Dietă Sănătoasă și Echilibrată – 10 Reguli Esențiale
1. Mănâncă la ore fixe – fără gustări între mese Unul dintre cele mai importante principii ale unei diete este respectarea unui program alimentar regulat. Mesele luate la ore fixe ajută la reglarea metabolismului și la reducerea senzației de foame… Continue Reading
