SanoVita – Iubeşte-te pe tine, ai grijă de corpul tău

sanovita

Niciodată nu am avut probleme cu greutatea. Încă de mică am fost o sclifosită şi întotdeauna când eram chemată la masă, aveam o vorbă: „Iar mâncăm?”. Mama era disperată pentru că mâncam foarte puţin. Nu se punea nimic pe mine, iar şocul vieţii mele a fost când am aflat că la 1 an de zile cântăream doar 5 kg.

Păi de ce, mama?… De rea ce eşti, de aia!

M-am amuzat, mama avea mereu un fel aparte de a povesti amintirile. Acum după ce am devenit mămică şi băieţii mei fac figuri când vine vorba de mâncare… o aud pe mama! „Păi cu cine să semene copii ăştia? Şi tu erai la fel!”. Cum era de aşteptat, copilăria mi-a fost o alinare pentru suflet cu bunătăţile făcute de mama. Gătea bine şi încă o face. Bineînţeles, pe atunci nu se punea prea mult accentul pe alimentaţia bio sau raw vegană cum este acum. Dar mama se străduia să gătească pentru cei patru copii, cât mai sănătos şi gustos posibil. Moldoveancă 100% vă imaginaţi ce bunătăţi ieşeau din mânuţele ei delicate.

Cu timpul am reuşit să „cresc” ca un copil normal, dar mereu aveam grijă să „arăt” bine. Am făcut mult sport, iar exigenţele antrenorilor m-au făcut să cred că pentru a avea un corp sănătos este obligatoriu să te iubeşti pe tine însuţi şi apoi să aştepţi iubirea celor din jur. Anii de gimnastică nu şi-au pus atât de mult amprenta pe personalitatea mea, dar perioada în care am practicat judo-ul a fost o adevărată schimbare. Perioada respectivă mi-a călit organismul, m-a pregătit pentru viaţă şi m-a echilibrat psihologic.

Sanovita – Alege să fii sănătos!

Dar ce înseamnă un stil de viaţa sănătos? Trei boabe de strugure şi apă plată cu lămâie? Total greşit, dragii mei! Un stil de viaţă sănătos înseamnă să ai grijă de tine. De corpul şi de mintea ta. Înseamnă să iubeşti necondiţionat, să zâmbeşti mereu fără să ai motive intemeiate şi să accepţi că viaţa îşi pune amprenta pe corpul tău. Nu sunt genul care să ţină diete drastice pentru a arăta bine. În ciuda „sclifoselilor” din copilărie, chiar mănânc destul de mult. Dezordonat chiar. Şi câteodată se vede!

10980735_900511319979165_8390229453831517852_n

Sănătatea este o convenţie între tine şi corpul tău. – Terrie Guillemets

Dezordonat pentru că timpul îmi este duşman uneori şi oricât aş încerca să am o alimentaţie corectă, credeţi-mă că nu întotdeauna reuşesc acest lucru. Dar încerc din răsputeri să recompensez cumva micile greşeli cu multă mişcare şi încerc să mă eliberez de gândurile negative. Este important să încerci câteva modificări ce duc  la sănătatea întregului: suflet, trup şi minte. Am câteva secrete ce ţin de o alimentaţie sănătoasă, iar unul din secrete este SanoVita. Ador multitudinea de produse SanoVita şi credeţi-mă că aceste produse sunt perfecte pentru a începe „curăţirea” organismului.

pro-silueta-794x219

Unul din produsele favorite SanoVita este Fibre Mix din categoria Pro Silueta. Amestecul de  tărâțe de ovăz, semințe de in și tărâțe de psyllium îmi oferă un aport destul de echilibrat de vitamine, fibre alimentare, proteine şi minerale. Seminţele de in aflate în acest mixt natural accelerează metabolismul şi arderea grăsimilor. Le folosesc dimineaţa, câte două linguri într-o cană de iaurt sau sana. Pe lângă răsfăţul acestui mixt, devorez un fruct şi o cană de cafea neagră neîndulcită. La prânz prefer o salată de crudităţi în care neapărat să am rucola, baby spanac, morcov, măsline, un ou fiert şi bucăţi de pui sau ton. Seara o inchei cu o supă cremă de legume(am o obsesie pentru supele astea) cu câteva crutoane şi un pahar mare de lapte pentru a avea un somn liniştit.

