Ce trebuie sa stim despre izolatia mansardei?

In general, orice cladire pierde caldura daca nu dispune de un sistem de izolatie corespunzator. Ce ne ramane de facut in aceasta situatie ar fi sa ne documentam. Sau dupa caz sa apelam la sfatul unui expert, pentru a lua cele mai bune decizii in ceea ce priveste izolatii mansarda. In randurile ce urmeaza iti prezint cateva aspecte pe care trebuie sa le ai in vedere. Bineinteles si motivele pentru care ai nevoie sa izolezi corespunzator mansarda.

Care sunt factorii ce favorizeaza pierderile de caldura?

Unul dintre cele mai des intalnite fenomene pe care le observam la cladiri este efectul de cos de fum. Ne referim la miscarea aerului, din si in afara cladirilor, ce rezulta din diferentele de densitate ale acestuia. Pe timp de iarna, cand utilizam instalatiile de incalzire, avem un aer uscat si cald in interior, respectiv o densitate mica in comparatie cu cea de afara. Fara indoiala folosim usa pentru iesi si intra din cladire, ceea ce inseamna ca exista cel putin o deschidere prin care putem pierde o cantitate insemnata de caldura. Oriunde exista izolatii slabe sau deschideri. Sunt sanse ca aerul cald din interior sa se piarda, fiind inlocuit de cel rece.

Si in sezonul calduros este favorizat acest efect, doar ca in sens invers. Densitatile mai mici sunt cele din afara cladirilor, ceea ce inseamna ca aerul rece din interior este impins in exterior. Un alt fenomen responsabil cu pierderile de caldura se refera la puntile termice. Cu toate ca aerul din cladiri se misca liber, acesta nu ar avea efecte atat de insemnate. In ceea ce priveste confortul in cazul in care nu ar exista si pierderi de caldura – se intampla in cazul cladirilor slab izolate sau care nu beneficieaza deloc de protectie in acest sens. Ne putem referi la puntea termica si ca la o portiune izolata deficitar.

Din cauza faptului ca avem ierni lungi, in care temperaturile ating valori destul de scazute, am spune ca e firesc sa beneficiem de termoizolare. De obicei pierdem un procent de 20% din energia in care investim pentru a beneficia de un confort termic ideal. Nu doar mansarda, insa mai ales aceasta trebuie sa fie protejata corespunzator pentru a reduce procentul de pierderi. Daca vrem sa avem parte de conditii climatice care sa ne satisfaca, atunci inevitabil trebuie sa facem o investitie in acest sens. Dintre cele mai eficiente materiale de izolatii mansarda se remarca vata minerala de sticla.

Pentru ca rezultatele sa fie optime, este de preferat utilizarea unui produs disponibil intr-un strat ideal in acest scop. Astfel, potrivit normelor actuale, se impune o rezistenta termica la acoperis care sa aiba cel putin 5 w/m2k. Este modul in care ne asiguram gradul optim de confort pe timpul iernii. Ca sa stim exact ce grosime trebuie sa aiba termoizolatia, e necesar sa avem in vedere si conductivitatea materialului izolator pe care il folosim. Efectuand cateva calcule, putem afla toate datele care ne intereseaza. In ceea ce priveste etapele de montare a materialului de izolatie, de preferat este ca acestea sa fie realizate de catre cineva care a mai avut de-a face cu acest tip de activitati si stie ca va efectua o treaba excelenta.

Sfaturi pentru viitorii superbloggeri…

superblog

Mi-am anunțat deja participarea în competiția SuperBlog 2017, dar am uitat să vă reamintesc câteva sfaturi, destul de utile zic pentru viitorii participanți la această competiție. Cică aș avea oareșce experiență în această competiție, nu? Opt, nouă ediții? Who cares? Deci… ascultați la baba acilea ce zice și să nu vă aud că vă smiorcăiți pe rețelele de socializare că nu știați nimic.

