Pregatiri pentru sezonul rece – folia de polietilena te poate ajuta sa cultivi si iarna!

 

E destul de clar. Pentru multi dintre romani s-a cam terminat cu sezonul de cultivare si recoltare a roadelor. De acum nu au alta alternativa decat sa astepte trecerea sezonului rece pentru a o lua de la capat. Sau ar putea aborda o alta strategie: construirea unei sere sau a unui solar in care sa isi desfasoare activitatea pe toata perioada sezonului rece.

Serele si solariile sunt investitii ce se amortizeaza in timp, iar pretul aferent investitiei nu este chiar de speriat. Prin ce se deosebeste sera de solar si care ar putea fi solutia mai practica pentru tine? Ramai aproape, iti voi spune in cele ce urmeaza.

Ce este sera?

Sera este o constructie permanenta, fixa. De cele mai multe ori, serele au pereti din sticla rezistenta si au incorporat un sistem de incalzire si unul de irigatii. Avand aceste doua componente, o sera poate fi un mediu proprice de dezvoltare pentru plante chiar si pe timp de iarna.

Ce este solariul?

In comparatie cu sera, solariul este o constructie usoara, mobila, deci poate fi mutata dupa bunul plac in gradina. De obicei agricultorii muta sera pe timp de iarna peste culturile ce au nevoie de incalzire pe toata perioada sezonului rece. Aceasta este creata dintr-o folie de polietilena pentru protectie termica sau dintr-o folie cu efect de termicitate si antipicurare.

Despre folia de polietilena pentru protectie termica, asa cum se regaseste pe nuoricum.ro, trebuie sa stii ca ajuta la mentinerea unei temperaturi mult mai ridicate in interiorul solariului. Aceasta are o durata de viata de pana la 3 ani, dispune de aditivi IR si UV, iar pretul sau se calculeaza in functie de kilogramele pe care le are.

Folia de polietilena pentru protectie termica se amplaseaza intre plante si folia de acoperire. Arata ca un tavan putin inclinat, insa doar asa poate favoriza scurgerea picaturilor de apa formate pe suprafata ei.

Ce legume pot fi cultivate pe timp de iarna?

Avand in vedere ca vorbim de cultivarea lor in sere si solarii, pare ca nu exista restrictii in acest sens. Totusi, recomandarile din partea agricultorilor vizeaza rosiile cherry, ceapa, usturoiul, salata verde, morcovul si nu doar atat.

Gasesti tot pe nuoricum.ro o lista completa cu seminte de legume ce pot fi cultivate atat pe timp de iarna, cand si in celelalte sezoane de vegetatie. Nu ezita sa iei legatura cu expertii in domeniu pentru si mai multe detalii cu privire la semintele de legume, dar si cu privire la folia de polietilena pentru protectie termica.

Este momentul sa cumpar o navigatie pentru masina mea?

In loc de introducere…

Când vine vorba de mașini, există trei opțiuni principale in ce priveste sistemul de navigație GPS. Puteți opta pentru un sistem instalat din fabrică pe o mașină nouă (atentie insa, mare parte din masinile noi vin fara asa ceva, tocmai pentru a reduce costul de vanzare), un sistem instalat de dealer pe un vehicul nou sau uzat (produs sau recomandat de brandul masinii) sau puteți obține un dispozitiv aftermarket, care implica mai putin efort si un pret mai bun decat al tuturor celorlalte optiuni deja amintite.

În primii ani in care au fost lansate, sistemele de navigație erau o opțiune costisitoare rezervată mașinilor de lux. Astăzi, sistemele de navigație sunt aproape omniprezente, chiar și pe mașinile economice, gratie solutiilor aftermarket de care aminteam.  

Pe care ar trebui să-l cumperi? Care sunt avantajele fiecărei configurări? Care este mai puțin costisitor? Aveți nevoie chiar de unul având în vedere că telefonul inteligent are probabil una sau mai multe aplicații de navigație? Iată câteva lucruri de luat în considerare, astfel încât să puteți alege sistemul potrivit, acum in 2020.

De ce sa alegi un sistem multimedia cu Android?

Un sistem de navigație aftermarket este de obicei mai ieftin și, deși in trecut era foarte posibil să nu se potrivească perfect cu estetica vehiculului folosit, astazi acest lucru s-a rezolvat complet – atat gratie ramelor adaptoare pentru bordul oricarei masini, cat si gamei variate de navigatii „dedicate” care acopera aproape orice model – de la masini europene, asiatice, pana la nord americane.