mix-4-seminte-150g-4245-500x500

Fiecare om este autorul propriei sale sănătăţi sau boli. – Budda

Între mese consum un Mix 4 Seminţe ce-mi asigură energia pe întreaga zi. În plus, detoxifică organismul şi ajută la funţionarea perfectă a sistemului digestiv. Eu le consum ca atare, dar se pot consuma cu iaurt sau puteţi pregăti un smoothie delicios. Puteţi pregăti chiar voi un smoothie plin de vitamine şi energie cu următoarele ingrediente: 1 banană, 1 mango, 1 kiwi, 1 sfert de ananas, 2 linguri Mix 4 Seminţe şi 100 ml de lapte sau iaurt. Tăiaţi fructele în bucăţi, le puneţi apoi într-un blender adăugând laptele sau iaurtul. La final adaugaţi cele două linguri de seminţe şi mestecaţi câteva secunde. Este delicios, ţine de foame până la următoarea masă şi este plin de vitamine.

musli-cu-goji-400g-3810-500x500

Dacă nu doriţi să renunţaţi la dulciuri, am un secret pentru voi. Puteţi prepara nişte biscuiţi delicioşi ce conţin Musli cu Goji. Reţeta este simplă! Ai nevoie de 400g musli cu goji sau cu orice fel de fruct confiat, 4 banane coapte, coajă rasă de lime şi un praf de scorţişoară. Zdrobeşte bananele într-un bol, adaugă restul ingredientelor amestecând uşor până se încorporează bine totul. Din acest „aluat” formezi biscuiţii cu mâna, îi asezi pe o tava în care pui hârtie de copt şi apoi la cuptor până se rumenesc bine. Sunt incredibili de delicioşi, crocanţi la exterior şi moi la interior. Reţeta o consider sănătoasă, nu conţine zahăr şi este foarte simplu de făcut.

13775972_10154377866167265_5222491544624941018_n

Să fii FIT nu este o destinaţie, ci un mod de viaţă.

Pe lângă faptul că încerc să am o dietă cât mai echilibrată, de câte ori am ocazia fac sport. Nu contează că mă latră câinii când mă duc să alerg sau cât de obosită mă simt în ziua respectivă. Zumba, jogging, aerobic prin casă, le încerc pe toate. Obligatoriu, hidratarea organismului. Am încercat pe cât posibil să renunţ la băuturile carbogazoase, înlocuindu-le cu shake-uri sau sucuri naturale preparate instant. Evit prăjelile, zahărul procesat şi sunt atentă la produsele pline de conservanţi şi coloranţi. Treptat am renunţat la produsele de panificaţie (mâncam chiar jumătate de pâine albă la o masă) şi credeţi-mă, anul trecut am slăbit 7 kg renunţând la pâinea albă pe o perioadă de 6 luni.

Aş mai avea multe „secrete” să vă dezvălui dar promit că o voi face într-un articol pe viitor. Nu uitaţi, totul ţine de voi. Un stil de viaţă sănătos este un nou început şi chiar dacă la început pare un obstacol greu de trecut, cu un pic de răbdare şi ambiţie veţi reuşi. Începe cu paşi mici, iar rezultatele mare se vor vedea pe viitor. SanoVita îţi poate fi un aliat de nădejde şi te ajută în formarea unui stil de viaţă echilibrat. Iubeşte-te pe tine, ai grijă de corpul tău!

Acest articol a fost scris pentru proba nr 16 din cadrul competiţiei SuperBlog 2016!

