Dietă Sănătoasă și Echilibrată – 10 Reguli Esențiale

1. Mănâncă la ore fixe – fără gustări între mese Unul dintre cele mai importante principii ale unei diete este respectarea unui program alimentar regulat. Mesele luate la ore fixe ajută la reglarea metabolismului și la reducerea senzației de foame… Continue Reading

6 Moduri Prin Care Să Ții Fericirea Aproape în Fiecare Zi

Fericirea… acel sentiment magic care apare uneori dintr-un simplu „Bună dimineața!” sau dintr-o îmbrățișare neașteptată. Pentru unii e o cafea băută în liniște, pentru alții e o promovare la job sau o declarație de dragoste spusă cu inima. Cert este… Continue Reading