  • Citiți cu atenție regulamentul – nu toată lumea își aruncă ochii pe regulament și se trezesc la un moment dat că dau cu bâta-n baltă. Sunt anumite criterii acolo și nu sunt puse doar de dragul armoniei.
  • Citește cu atenție cerințele probei și enunțul – știu că la o primă vedere poate vi se va părea simplu, dar nu este așa. Viziunea sponsorilor și a celor din juriu diferă față de a ta cu mult și câteodată vei avea surpriza să iei punctaj mic tocmai pentru că nu ai înțeles ce vor ei de fapt de la tine.
  • Nu citi articolele colegilor tăi înainte de ați scrie tu textul – vei fi confuz. Vă zic asta din experiență! În primul an de participare și eu le citeam… dar nu era ok pentru că-mi pierdeam eu șirul ideilor și la un moment dat eram complet debusolată. Nu-mi găseam inspirația și mi se părea că ideile pe care le aveam mi-au fost „furate”.
  • Nu înțelegi ceva? Întreabă! – întotdeauna au existat confuzii. Mai ales când se dă o anumită cerință la o probă și fiecare înțelege ce vrea. Nu ezita să întrebi echipa organizatoare sau pe un coleg din blogosferă despre ce nu înțelegi. Sunt sigură că cineva te va ajuta… eu sunt una din cele care-mi pot oferi ajutorul atunci când este nevoie.
  • Respectă fiecare sponsor în parte, dar și pe colegii din competiție! – știu că va fi greu. Vei avea momente când vei visa că-i strângi de gât cu o curea lată sau că-i omori cu o păpădie amărâtă. Abține-te de la injurii! Vei deveni oaia neagră a competiției și sincer nu văd rostul!
  • Intră în grupul SuperBlog – vei lega prietenii sau vei putea pune întrebări despre competiție, probe ș.a.m.d.
  • Nu copia textele de pe internet – așa ceva nu se poate. Nu este fair-play, nu ești cool și să nu crezi că nu vei fi prins.
  • Citește-ți textul de 1000 de ori înainte să-l urci în platformă – nu ești sigur că textul tău este corect scris? Roagă un prieten sau douăzeci să-l citească. Am avut surpriza să-mi găsesc mici erori în text chiar dacă l-am citit de 1000 de ori. Ajutorul celorlalți contează! Nu uita să verifici dacă ai inclus în text cuvintele cheie cerute de sponsori și bineînțeles, linkurile exacte.

Cred că ar mai fi ceva sfaturi de scris, dar nu mă mai ajută cerebelul acum. Este în concediu și el după 9 luni de muncă titanică, deci nu aruncați cu pietre! Până una alta… mult succes, inspirație și nervi de oțel vă doresc. Ne citim la linia de start din 26 septembrie! Ready?

 

Cum grăbești creșterea părului?

Cred că toate femeile din lume și-ar dori un păr lung și sănătos, nu? Eu sunt una dintre ele, iar problema mea este că podoaba mea capilară are viteza de creștere asemeni unui melc cu o alcoolemie peste limita admisă. Știu că și alimentația joacă un rol important în ceea ce privește problema, dar ce să fac dacă programul haotic îmi limitează timpul și posibilitățile.

Ideea este că anul trecut părul meu a trecut prin niște transformări drastice și am ajuns în situația de a tunde podoaba capilară cât mai scurt posibil. Toate bune și frumoase până când a început să-mi fie dor să am părul lung. Mie îmi crește exagerat de greu părul și din acest motiv am început să caut pe internet diferite tratamente care ajută mica problemă.

De circa trei săptămâni am început să-mi clătesc părul cu apa de orez. Știu că sună ciudat, dar acest remediu minune cică ar avea rezultate promițătoare. Deși pare un remediu banal, apa de orez a fost folosită din vremuri străvechi. Știați că este bogată în minerale și vitamine ce aduc multe beneficii părului dar și tenului?  Cum poți obține apa de orez? Nimic mai simplu!

Prin fierbere: 3 căni de apă la o cană de orez, lași să fiarbă 5 minute și apoi după ce s-a mai răcit un pic strecori apa de orez într-un recipient curat. Poți păstra diluția la frigider pentru 3-4 zile fără probleme. Pentru păr este bine să o utilizezi apa de orez o dată sau de două ori pe săptămână, ca ultima clătire.