Doctor Bio – Minuni pentru sănătatea ta

Bună, dragii mei! Acum două săptămâni am primit o mică „vizită” neaşteptată din partea unui „domn”, Doctor Bio. Am deschis coletul extrem de curioasă şi înăuntru am găsit trei produse minunate despre care vreau să vă relatez câteva lucruri. Am primit Green Barley Powder, Sare Roz Fina de Himalaya şi Coconut Oil, alături de o mică scrisoare în care Doctor Bio s-a prezentat respectuos. Am rămas plăcut surprinsă de aceste produse. Uleiul de cocos este favoritul meu mai ales ca l-am descoperit anul trecut şi îi cunosc foarte bine calităţile şi beneficiile pe care le are.
 
Pentru ca proprietăţile sale să fie mai bine păstrate, uleiul de cocos vine ambalat într-un recipient de sticlă de 500g.
Descriere oficială :
Uleiul de nucă de cocos are un rol esențial în înlăturarea stresului, în îngrijirea părului și a pielii, în menținerea nivelului optim de colesterol, în îmbunătățirea sistemului imunitar și a rezistenței oaselor, în îngrijirea dentară, precum și în digestie, în înlăturarea problemelor la rinichi, în prevenirea și tratarea bolilor cardiace. De asemenea, normalizează tensiunea arterială, ajută organismul să lupte împotriva cancerului și diabetului zaharat.
Beneficii :
• Menține sănătatea sistemului cardiovascular
• Util în tratarea tulburărilor digestive
• Reduce apariția ridurilor și pungilor de sub ochi
• Protejează pielea de actiunea nocivă a radicalilor liberi prin efect antioxidant
• Imbunătățește structura firului de păr
• Reduce excesul de sebum de la nivelul scalpului
• Conferă elasticitate, netezime și strălucire părului
• Menține sănătatea unghiilor și cuticulelor
• Curață delicat tenul
• Tratează probleme ale pielii, inclusiv psoriazis, dermatita, eczeme și alte infecții
• Imbunătățește procesul de absorbție a substanțelor nutritive
• Benefic pentru piele, oferă hidratare și elasticitate pielii
• Diminuează riscul  afecțiunilor asociate cu îmbătrânirea
• Reduce manifestările menopauzei
• Efect emolient și hidratant pentru buze și gingii
• Tratează infecțiile și durerile de urechi
• Diminuează pofta de mâncare
• Calmează durerile de gât
• Vindecă eficient arsurile
• Contribuie la tratarea negilor
• Tratează hemoroizii
• Ajută la asimilarea vitaminelor, mineralelor
Uleiul de cocos se poate utiliza atât intern dar şi extern (față, corp, scalp, păr, unghii și/ sau cuticule ş.a.m.d.). Eu încă nu am avut curaj să încerc acest produs intern ( pentru adulţi doza maximă este de 3 linguriţe de două ori pe zi) şi am preferat să îmi prepar tot felul de măşti hrănitoare pentru scalp şi păr. O dată pe săptămână, după demachierea clasică folosesc un pic de ulei de cocos pe care îl întind pe faţă, gât şi decolteu. Tenul va fi curat, luminos şi hidratant. Te îndemn să fii curajoasă şi să nu uiţi că şi corpul tău are nevoie de un răsfăţ regesc. Oferă-i măcar o dată pe săptămână un exfoliant de corp care să includă uleiul de cocos. Nici nu ştii ce minuni poate face! Amestecă o lingură de zahăr brun cu trei linguri de ulei de cocos şi masează-te pe corp. Celulele moarte din straturile superficiale ale pielii vor fi eliminate.
Este pentru prima dată când folosesc acest produs şi chiar sunt mulţumită. Mă gândeam că va avea un gust diferit, dar nu este aşa. L-am folosit din belşug în ultimile două săptămâni în orice preparat culinar pe care l-am pregătit cu mare drag pentru familia mea.
Descriere oficială :
Sarea pură de Himalaya nu este doar o simplă sare de masă, ci combină elemente esențiale vieții precum: Germaniu, Bor, Fosfor, Calciu, Magneziu, Zinc, Crom, Fier, Mangan, Fluor, Cupru, Siliciu, Litiu, Beriliu, Carbon, Sodiu, Sulf, Clor, Titaniu, Cobalt, Vanadiu și altele. Această sare are cel mai bogat conținut de elemente esențiale din lume, combinând peste 84 de elemente nutriționale dintre cele 92 minerale de care are nevoie organismul pentru a funcționa normal. Sarea de Himalaya este destinată să își păstreze integritatea și să ofere energie pură esențială, este fin macinată și nu conține impurități. Este 100% naturală și pură, fiind obținută din pietre de cristal.
