Draga mea, hai să fim sincere. Câte dintre noi n-am zis măcar o dată: „De mâine mă apuc de sport!” și… surpriză, „mâine” a venit și a plecat de 23 de ori? Între job, copii, cumpărături, trafic și acel moment… Continue Reading
Dacă vrei să te simți plin de energie, totul se rezumă la un lucru: fă sport indiferent de anotimp! Practicarea unui sport este deosebit de importantă. Te ajută perfect la alungarea gândurilor negative și a frustrărilor acumulate de-a lungul zilei,… Continue Reading
După sărbători ardem caloriile și la Decathlon găsesc articole fitness ce mă vor ajuta să-mi îndeplinesc țelul. Provocarea este lansată, iar eu încerc să mă organizez cât mai bine cu putință și să îmi achiziționez strictul necesar. Este greu? Nu!… Continue Reading
Știu că anotimpul rece te îndeamnă la un ceai fierbinte în fața șemineului, dar totuși… sport când mai facem? Chiar dacă este frig, asta nu înseamnă că nu trebuie să mai ieșim din casă. Pentru a menține sănătatea în parametri… Continue Reading