Prin fermentare: pui într-un vas două căni de apă peste o cană de orez și lași amestecul peste noapte măcar 6-8 ore. Dacă te grăbești poți folosi amestecul după jumătate de oră, dar apa de orez este mai bogată în vitamine și minerale dacă stă mai mult la fermentat. După ce a trecut timpul, strecoară apa de orez  și spală-te cu soluția obținută pe față și pe păr.

Părul este cel mai bogat ornament al femeii. – Luther

Un alt remediu pentru creșterea părului pe care am început să-l folosesc este uleiul de cocos. Pe lângă faptul că ajută să hidratarea părului și previne căderea masivă a acestuia, uleiul de cocos protejează proteinele din firul de păr și stimulează creșterea lui. Îl folosesc odată la două săptămâni sub formă de mască: 1 gălbenuș de ou + 2 linguri de ulei de cocos + 1 lingură miere. Cu această compoziție masez bine scalpul și întind masca și pe lungimea firului de păr. De obicei stau până a doua zi sau măcar 3-4 ore pentru ca această mască să își facă efectul.

Deocamdată după 1 lună de zile de tratament homemade pentru stimularea creșterii părului se văd doar mici rezultate, dar acestea sunt vizibile. În schimb părul arată mult mai frumos și parcă nu mai cade atât de mult. Sunt curioasă dacă și voi folosiți apa de orez sau uleiul de cocos sau ce alte remedii cunoașteți pentru creșterea părului?

De ce conteaza sa cumperi un furtun potrivit pentru udatul in gradina?

Cu toate ca toamna isi intra deja serios in drepturi, sezonul de udat in gradina nu este inca incheiat. Trebuie sa profitam din plin de ultimile zile de caldura pentru a racori gradina cu apa necesara. Astfel ca roadele pe care le vom aduna toamna tarzie sa fie bogate si sanatoase. In tot acest proces, furtunul joaca un rol foarte important. Motiv pentru care este important sa il alegem pe cel mai potrivit. Desigur, sunt si alte aspecte pe care trebuie sa le avem in vedere in acest sens. Unul ar fi utilizarea unei pompe de apa eficiente care sa prezinte debitul si presiunea necesara pentru asigurarea cantitatii optime. Ne vom centra insa atentia asupra furtunului, elementul fara de care realizarea acestei sarcini nu ar fi posibila.

De ce ai nevoie de un furtun PVC cu insertie textila?

Solutiile sunt variate cand vine vorba despre acesta activitate. Cu toate acestea nu toate ofera randamentul optim, motiv pentru care achizitionarea modelului cel mai potrivit trebuie facuta cu responsabilitate. In general acestea pot fi clasificate in 3 tipuri, astfel: natur 100%, natur 100% cu insertie textila si virgin cu insertie textila. Fiecare dintre acestea vin insotite de anumite beneficii si avantaje. Scopul utilizatorilor este de a gasi acel model care sa ofere rezistenta sporita. Acestea fiind adecvate si in cazul aplicatiilor industriale, productie alimentara, constructii, irigatii agricole.

Fiind vorba de mediul extern, este esential ca acesta sa prezinte rezistenta sporita la actiunile mediului (inflexiuni, compresie, soare puternic). Este foarte important sa se cunoasca si presiunea maxima la care furtunul poate functiona. Acest lucru este necesar pentru a evita aparitia fisurilor atunci cand debitul utilizat este mare.

Ca sa testezi flexibilitatea si rezistenta pe care o prezinta un furtun PVC cu insertie textila este necesar sa ai in vedere randamentul pe care acesta il da la presiune mare. In ceea ce priveste datele tehnice ale acestuia, as putea spune ca sunt mai putin importante.

De avut in vedere faptul ca presiunea maxima la care pot face parte aceste articole depinde de grosimea peretilor.  Atat furtunurile cu insertie textila, cat si cele fara, se pot folosi si in zonele industriale. Acestea prezentand o rezistenta mare comparativ cu alte tipuri de furtunuri. Ne dorim sa avem o gradina bine irigata pentru ca stim ca de aceasta depinde modul in care ne simtim atunci cand petrecem timp in natura. Nu este suficient sa profitam de aerul curat, dar vom vrea ca si cele ce ne inconjoara sa fie puse in ordine si sa arate deosebit.