Compozitie/ 100 grame:
Sodiu…………………………..…6,07 mg
Fier……………………………………35 mg
Potasiu…………………………….208 mg
Calciu……………………………….69 mg
Beneficii :
* echilibrează pH-ul organismului
* normalizează tensiunea arterială
* creşte circulaţia şi conductivitatea
* redă calitatea somnului
* dizolvă şi elimină sedimentele care conduc la pietrificare şi forme variate de artrită, reumatism, osteoporoză, gută şi pietre la rinichi sau fiere.
* vindecă afecţiunile pielii prin curăţarea de la interior spre exterior
* scade pofta de mâncare
* are efect antistres
L-am lăsat la final pentru că acest produs îl folosesc de mai puţin timp, circa 5 zile. Produsul vine ambalat şi sigilat într-un recipient de 300g.
Beneficii :
• efect antiinflamator:
– administrarea în răceli asociate cu febra
– permite absorbţia şi reduce inflamaţia organelor digestive (stomac, intestine)
• menţine tonusul muscular
• adjuvant în curele de slăbire şi controlul greutăţii
• combate oboseală fizică şi psihică, durerile musculare
• efect curativ prin acţiunea de încetinire a procesului de îmbătrânire celulară
• distruge celulele cancerigene, şi previne formarea acestora
• intensifică diureza şi implicit eliminarea de cataboliti şi toxine pe cale urinară (asociat cu un aport corespunzător de apă)
• reduce dezechilibrul acido-bazic, influenţând direct pH-ul organismului
• ajuta la diminuarea nivelului de colesterol
• contribuie la menţinerea unei flore intestinale normale
• remineralizează organismul şi echilibrează balanta vitaminelor din organism
• clorofila conţinută în orzul verde are efect antitumoral, de reglare a activităţii sistemului cardio-vascular şi respirator, de tonifiere a aparatului digestiv
• ameliorează afecţiunile pielii (acne, pistrui, dermatită, eczeme, etc.), ale oaselor (reumatism articular acut, lombo-sciatica, artrită) şi cele oculare
• reglează apetitul
• contribuie la amplificarea potenţei
Fiul meu cel mare a fost curios de avantajele acestui produs, mai ales că este extrem de sensibil în ultima perioadă şi a răcit foarte des. A fost un pic reticent de culoarea produsului şi după ce s-a strâmbat un pic din nas, a fost de acord să încerce avantajele orzului verde pulbere.
„Are gust de iarbă!”
Aşa a spus la prima înghiţitură! Curajos şi sătul de răcelile dese cu care se confruntă, fiul meu a hotărât să facă o cură de 30 de zile cu acest produs. După primele zile mi-a spus că se simte mai bine, oboseala fizică a mai dispărut şi are încredere că în final, acest produs îi va ameliora şi durerile de spate. După cum vă spuneam eu îl folosesc de puţin timp. Lucrez într-un centru de sănătate mintală şi vă imaginaţi că după o zi de lucru sunt extrem de obosită, nu? Pentru că are efect antiinflamator este un motiv în plus să urmez o cură cu acest produs şi voi reveni într-un alt articol cu impresiile mele despre acest produs.
Administrare internă :
• doză de 1-2 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de a mânca, pe stomacul gol (pentru: menţinerea tonusului, amplificarea vitalităţii, a potentei, capacităţii de concentrare)
• doză de 3 ori pe zi (dimineaţa, la prânz şi seară) cu 30 de minute înainte de masă pe stomacul gol (în cazul persoanelor care se confruntă cu afecţiuni ce necesită tratamentul cu pulbere de orz)
Administrare externă – afecţiuni ale pielii: acnee, pistrui, dermatită, eczeme.
Se aplică sucul proaspăt pe un ten curat, prin tamponarea zonelor afectate, după care se îndepărtează cu apa caldă, ceai de muşeţel sau galbenele. Aceasta va grăbi considerabil vindecarea, datorită proprietăţilor antiseptice şi cicatrizante ale acestuia.
Sper că v-am făcut curioase şi chiar vreau să vă întreb câţi dintre voi aţi încercat aceste produse? Aţi renunţa la sarea normală pe care o găsiţi în supermarket pentru sarea pură de Himalaya?