In plus, o navigatie aftermarket are adesea aceleași capacități precum cele originale. Mai mult decat atat, deseori ii suprind pe posesori prin posibilitatile de accesorizare si prin faptul ca permit instalarea oricaror aplicatii din Google Play – altfel spus, nu sunt limitate de cele 3 categorii – streaming muzica, navigatie, apeluri telefonice. 

Oamenii care doresc o experiență audio de calitate superioară și o funcționalitate extinsă vor fi mulțumiți de aceste sisteme care oferă afișaje și caracteristici mai bune și mai colorate.

Costul? De la doar 300 de lei, in sus!

Cand este momentul potrivit pentru aceasta investitie inteleapta?

Dacă te bazezi în mod constant pe o solutie de navigație in trafic (oricare ar fi dispozitivul folosit), petreci mult timp pe drumuri și te gasesti frecvent prins în blocajele de trafic, atunci o navigație adecvată ar putea fi o investiție bună; in plus, daca vrei un plus de divertisment pentru tine, familia sau pasagerii tai, o navigatie cu Android este ceva obligatoriu! Un telefon poate sa suplineasca uneori aceste nevoi, insa pe langa ca te distrage de la drum, te face si sa incalci legea – sa nu uitam ca folosirea (sau atingerea sa) in timpul sofatului este strict interzisa!  

Cat de simplu este sa gasesti si sa cumperi o astfel de navigatie? Dacă te decizi, intra in magazinul cu navigatii auto Android Autodrop.ro – primul pas: selecteaza marca auto din meniul principal; pasul doi: gaseste produsele compatibile cu masina ta; pasul trei: bucura-te de consultanta online/telefonica si finalizeaza o comanda!   

Ai atacuri de panica? Iata cum te poate ajuta terapia

Ai atac de panica daca din senin ai o teama accentuata, de neliniste sau chiar anxietate, completata sau nu de reactii fizice, desi nu exista un motiv aparent, un pericol de vreun fel. Afla cum te poate ajuta specialistul Daniel Ivan si de ce psihoterapia este indicata. 

Asa cum vei gasi si in cadrul paginii oficiale, danielivan.ro, psihoterapia te poate ajuta daca suferi de atacuri de panica. Aceste episoade iti pot afecta calitatea vietii si pot fi de-a dreptul inspaimantatoare, atat pentru cel in cauza, cat si pentru cei din jur, adesea neputinciosi in a-ti alina starea. 

Simptome: 

  • Teama. 
  • Palpitatii sau chiar ritm cardiac rapid. 
  • Tremurat. 
  • Transpiratie abundenta. 
  • Frisoane sau dificultate in respiratie. 
  • Stare de greata, rau. 

In plus, exista o teama si pentru starea de panica ce ar putea sa se instaleze oricand. Atacurile de panica sunt recurente. 

Ce poate sta la baza aparitiilor atacurilor de panica

Pacientii nu isi pot da seama ce li se intampla, nu isi explica de ce au parte de astfel de episoade. Medical vorbind poate fi vorba de o tulburare de panica, de o vulnerabilitate neurofiziologica. Totusi predispozitia aceasta este corelata mai degraba cu stresul major si cu temperamentul sensibil la stres sau la emotii negative. 

In prima faza, spun specialistii, atacul de panica apare brusc, insa in timp situatia este corelata cu anumite momente cheie, cu anumiti factori declansatori – situatii traumatizante, o boala, un abuz, accident sau orice istoric de abuz fizic sau emotional din copilarie. 

Cum ajuta psihoterapia

Ai face bine sa cauti cabinetul unui psiholog in Bucuresti sau din orasul tau. Psihoterapia este una din cele mai eficiente abordari. Se spune despre aceasta ca este terapia prin vorbe. Prin sedinte repetate, constanta in a urma un plan de interventie de acest gen, psihoterapia te poate ajuta sa intelegi ce ti se intampla si de ce si cum sa faci fata unor astfel de situatii. 

Este adevarat ca rezolvarea vine in timp si este nevoie de efort. Altfel spus, trebuie sa fii receptiv/a si dornic sa incerci, implicat activ in sedintele de terapie. Simptomele pot fi reduse semnificativ si ajung sa dispara in decurs de cateva luni.

Tehnicile de terapie sunt complexe; psihoterapia il ajuta pe pacient sa isi confrunte propriile temeri, oricare ar fi acelea. Acesta trebuie sa isi constientizeze situatia, sa se reconecteze la realitate, sa isi schimbe perceptia despre bine si rau.  Afla din cadrul paginii danielivan.ro in ce constau sedintele de terapie. 

