Deliciu de fructe cu miere bio..

Bună dimineaţa dragelor ,cu toate că suntem în pregătirile pentru sărbătorile de Crăciun vă propun o salată de fructe cu miere bio .
După atâta carne şi alte preparate tradiţionale cu siguranţă vom avea nevoie de un respiro ,iar această salată va fi ca o salvare binemeritată.

Ce avem nevoie pentru această salată :
2-3 linguri miere bio ;2 mere ;2 clementine:; 1 portocală;câteva boabe de struguri;1 kiwi;2piersici ;1 grapefruit; după preferinţe se poate adauga şi banane ,ananas sau oricare alte fructe chiar şi din compot.
Fructele proaspete se curăţă de pieliţă se taie cuburi ,se pun toate într-un bol încăpător împreună cu 2-3 linguri de miere bio.Eu am ales mierea de salcâm cu baton de vanilie pentru savoarea ei .
 Pentru ca salata să-şi păstreze toate proprietăţile, stropeşte fructele cu suc proaspăt de lămâie, care împiedică oxidarea acestora
Se amestecă uşor apoi se pun în frigider pentru circa 20-30 de minute.
Pentru un efect „sparkle” poţi presăra daca aveţi prin casă câteva frunze de mentă proaspătă .Va aduce prospeţime salatei şi va avea un gust deosebit.
Să aveţi poftă !!

Aguritza

Lasă un comentariu fain (sau nu) dacă ţi-a plăcut articolul...