Este important sa optam pentru un furtun pe masura nevoilor pe care le avem. Acesta trebuie sa aiba lungimea ideala, dar si grosimea potrivita, pentru ca udatul gradinii sa devina o activitate placuta si relaxanta. Spre deosebire de trecut, cand foloseam galetile pentru a asigura necesarul de apa in acest sens, acum ne putem bucura de maximum de comoditate, cu ajutorul noilor tehnologii. Aplicatiile care necesita utilizarea unui furtun PVC cu insertie textila sunt numeroase, de aceea este esentiala identificarea magazinului potrivit, care sa ofere calitate si preturi rentabile, iar tehnovest.ro este ideal in acest scop.

 

3096 Tage – O dramă emoţionantă…

Nu îmi plac dramele prin care oamenii simpli sunt puşi la încercare. Viaţa este plină de obstacole, iar imaginaţia bolnavă a unora… întrece orice limită. Nu ştiu cum am dat peste acest film! Răsfoiam din plictiseală pagină după pagină, pe internet, după un film bun şi am dat peste 3096 Tage. O poveste bazată după un caz real petrecut în 1998.
Austriaca Natasha Kampusch a fost răpită la vârsta de 10 ani în timp ce se îndrepta la şcoală. Este ţinută prizonieră timp de 8 ani de zile! Într-o cuşcă de 3 metri pătraţi, îngrozită la propriu de răpitorul ei, bătută chiar şi de 200 de ori pe săptămână. La un moment dat… Natasha începe să scrie pe bucăţi de hârtie igienică, toate ororile prin care ea trece. M-a oripilat foarte mult faptul că număra fiecare lovitură primită, fiecare pumn în stomac, palme.

Natascha Kampusch: Why did you pick me?

Wolfgang Priklopil: I’ve seen your smile.

Wolfgang Priklopil, bărbatul care a răpit-o, o trata ca pe o sclavă, obligând-o să facă curăţenie în casă în mod obsesiv. Nu o hrănea (sărmana stătea şi 4-5 zile nemâncată) şi o obliga să umble dezbrăcată prin casă. De multe ori, Natasha a încercat să se sinucidă, sperând ca drama ei va lua sfârşit. A dat greş de fiecare dată. În final a înţeles că trebuie să supravieţuiască, să încerce să-l tempereze pe obsedat şi cu puţin noroc şi neatenţie din partea răpitorului, după 8 ani de chin, reuşeşte să fugă. După evadarea ei, răpitorul se sinucide.
Abuzată fizic şi emoţional, Natasha reuşeşte la câţiva ani după evadare să-şi scrie memoriile. Cartea a avut un mare succes şi cu toate astea în ţara natală a fost blamată, atât ea, cât şi mama ei. Am făcut câteva cercetări pe internet şi spre mirarea mea am aflat că Natasha a cumpărat casa unde a fost ţinută captivă. Întrebată de ce a făcut acest lucru, ea a spus că „o parte din viaţa mea este aici”. M-a emoţionat acest film… m-a făcut să mă gândesc că lumea este plină de oameni răi şi cine ştie, câţi copii răpiţi au trecut prin traume inimaginabile la fel ca Natasha şi nu au avut norocul să evadeze…
 Un film care merită văzut! Nu este recomandat celor cu inima slabă…

Băi, eu ți-aș da o amendă…

De ce? Ca să te educi forțat, dacă cu binele nu ai reușit să o faci! No, bine… există riscul să te doară la banană și să-mi arunci banii (și-un scuipat) de amendă între ochi în lehamite. Că doar tu ai bani și eu sunt doar un rahat cu ochi pe lângă tine.

Ți-aș da amendă când puți!

Serios! Transportul în comun este înfiorător pe timpul verii. Lumea e dereglată din cauza căldurii, șoferii ne transportă ca niște sclavi, cartofi și una peste alta mai suntem obligați să suportăm diferite mirosuri specifice unui hiene moarte. Ți-aș da amendă și-un săpun!

Ți-aș da amendă, mămico!

