FRΛME – Locul unde clipa devine experiență…

Există multe locuri în lume unde ajungi întâmplător, și altele unde ajungi pentru că așa trebuia. FRΛME face parte din a doua categorie. Nu e genul de spațiu în care intri după meniu, ci după sentiment. Nu îl găsești doar… Continue Reading

Bagheria Italian&More — un prânz ca-ntr-o trattoria de familie

Această experiență face parte din micul meu proiect „Poftă bună, Constanța!”: o colecție de momente culinare care adună gust, emoție și povești din restaurantele orașului meu. Iar prânzul petrecut la Bagheria Italian&More a fost exact genul de moment care îți amintește… Continue Reading

Go4Fit Constanța – corpul și zâmbetul se tonifiază împreună

Draga mea, hai să fim sincere. Câte dintre noi n-am zis măcar o dată: „De mâine mă apuc de sport!” și… surpriză, „mâine” a venit și a plecat de 23 de ori? Între job, copii, cumpărături, trafic și acel moment… Continue Reading

Dietă Sănătoasă și Echilibrată – 10 Reguli Esențiale

1. Mănâncă la ore fixe – fără gustări între mese Unul dintre cele mai importante principii ale unei diete este respectarea unui program alimentar regulat. Mesele luate la ore fixe ajută la reglarea metabolismului și la reducerea senzației de foame… Continue Reading

6 Moduri Prin Care Să Ții Fericirea Aproape în Fiecare Zi

Fericirea… acel sentiment magic care apare uneori dintr-un simplu „Bună dimineața!” sau dintr-o îmbrățișare neașteptată. Pentru unii e o cafea băută în liniște, pentru alții e o promovare la job sau o declarație de dragoste spusă cu inima. Cert este… Continue Reading