusețea tenului, ca surpriză vă las o rețetă minune celor ce au un ten mixt sau dacă aveți probleme cu punctele negre.

Tot ce aveți nevoie este de o lingură mare cu argilă cosmetică și o linguriță de pudră de matcha. Amesteci ușor cele două ingrediente adăugând câte un pic de apă până se obține o pastă de consistența dorită. Pasta obținută se aplică pe tenul curat și un pic umed, apoi lasă-o să acționeze timp de maxim zece minute. Clătește fața cu apă călduță din abundență, apoi aplică o cremă hidratantă.

Sunt curioasă să știu dacă voi cunoașteți rețete cosmetice cu ulei de cocos sau pudra de matcha și ce secrete puteți dezvălui din experiența voastră… abia aștept să citesc comentariile voastre!

Cum poți scăpa de celulită plus două produse ce o pot învinge…

Coșmarul cel mai odios din viața unei femei este celulita, iar războiul dus în combaterea ei duce uneori la stres și mulți nervi. Dacă există puțină ambiție și răbdare, există șanse să scăpăm de ea… dar vedeți voi, noi femeile suntem mai pretențioase și vrem ca totul să se întâmple cât mai rapid posibil.

Personal am încercat numeroase creme, geluri și alte minuni anticelulitice, dar stresul, alimentația incorectă și lipsa mișcării și-au cam pus amprenta destul de serios. Trecând printr-o perioadă mai dificilă în ultimul an, sincer m-am lăsat pe ultimul loc și spre disperarea mea inamicul numărul 1 (celulita) a ajuns în stadiul 2. Cred că un  specialist în domeniu ar spune că sunt spre stadiul 3, dar nu vreau să îmi pice moralul.

Cu moralul mă mai descurc, mă încurajez singură, zâmbesc și merg mai departe. Dar ce facem cu celulita? Multe dintre noi recurgem la diete drastice și așteptăm minuni. Ne facem mai mult rău decât bine și de cele mai multe ori se ajunge într-o cameră de gardă. Dragile mele, gândiți-vă la sănătatea voastră și încercați să o luați logic. Înainte să vă luptați cu celulita, eliminați factorii negativi care au ajutat să ajungeți în această situație. Hidratați-vă, minim doi litri de apă pe zi! Nu ceai, cafea, sucuri! Apă!

Îți recomand o cură pe bază pe fructe care ajută la restabilirea nivelului hidric din ţesuturi şi la remodelarea corporală și neapărat, încearcă să ai minim trei mese pe zi la ore fix și măcar jumătate de oră să faci mișcare. Uită de taxi sau orice mijloc de transport, mergi pe jos două-trei stații!

Pe lângă aceste sfaturi, am două mici secrete să vă spun: crema termo-activă anti celulitica profesională și crema profesională pentru slăbit cu alge de pe site-ul Glemis.ro

Acestea două le-am testat în prima fază timp de aproape două săptămâni, deocamdată am oprit testarea și începând cu luna ianuarie mă voi axa strict pe această problemă și bineînțeles, voi reveni cu un alt articol cu noile impresii.

Cum era de așteptat, în prima fază am fost sceptică. De ani de zile mă lupt cu celulita pentru ca aceasta reapare de fiecare dată când uit să am grijă de mine, iar obiceiurile proaste din  lunile în care pur și simplu nu țin cont ce beau sau mănânc se văd imediat. Așa cum vă spuneam am primit cele două creme spre testare, iar prima care am încercat-o a fost crema profesională pentru slăbit cu alge marine.

Aceasta are niște beneficii minunate ce se observă după primele două-trei aplicări:

  • Estompează aspectul celulitei insistente
  • Menține fermitatea pielii
  • Stimulează circulația sangvină
  • Elimină toxinele și depozitele grase
  • Reduce retenția de lichid
  • Menține elasticitatea pielii

Mirosul este demențial de frumos, intră imediat în piele și nu lasă urme pe haine ( te poți îmbrăca imediat după aplicarea cremei). Se recomandă aplicarea cremei de două ori pe zi și se aplică pe zonele cu probleme, se masează cu mișcări circulare până la absorția acesteia în piele. Efectele acestei creme le-am observat vizibil după primele două zile, pielea este mai fermă, mai netedă și am observat că circulația sângelui și cea limfatică este mai îmbunătățită. De câțiva ani am început să am probleme serioase cu circulația periferică și orice gel am folosit nu am văzut schimbări majore.

Ce m-a impresionat mai mult a fost în momentul când am început să combin masajul de două ori pe zi cu crema profesională pentru slăbit cu un masaj seara cu Crema Thermoactive Anti Celulite Cream! Aceasta conține ingrediente active din : alga brună activă, iederă, sunătoare, extract din frunză de viță de vie. Aplicarea constantă a cremei intensifică arderea celulelor grase și determină remodelarea drastică a formei coapselor, taliei, feselor, șoldurilor și a zonelor unde aceasta este aplicată.

Descriere oficială a produsului :

Bazat pe eficiență imediată și precizie, acest tratament prețios de remodelare corporală și fermitate conține ingrediente de ultimă generație, ce îmbină textura inovatoare cu cele mai bune rezultate din știință și natură. Cea mai recentă inovație exclusivă, complexul Pro Active Remary, este alcătuit dintr-un cocktail extrem de concentrat, ce are la bază cele mai eficiente plante cu rezultate dovedite împotriva celulitei. Complexul Pro Active Remary mărește permeabilitatea datorită efectului termoactiv, permițând astfel ingredientelor active să ajungă la stratul vizat în piele.

Aplicarea produsului se face destul de ușor, crema este destul de groasă ca densitate dar se întinde foarte ușor și se absoarbe rapid în piele. Aplicată într-un strat corect pe piele, efectul de căldură apare imediat, dar nu ustură și nu mi-a iritat pielea așa cum am pățit cu alte creme cu efect de încălzire. Cel mai mult mi-a plăcut faptul că pielea rămâne catifelată după aplicare și are un parfum fresh, extrem de revigorantă, destul de persistentă pentru mult timp.

Combinația de masaj cu cele două creme este bestială și cu siguranță luna viitoare când revin cu următorul articol vă voi scrie mai multe impresii despre utilizarea acestora. Până atunci, mai multă hidratare și bineînțeles, mai mult sport! Voi le-ați încercat pe acestea? Ce anume căutați voi atunci când achiziționați o cremă anticelulitică? Un preț bun sau căutați după ingrediente? Aștept cu mare drag răspunsurile voastre în căsuța de comentarii, vă îmbrățisez cu drag!