85 de ani cu Fares – Sănătate din inima Daciei

Din cele mai vechi timpuri, consumul de ceai din plante este considerat un obicei dintre cele mai sănătoase. Pe lângă aromele delicioase ce le simţim în aer atunci când ne pregătim un ceai, avem parte de foarte multe beneficii pozitive cum ar fi : relaxarea, revigorarea sau ameliorarea unor boli. Niciodată nu refuz o invitaţie la ceai, aşa că de fiecare dată când îmi invit o prietenă la o mică bârfă, o servesc cu un delicios ceai pentru bună dispoziţie, cu mandarine şi lime  de la Fares. 
Întodeauna aleg produse româneşti şi susţin consumarea sau folosirea lor. Fares este unul din brand-urile care le ador şi mereu am prin casă câte un ceai din gama variată pe care ei o oferă. De curând, Fares Orăştie a împlinit 85 de ani. Opt decenii în care au adunat ani de experienţă şi au pus pasiune în fiecare plantă tămăduitoare culeasă cu dragoste şi grijă pentru a crea remedii naturale, pentru noi. Povestea Fares a renăscut acum 85 de ani din mâinile unui vizionar farmacist Andrei Farago, care s-a asezat la poalele Sarmisegetuzei dând naştere unor lucruri minunate. De sărbători, mi-au făcut o mare bucurie cu acest mic cadou. M-am bucurat şi cel mai interesant dintre toate mi-sa părut un dicţionar în care am găsit sfaturi utile pentru utilizarea plantelor, un glosar complet de proprietăţi al fiecărei plante medicinale în parte, precum şi remedii naturale pentru tratarea diverselor afecţiuni.
„Credem că românii încep să înțeleagă
din ce în ce mai bine faptul că naturalul este valoros. Și, mai mult, îndrăznim
să credem că oamenii apreciază pasiunea și grija noastră pentru plante și tradiție,
alături de expertiza noastră de 85 de ani, având din ce în ce mai multă
încredere în brandul nostru. Le mulțumim tuturor”
, a declarat Andreea
Constantin, Manager Comunicare Fares Orăștie.


Am sărbătorit cu drag anii de experienţă ai echipei Fares şi cu această ocazie am aflat câteva lucruri noi, chiar foarte interesante. Ştiaţi că este nevoie de peste 20 de ore de analize pentru o simplă cutie de ceai şi chiar 48 de ore pentru antibioticul natural Biosept? Sau că echipa Fares Orăştie produce într-un an peste 20 de milioane de cutii de ceai şi peste 800000 de sticluţe cu sirop? Ştiţi câţi lucrează cu atâta dragoste pentru aceste remedii minunate? Sunt peste 750 de oameni care acordă în fiecare zi, o atenţie sporită selectării plantelor şi procesului de uscare a fiecărei plante în parte. 
Pasiunea pentru natură, sănătate şi remedii naturiste le găseşti în fiecare plic de ceai Fares. Sunt curioasă care sunt ceaiurile tale favorite? Ai încercat ceaiul „Bună Dispoziţie cu lime şi mandarine” ?