Da, mami și ție! Ți-aș da o amendă când îți duci odrasla să facă „căcuță” și „pipilică” în boschetul de lângă locul de joacă. Și asta în situația în care există toalete ecologice la doi metri de tine! Ți-aș da amendă când scuipi semințe ca la maraton și lași în urma ta un munte de mizerie. Ah, mai ai și pretenții: vai, parcul este atât de murdat. (Bleah)

Ți-aș da amendă, nea șoferu’…

Circul de obicei cu sicriele alea pe patru roți… 303 mai exact. Plătesc 2 Ron pe drum de banii ăia primesc: masaj anticelulitic (băi, toate gropile le prinde), muzică blană plus jeg și câțiva „lua-v-aș”și „da-ți-aș”din convorbirile telefonice ale șoferului. Băi, ceartă ca la ăștia nu am mai văzut.

Aș da amendă pensionarilor care își plimbă fundul prin caniculă și apoi zac leșinați prin urgență. Bre, dacă nu-i cutremur și nu arde nimic… stai în puii mei acasă. Ce? Nu ai furazolidon în casă? Dă-i cu ceai de mentă și trece!

Mi-aș da amendă chiar și mie pentru porcăriile debitate până acum și pentru lipsa de inspirație din articol! Ce tupeu, domnule! Nu mai știu bloggerii ce să scrie  și se iau de lume. Că, na… ce să facă și ei! Am atâtea scenarii cu amenzi… încât aș umple visteria statului. Să nu se mai plângă că nu are bani de străzi, canalizări, locuri de joacă pentru copilași. Știți și voi… nimicuri de-astea. Mă duc la somn că fur curent în miez de noapte și poate mă trezesc cu gânduri mai senine.

Prima plajă pentru persoanele cu dizabilități – Un pas către normalitate…

Știm cu toții că persoanele cu dizabilități sunt excluse din viața socială, iar discriminarea duce la marginalizarea acestor persoane. Societatea actuală îi judecă și îi condamnă și rareori li-se acordă șansa de a putea duce un trai decent. Din fericire, mai există oameni cu suflet! Oameni care încearcă să le ofere celor cu astfel de probleme, o rază de soare și un zâmbet.

Singurul handicap în viaţă este o atitudine nepotrivită. – Hamilton

Asociaţia Împreună pentru Viitor Constanţa a decis să remedieze una din problemele persoanelor cu dizabilități şi a accesibilizat prima porţiune de plajă de pe Litoral, în zona Pupa Beach – staţiunea Mamaia, Trei scaune flotabile din Franţa, special construite pentru a intra în apa mării şi a merge pe nisip, vor fi oferite gratuit tuturor celor care au nevoie de ele pentru a-şi petrece o vacanţă normală. De asemenea, pe plajă vor fi şi şase șezlonguri mai înalte, care să permită trecerea din cărucior pe șezlong. Scaunele flotabile vor fi oferite gratuit persoanelor cu nevoi speciale pe baza cărţii de identitate, numai în zona plajei Pupa Beach, la fel şi şezlongurile speciale.

Proiectul „Plajă şi mare pentru toţi” a devenit realitate cu sprijinul unui mic număr de sponsori inimoşi – firmele M24seven şi Petroterm din Bucureşti, Grupul RAP din Braşov (RAP Development, RAP Tronic şi RAP Instal), Sorla şi Dobre şi Fiii din Constanţa. Aqua Carpatica s-a alăturat proiectului oferind apă voluntarilor asociaţiei care vor fi prezenţi pe plajă pentru a oferi informaţii.

Conform proiectului  „Plajă şi mare pentru toţi”, plaja pentru persoanele cu dizabilități este dotată cu rampe de acces, o scenă pentru evenimente, grădină senzorială de relaxare, punct de hidratare, două locuri de joacă, o zonă de stimulare auditivă și una de stimulare vizuală și tactilă, o alee senzorială, un atelier de olărit, scaune mobile plutitoare pentru persoanele cu dizabilități și un cort de prim ajutor.