Contabuc – pentru servicii de contabilitate profesionale

Orice afacere de succes are in spate o contabilitate bine pusa la punct, corecta din punct de vedere legislativ, fara erori de calcul sau de evidenta. Din acest motiv, in cazul in care urmeaza sa iti deschizi un business, unul dintre aspectele ce ar trebui sa te intereseze este sa apelezi la serviciile de contabilitate oferite de o firma in domeniu.

ContaBuc – servicii profesionale de contabilitate pentru firmele din Bucuresti

Daca esti din Bucuresti si iti doresti sa ai parte de servicii de contabilitate fara cusur, o recomandare in acest sens este Contabuc. Vorbim de o firma ce pune la dispozitia clientilor sai atat servicii de contabilitate, cat si de resurse umane si servicii fiscale la tarife ce pot face oricand concurenta altor firme de profil din tara.

Contabuc ocupa un loc fruntas in topul firmelor ce activeaza pe aceasta nisa, bazandu-se de fiecare data pe servicii de calitate, profesionale, care ofera fiecarei afaceri in parte performantele dorite.

Cei ce cauta servicii de contabilitate in Bucuresti trebuie sa stie ca la Contabuc au parte de servicii personalizate, in functie de domeniul de activitate. Tot in functie de domeniul de activitate, dar si de marimea firmei vor fi calculate si tarifele aferente serviciilor prestate.

Care sunt serviciile de contabilitate de care pot beneficia clientii Contabuc?

Mentionam de la inceput ca echipa Contabuc este formata din contabili ce au experienta necesara pentru a oferi servicii profesionale, fiind acreditati CECCAR.

Serviciile de contabilitate oferite de echipa Contabuc sunt:

  • Raportari lunare/trimestriale/semestriale/anuale;
  • Asistenta in completarea documentelor primare/justificative;
  • Raportul lunar de activitate;
  • Expertize contabile si opinii specializate.

Ce pot obtine firmele prin Contabuc?

Motivele pentru care firmele din Bucuresti ar trebui sa apeleze la serviciile de contabilitate oferite de catre echipa Contabuc sunt numeroase. In primul rand, colaborand cu o echipa de profesionisti, vor avea un control permanent asupra fluxului de bani. Vor putea verifica oricand raportul privind cheltuielile si profitul firmei.

Un alt motiv este ca isi vor putea maximiza profitul, tinand cont de opiniile specializate ale contabililor de la Contabuc. Acestia detin toate informatiile necesare astfel incat sa poata transforma orice business intr-unul de succes.

Vor avea parte de situatii contabile la zi si de rapoarte lunare. In acest fel vor putea urmari evolutia si progresul inregistrat in orice moment. De asemenea, vor obtine consultanta de care au nevoie pentru a reduce cheltuielile si impozitele aferente. Mai multe detalii privind serviciile de contabilitate puse la dispozitia clientilor de Contabuc pot fi obtinute accesand site-ul contabuc.ro.

Terapia ABA – il va ajuta pe copilul meu?

Copilul diagnosticat cu autism este din start vazut ca un copil problema. Parintii devin speriati de ceea ce se intampla si incep goana dupa terapii. Ce sa aleaga? Ce este util? Ce este benefic? Sunt temeri firesti. Una din terapiile eficiente recomandate este ABA. 

Analiza aplicata a comportamentului sau ce inseamna ABA

Vestita drept una din cele mai cunoscute si populare tipuri de terapii pentru copiii cu autism, terapie ABA inseamna sanse de progres din punct de vedere intelectual, educational, social si emotional. Concret, vorbim despre un program de invatare, ce are ca scop modificarea comportamentului pentru ca un copil diagnosticat cu autism sa aiba sansa unei vieti normale, sa se integreze in societate. 

Principiul acestei terapii are la baza recompensarea. Pentru ce face bine, copilul primeste o bonusare, menita sa il incurajeze. Programul este unul specific, avand in vedere ca pentru copiii cu autism este destul de importanta rutina si predictibilitatea. 

Pentru comportamentele nedorite vor fi observati factorii ce declanseaza o stare anume, urmarind manifestarile si ce anume intareste un astfel de comportament. ABA in fapt este stiinta comportamentului.

Concret, cum este terapia ABA eficienta pentru copilul meu

Conform specialistilor, copiii cu autism au nevoie sa inteleaga limitele in care traim, sa fie capabili sa interactioneze si sa comunice cu cei din jur, trebuie sa invete sa isi spuna dorintele si nevoile. Prin terapia ABA copiii cu autism sansa de a-si imbunatati performantele academice, pot dobandi competente lingvistice; invata despre viata sociala, invata sa recunoasca persoane, locatii, emotii, sa isi consolideze diferite abilitati, printre care cele de limbaj. 