Pofteşti la dulce?Pofteşte la Green Sugar…

Ciocolată, fursecuri, prăjituri, bomboane,dulceaţă…când sunt supărată poftesc la ceva dulce.Nu contează ce-mi doresc, nu contează în ce cantitate, dulce să fie.Ştim foarte bine că aceste dulciuri conţin o cantitate mare de zahăr şi dacă nu ştii să îţi ţii în frâu poftele vei suferi mai târziu.Am tot încercat să găsesc substitute care să înlocuiască zahărul din alimentaţia mea zilnică dar nu am găsit ceva care să mă mulţumească pe deplin.Până într-o zi când Mădălina(o prietenă foarte bună) mi-a recomandat Green Sugar.
Am fost surprinsă şi deja îmi imaginam un borcan sau o pungă cu…zahăr verde.Nimic adevărat, dragele mele.Chiar dacă Green Sugar se traduce „zahăr verde” nu are nimic în comun cu zahărul obişnuit. În zilele noaste , majoritatea dintre noi folosim din abundenţă zahărul alb fără să ţinem cont de efectele negative care le are asupra organismului nostru:diabetul, carii dentare, obezitatea, scăderea imunităţii.
Până acum ceva timp, cunoşteam doar câţiva inlocuitori naturali ai zahărului :fructele, mierea de albine şi zahărul brun.Din fericire pentru mulţi din noi, Green Sugar este un îndulcitor 100% natural, cu zero calorii şi zero indice glicemic.
Eu l-am testat timp de două săptămâni şi am fost foarte mulţumită.Nu a schimbat gustul cafelei de dimineaţă şi nici a limonadei cu lămâie şi mentă.
Green Sugar este pe bază de extract uscat din frunze de Stevie Rebaudina şi eritritol(obţinut din porumb),prin procesul natural de fermentaţie în prezenţa drojdiei Moniella Pollinis.Desigur, prin magazinele naturiste ve-ţi găsi numeroase variante care conţin extractul de ştevie, dar Green Sugar este singurul produs pe piaţă al cărui gust a fost stabilizat şi nu modifică sub nici o formă gustul alimentelor în care este folosit.
Efectele extractului de ştevie are reale beneficii asupra organismului:
* menţine echilibrul glucozei în sânge
*stimulează activitatea celebrală
*reglează tensiunea arterială
*stimulează secreţia de insulină
*scade pofta de mâncare şi de dulce
*stimulează mecanismul gasto-intestinal
*scade nevoia de fumat
Green Sugar a fost introdus pe piaţa din România de Laboratoarele Remedia şi le puteţi găsi în cinci forme de ambalare: Green Sugar comprimate , Green Sugar lichid, Green Sugar Sticks (pachete de 200, 100 şi 50 de bucăţi), Green Sugar Cooking 1000 ml punga şi Green Sugar Cooking 350 ml.
Eu am testat Green Sugar numai la cafea, ceai sau ocazional în salata de fructe. Pe pagina de facebook Green Sugar găsiţi recomadări în privinţa folosirii acestui produs minunat.Mi-a atras atenţia o reţetă minunată de biscuiţi de casă cu iaurt şi ovăz.
Sursă foto :Pagina Facebook Green Sugar 
Biscuiţi de casă Green Sugar, cu ovăz şi iaurt:
* 200 gr. tărâţe de ovăz;
* 2 linguri făină de ovăz;
* 2 linguri tărâţe de grâu (sau făină integrală);
* 200 ml iaurt de băut ;
* 2 ouă (preferabil de ţară, pentru nuanţa aurie);
* 3 lg. Green Sugar (+/- ½ lg, în funcţie de preferinţa pentru un gust mai mult sau mai puţin dulce);
* 1 pliculeţ praf de copt;
* esenţă vanilie;
* opţional – scorţişoară sau mac.
Tărâţele şi făina se amestecă, împreună cu iaurtul, ouăle şi Green Sugar, până la dizolvarea acestuia (7-10 min).Se adaugă praful de copt, esenţa de vanilie şi scorţişoara/macul.
Compoziţia se toarnă în forme. Sau folosit forme întinse, pentru tarte, astfel încât biscuiţii să fie subţiri şi supradimensionaţi .Se lasă în cuptorul încins la 175-180 grade, aproximativ 45 min. Sunt gata când capătă o culoare maronie, iar scobitoarea introdusă în mijlocul lor rămâne uscată.Arată delicios, nu?Le puteţi servi dimineaţa la o cafea fierbinte sau o cană cu ceai aromat.
Dacă  această recomandare a fost şi pe placul vostru vă invit să îi citiţi pe pagina lor de facebook(linkul sub foto mai sus) unde puteţi găsi numeroase alternative pentru o alimentaţie sănătoasă. Voi aţi încercat Green Sugar? Cunoaşteţi beneficiile extractului de ştevie?