„Suntem fericiţi că am reuşit cu un buget de numai 7000 de euro să accesibilizăm prima plajă de pe Litoral pentru persoanele cu dizabilităţi din România, cu toate că ar mai fi nevoie de o toaletă specială şi un covor tactil pentru nevăzători. Este un început, un semn de normalitate, un îndemn pentru sponsori să ne ajute să amenajăm câte un astfel de colţ de plajă în fiecare staţiune, pentru cei mai puţin norocoşi ca noi. Nu este nevoie de lux ci numai de câteva dotări simple dar absolut necesare, care să permită accesul celor cu nevoi speciale pe plajă şi în apă. Totodată vorbim şi despre un serviciu nou în turism, care va atrage mai mulţi oameni din ţară şi străinătate la mare şi care aduce plus valoare turismului românesc”, a declarat Isabela Ştefan-Iorga, vicepreşedinte al asociaţiei „Împreună pentru Viitor Constanţa”.

Cei prezenți la inaugurare au ascultat poveștile incredibile ale persoanelor cu nevoi speciale. Mulți dintre ei nu au mai văzut marea de foarte mulți ani, iar un domn a spus că de 15 ani nu a mai făcut o baie în mare. Privindu-i și ascultându-le povestea îți dai seama cât de norocoși sunt noi ceilalți… cei normali. Sper din tot sufletul să se găsească resurse pentru a aduce și o toaletă ecologică potrivită pentru persoanele cu nevoi speciale. Știu că există, chiar am văzut prin parcuri… dar din păcate acestea sunt fenomenal de scumpe.

Felicitări asociației „Împreună pentru Viitor Constanţa” și sponsorilor generoși pentru inițiativă și sper ca pe viitor să ajungeți cu acest proiect în toate stațiunile Constanței!

Mamaia Fairytale 2017 – Poveşti incredibile la malul mării…

Mamaia Fairytale 2017

Unde ne petrecem timpul liber în Constanța? Festivalul Mamaia Fairytale 2017 te așteaptă până pe data de 3 septembrie 2017 cu un nou concept artistic. Muzică live, dans, comedie, teatru şi divertismentul de bună calitate vă vor aștepta în fiecare zi de vineri, sâmbătă și duminică. Accesul la spectacolele Mamaia Fairytale 2017 va fi GRATUIT, iar programul complet al spectacolelor va fi anunţat și pe pagina oficială de Facebook a evenimentului.

Pentru această săptămână sunteți așteptați în Piațeta Casino Mamaia pentru a urmări:

Vineri 11 august ora 20:30 – Blue Sound & Vali Crăciunescu / Mahala Rai Banda

Sâmbătă 12 august ora 20:30 – Nopți de vis la Mamaia/ Orchestra Teatrului Național de Operă și Balet „Oleg Danovski“

Duminică 13 august ora 19:30 – Kids Star SuperShow/ Spectacol extraordinar pentru copii- Club Amicii

Calitate la superlativ prin muzică, dans și teatru…

Dacă nu ți-ai făcut un program pentru acest weekend, nu rata cele trei spectacole pregătite de Mamaia Fairytale 2017. Vei fi surprins de atmosfera poveștilor incredibile, pregătite cu drag și pasiune de oameni dedicați!

Important! 

În perimetrul festivalului este interzisă intrarea cu următoarele obiecte: ghiozdane, droguri, sticle, lasere, genți (dimensiunea maximă permisă 21cm x 29cm), spray-uri, cuțite, arme, obiecte contondente, articole pirotehnice, mâncare și băuturi, animale, umbrele (în caz de ploaie se recomandă folosirea pelerinelor), materiale inflamabile sau explozive, orice tip de obiecte care îi pot răni pe alți participanți.

Alăptatul în public – De ce țara se duce de râpă…

De câteva zile văd pe Facebook și pe alte rețele de socializare, oameni oripilați de alăptatul în public. Ferească Dumnezeu! Problemele umanității s-au dus pe apa sâmbetei, iar universul s-a oprit din croșetat șosete și vezi Doamne, unii sunt obligați să asiste la scene atât de dezgustătoare. Faptul că-ți scoți sânul oriunde pentru ați alăpta odrasla înfometată… scoate ce este mai urât din om și te condamnă. În mintea unora alăptatul la sân în public este privit cu tentă sexuală și sincer, numai niște oameni dezorientați mintal pot gândi așa. Cică din cauza „nesimțitelor” care-și alăptează pruncii în public, țărișoara noastră a ajuns de tot rahatul.