Terapia ABA, in timp, are ca efect si diminuarea comportamentelor nedorite – fie ca vorbim de autoagresivitate, de stereotipii, de autostimulare sau alte manifestari. De asemenea, au fost observate de-a lungul timpului si alte beneficii si schimbari ca urmare a terapiei: copilul invata sa se imbrace/dezbrace singur, mentine igiena personala, devine constient de propria persoana si propriile nevoi. 

Retinem!

Terapia ABA si in general orice tip de terapie pentru copiii cu autism implica foarte mult si parintii. Terapia nu se opreste dupa incheierea timpului petrecut alaturi de specialisti – psihopedagogi, logopezi, psihologi din centrul frecventat – ci continua si acasa, cu ajutorul parintilor. 

Terapia este individualizata sau altfel spus adaptata si personalizata in functie de copil. 

Prin terapia ABA este obtinut progres, un mediu structurat de invatare, ce ofera independenta copilului. 

Terapia ABA face parte din serviciile din cadrul Centrului Pas cu Pas din Suceava. Afla din cadrul paginii oficiale cum poti programa o sedinta de consiliere sau terapie. 

Campania #AvemDreptulLaCultură, inițiată de Marius Florea Vizante…

În mai puțin de 24 de ore de la lansare, campania #AvemDreptulLaCultură, inițiată de actorul Marius Florea Vizante, a generat peste 12.000 de reacții și 1.100 de distribuiri pe rețelele sociale, luând parte la inițiativă peste 10 nume marcante din industria culturală.

Mesajul campaniei a fost preluat pe conturile sociale de numeroși artiști, precum: Ozana Barabancea, Monica Anghel, Cătălina Grama, Paul Ipate, Monica Davidescu, Andi Vasluianu, Alexandra Velniciuc, Alina Teianu-Cocioran, Marius Matache sau Theodora Stanciu.

Actorul Marius Florea Vizante a demarat campania pentru dreptul la cultură și deschiderea sălilor de spectacol, printr-un apel realizat către demnitari și publicul iubitor de artă, ce vizează identificarea soluțiilor pentru reluarea activității în segmentul cultural.

Campania își propune să semnaleze impactul asupra comunității artiștilor, a căror activitate principală rulează în jurul spectacolelor culturale, dar și să exprime public nevoia de cunoaștere a condițiilor în care aceștia își pot relua prestațiile artistice. Astfel, sunt solicitate guvernanților directive și soluții adaptate pentru menținerea activă a acestui segment, precum cele identificate pentru alte domenii de activitate.

Inițiativa a pornit cu o scrisoare deschisă, realizată de Marius Florea Vizante, în care actorul subliniază importanța actului cultural și a prezenței publicului la spectacole, fiind un manifest prin care expune, de asemenea, situația actuală a artiștilor din România și necesitatea unor metode care să permită desfășurarea activității culturale, adaptată noului context și măsurilor de siguranță necesare.

Scrisoare deschisă adresată domnului președinte al României, Klaus Iohannis,
domnului prim-ministru, Ludovic Orban,
domnilor senatori și deputați,
domnilor miniștri, vouă, tuturor.

Salut, dragă spectatorule…

Sunt un artist în România.

Mă adresez ție, dragă spectatorule, pentru că numai cine n-a plâns sau n-a râs niciodată într-o sală de spectacol își poate imagina că actul cultural este doar un lux de care lumea se poate lipsi. El există de mii de ani și este esențial în evoluția civilizației umane.

Mă adresez ție, dragă spectatorule, pentru că fără tine spectacolul nu există.

Mă adresez ție, dragă spectatorule, pentru că trecem împreună printr-o perioadă tulbure, în care societatea riscă să rămână fără cultură, iar o societate fără cultură riscă să se prăbușească.

Mă adresez ție, dragă spectatorule, pentru că cei care conduc îți permit accesul în mall-uri, în biserică, la casino, în mijloacele de transport în comun, în piețe și în multe alte locuri aglomerate, dar nu și în sala de spectacol. Cei care conduc interzic artiștilor dreptul la muncă, iar nouă, tuturor, dreptul la cultură.

Mă adresez ție, dragă spectatorule, să ne unim vocile și să cerem celor care ne conduc să explice aceste decizii dramatice și, mai ales, să redeschidă cât mai curând sălile de spectacol.

Haideți să nu mai fim spectatori la propria noastră viață; noi suntem actorii principali și cerem respect, demnitate, dreptul de a munci și dreptul la educație și cultură.