Organic Baby- Produse testate

Bună, dragile mele cititoare.Din nou, vom vorbi despre ultimile produse testate din magazinul online OrganicBaby.În luna martie am mai testat un parfum solid care mi-a plăcut la nebunie şi anume Pacific Garden şi un odorizant de cameră cu aromă citrus-lemongrass.
Articolul cu cele două review-uri s-a bucurat de un real succes, aşa că astăzi v-am pregătit încă două păreri personale despre alte două produse.Pentru cei care nu ştiu încă, magazinul OrganicBaby sunt importatori şi distribuitori exclusivi pentru următoarele game de produse:
*NatraCare -igienă intimă naturală
*Jason – cosmetice organice
*Earth Friendly Products -detergenţi şi soluţii eco pentru casă şi menaj
*Beaming Baby -scutece eco de unică folosinţă
*Earth Friendly Baby – cosmetice organice bebeluşi
*Earth Friendly Kids – cosmetice organice copii
*Green People – cosmetice organice adulţi şi produse de styling ş.a.m.d
Misiunea celor de la OrganicBaby este să promoveze un mod de viaţă natural,oferind produse de înaltă calitate, organice, pentru frumuseţe şi sănătate.
În luna aprilie, am avut prilejul să testez :
Mai bine de trei săptămâni am testat această apă de gură Power Smile.Iniţial am fost destul de reticentă în privinţa ei, dar unele colege mi-ai spus că este deosebită şi nu voi avea motive să-mi pară rău. Până să încep testarea acestui produs, am folosit cam tot ce se găseşte pe piaţă şi pentru că majoritatea apelor de gură sunt foarte mentolate, până la Jason Power Smile nu mi-am găsit un favorit.
Produsul se găseşte în ambalaj de 473 ml ,costă doar 39 Ron şi pot să spun că îşi merită banii.Apa de gură Power Smile conţine trei elemente de albire fără abrazivi duri,nu conţine alcool, zahăr sau fluor.Am fost foarte mulţumită de acest produs mai ales că sunt fumătoare şi beau cafea zilnic, iar proprietăţile ei şi-au făcut treaba excelent.

Pentru rezultate  mai bune, puteţi folosi şi pasta de dinţi Jason Power Smile, un produs excelent, natural şi un lucru foarte important de menţionat: aceste produse nu au fost testate pe animale.