Băi, voi sunteți normali la cap? Când vă scoateți morcovul murat din pantalon și urinați pe lângă parcurile unde se află copilași, atunci nu este rușine? Când te duci la plajă și stai cu sânii ce atârnă până la genunchi, dezgoliți și în văzul lumii (și tu ai vreo 45-60 de primăveri) atunci nu îți mai este rușine? Când fumați, beți ca porcii lângă ăia mici, nu vă mai este rușine? Când croșetezi un ilic pe bancheta din spate a mașinii, îți este rușine? A, hormonii sunt de vină? Aia e, frate! Suntem ipocriți și vedem gunoiul din curtea vecinului, nu al nostru de sub nas!

Să nu mă înțelegeți greșit! Nu vreau să credeți că forțez lucrurile sau că sunt 100% pro alăptatul în public. Sunt de acord, dar în anumite condiții și nu le judec pe cele care o fac.  Dar atunci când aruncați etichete ca „femei vulgare”, „animale”, „depravate” mămicilor care alăptează în public… v-aș ruga să vă mai gândiți la adevăratul sens al cuvintelor pe care le folosiți! Este inuman să consideri și să asociezi o mamă cu un animal! Cred că țărișoara asta are cu adevărat alte probleme, mult mai grave decât faptul că unele mămici au tupeul fantastic să alăpteze în public. Zic și eu, nu dau cu bâta!

Câștigă fiecare bătălie pe care viața ți-o impune…

Când viața îți dă lămâi, fă o limonadă! Trage aer adânc în piept, imaginează-ți că ești protejat de o bulă de aer invizibilă și reflectează la sentimentele tale. Știu că nu este ușor și privind lucrurile de pe margine, uneori este atât de simplu să aruncăm cu sfaturi. Ne dăm cu părerea fără să ținem cont de nimic! Suntem ipocriți din toate punctele de vedere și uneori este bine să te pui în pielea „victimei” și apoi să te arunci cu sfaturi gratuite. Bineînțeles, cu toții avem nevoie de un sfat la un moment dat. Un aspect deosebit de important este că fiecare dintre noi este diferit de celălalt.

Cel ce spune că e imposibil nu ar trebui să-l împiedice pe cel ce nu crede aşa ceva. – Albert Einstein

Cu toții avem modalități diferite de a face față durerii sau a unor probleme ce la un moment dat nu le găsești rezolvare. Există oameni care trec ușor peste obstacole, iar alții se îneacă în propria amărăciune. Sunt unii care nu acceptă ajutorul celor din jur și atunci chiar nu ai cum să-l ajuți… pentru că el/ea nu acceptă mâna ta de ajutor. Nu vede rezolvarea problemelor în sfaturile tale și absolut tot ce ai încerca să faci e sortit eșecului. Una peste alta, depinde de fiecare om în parte să-și îmbunătățească starea de spirit și să vadă dincolo de probleme.

Ce vă ajută pe voi să vă îmbunătățiți starea de spirit? Încearcă să te concentrezi asupra a ceea ce contează cu adevărat pentru tine. Unele lucruri sau probleme chiar nu merită nervii și timpul meu, așa că eu încerc să fiu recunoscătoare pentru ceea ce am. Nu am vilă cu piscină, nici catralioane pe cardul de salariu și la o mică privire în ansamblu… am tot ce-mi trebuie.

Cei mai amuzanți oameni sunt cei care odată au fost triști. – Confucius

Am niște copilași minunați și sănătoși, o familie care mă susține și o mână de prieteni care ar merge la război cu/pentru mine. Te simți trist? Îmbrățișează pe cineva! Îmbrățișările sunt o modalitate atât de ușoară de a-ți exprima dragostea și grija, fără a fi nevoie să spui un cuvânt. Și e gratis! Asigură-te că acorzi o atenție echitabilă tuturor priorităților din viața ta, cum ar fi munca, relațiile, sănătatea și fericirea personală.

Problemele și obstacolele din viața ta vin și trec, așa că primește-le cu zâmbetul pe buze! Câștigă fiecare bătălie pe care viața ți-o impune cu fruntea sus și niciodată să nu crezi că nu ești important. Privește în sufletul tău și undeva, într-un colț mititel vei găsi puterea necesară de a face față haosului.