Avem nevoie de spectacol, avem DREPTUL la cultură!

Agenția de comunicare integrată Kooperativa 2.0 susține campania prin platforma https://avemdreptullacultura.ro/ care unește vocile tuturor artiștilor implicați și care își dorește să inițieze o discuție productivă cu privire la adaptarea activității culturale condițiilor actuale.

Mai mult decât atât, în cadrul acestui demers a fost realizată și o petiție online care își propune să adune cât mai multe semnături pentru deschiderea sălilor de spectacol. Petiția a adunat deja în primele ore peste 700 de semnături și poate fi accesată aici.

Mesajele online promovate în cadrul campaniei pot fi urmărite atât pe site, cât și prin căutarea hashtag-ului #AvemDreptulLaCultură pe rețelele sociale.

Vegeta iubește să gătească românește

Vacanța nu s-a sfârșit, dar nici mult nu mai este până la finalul ei. Și iarăși vom duce dorul drumețiilor pe cărări de munte și-al serilor liniștite, în cântatul greierilor. Da, anul acesta a fost o vacanță altfel, în care pașaportul s-a odihnit în sertar. În care majoritatea dintre noi am redescoperit România frumoasă și autentică, România de verde și de lemn, de izvoare și de piatră, de mânăstiri și vechi conace boierești. România bătrânilor ieșiți seara pe la porți, privind în lungul drumului al cărui colb a fost stârnit de mașina vreunui domn de la oraș, acum turist curios în trecere prin satul crezut uitat de lume. Cu ce suveniruri ne-am întors?

De data asta nu cu magneți sau tricouri inscripționate cu orașul vizitat. Ne-am întors cu pacea dată de măreția munților și a pădurilor lor. Cu amintirea vorbelor gazdelor noastre, în dialectul zonei. Cu gustul fragilor și murelor culese cu mâna ta. Cu gustul dumnezeiesc al bucatelor preparate în bucătării fără stele Michelin, în pensiuni tradiționale, în care ingrediente au fost priceperea și dorința de a mulțumi oaspetele. Și ce gust avea borșul de găină din strachină și tocana țăranească din legume tăiate în bucăți mari, alături de mămăliga mare și rotundă ca o lună plină, aburind pe tocătorul de lemn… De toate îți vei aminti cu nostalgie și cu dorința de a le revedea și de a le gusta din nou, locuri, oameni și bucate îndestulate.

De atâția ani de când îți este alături, Vegeta știe bine ce îți place și îți aduce bucurie. Și tocmai de aceea a creeat pentru tine „esența” gustului pe care vrei să îl reîntâlnești și acasă la tine, din nou și din nou.

Pentru toate tipurile de ciorbe acre, bogate în legume și verdețuri, ai de ales, după propria preferință, unul dintre noile produse:  Vegeta Borș Original, Vegeta Borș cu Legume sau Vegeta Borș cu Verdețuri. Cu oricare dintre ele vei obține un gust acru autentic, desăvârșit, cu tot ce au tărâțele de grâu mai bun: vitamine din grupul B, betacaroten, minerale, aminoacizi esențiali și carbohidrați. Pentru un regal al gustului poți alege Vegeta Borș cu Smântînă, care nu va face decât să intensifice aroma ingredientelor din ciorbă. Legume uscate natural, tărâțe din cel mai bun grâu, porumb și leuștean și mângâierea catifelată a smântânii, toate pentru a-ți încânta simțurile și deschide apetitul pentru felul principal.

Aminteam ceva mai sus de tocană, nu-i așa? Poate fi simplă, doar din legume, răsfățate și… întărâtate de gustul Vegeta universal, combinația originală și ideală de legume și condimente care nu trebuie să lipsească din nicio bucătărie. O singură lingură de Vegeta universal va face marea diferență în farfurie, fie că este vorba despre mâncare de legume sau carne prăjită (inclusiv pește) ori pe grătar, despre supe ori sosuri.

Îmbietorul gust de găină din preparatele tale este exact în plicul Vegeta Gust de Găină. Indiferent că e vorba despre cartofi, orez, friptură, supă sau ciorbă, o linguriță de Vegeta Gust de Găină face magie în farfurie. Morcovii, ardeiul, ceapa, țelina, păstârnacul, frunzele de pătrunjel și extractul de carne de găină, atent și științific combinate, te vor face să te simți din nou oaspete la masa tradițional românească dintr-o gospodărie autentică sau o pensiune agroturistică la care ți-a rămas gândul în drumurile tale de vacanță.