Al doilea produs testat în luna aprilie a fost un detergent lichid pentru rufe cu miros de magnolie.Un produs cu certificat Eco Label, are incorporat un balsam de rufe pe bază de cocos şi nu mai este nevoie să adăugăm balsam de rufe în maşina de spălat.Mi-a plăcut mirosul subtil de magnolie şi faptul că mi-a curăţat hainele delicat, fără să decoloreze cum fac alţi detergenţi şi este recomandat şi pentru spălarea hăinuţelor pentru bebeluşi.
PROPRIETĂŢI (descriere oficială) :
• PH neutru (7-8), foarte rar a cauzat iritaţii clienţilor cu pielea foarte sensibilă sau alergică
•Non-poluant, 100% biodegradabil, non-toxic, natural
•Surfectanţii pe bază de plante folosiţi, nu dăunează rufelor spălate, corpului său mediului înconjurător.
•Plăcut parfumat cu uleiuri esenţiale, pure şi naturale de lavandă
•Păstrează culoarea hainelor – hainele nu se decolorează la fel de uşor ca în cazul detergenţilor alcalini
Sticla de 1,5L este suficientă pentru circa 50 de spălări, este ideal pentru spălatul de mână sau maşina automată, perfect pentru orice tip de ţesătură şi poate fi folosit la orice temperatură. 
Voi aţi încercat aceste produse?

Fără pastile…cu Gerlinea!

Devenim nişte fiare sălbatice când vine vorba de slăbit ,nu? Mereu avem impresia că abdomenul nostru nu are suficiente pătrăţele , că pe ici colo avem aripioare sau că peste noapte suntem mai rotunjoare în obrăjori.Eu sunt genul de persoană care nu are încredere în dietele drastice sau în cele care îţi promit un corp de sirenă în doar 10 zile.
Păi , tu din neştiinţă de cauză(zic şi eu) , bagi pe gât un pumn de pastile pentru slăbit şi după o oră dai fuga-n colţ după o shaworma cu toate cele. Sau mai ştiu persoane care în faţa lumii mănâncă o frunză de ştevie şi două boabe de strugure (că nu vreau să mă îngraş,fatăăă ) şi când ajung acasă rup frigiderul în două.
V-am mai povestit acum ceva timp (anul trecut , prin vară) că am găsit nişte produse ideale care înlocuiesc o masă , fără să te înfometezi. Produsele Gerlinea mi-au înlocuit pentru mult timp mesele copioase şi destul de nesănătoase la acea vreme. Ca să îţi poţi gestiona dieta , Gerlinea îţi oferă produse (ce corespund legislaţiei) pentru controlul greutăţii dar şi pentru cele care vor să scape de kilogramele în plus. Fără să îţi afecteze într-un fel sănătatea , produsele Gerlinea te pot ajuta să slăbeşti , sunt foarte gustoase , iar conţinutul lor este foarte bogat în proteine şi echilibrat cu 12 vitamine şi 11 minerale . Cu aceste produse , poţi înlocui cu succes chiar şi două mese pe zi.
Eu am înlocuit cu succes o masă pe zi (ori dimineaţa sau gustarea de după amiază ) cu Gerlinea Batoane cu Ciocolată , Gerlinea Milk Shake Ciocolată sau cu delicioşii biscuiţi Gerlinea cu lămâie.

Ştiai că prin înlocuirea zilnică a două mese cu substitute de masă poţi slabi ? Substitutele de masă Gerlinea sunt ideale pentru că sunt foarte complete ,hipocalorice ( în jur de 200kal) şi foarte bogate în proteine. Cele din urmă au un rol foarte important în păstrarea masei musculare şi instalarea rapidă a senzaţiei de saţietate.
Aşa că dragii mei cititori , dacă nu aţi găsit dieta potrivită şi nici o altă idee de slăbire nu mai aveţi , vă invit să savuraţi şi să înlocuiţi mesele (shaworma,plăcinte,fripturi în sânge ) cu produsele Gerlinea. Sunt special create de medici nutriţionişti şi se adresează cu succes persoanelor care nu au posibilitatea de a aloca timp pentru un mic dejun sau un prânz rapid.Un exemplu foarte util în privinţa unui meniu sănătos ni-l oferă şi Gerlinea :
Pentru scăderea în greutate :
Mic dejun : ceai sau cafea fără zahăr +1 substitut Gerlinea(biscuiţi sau batoane gerlinea)
Gustare: 1 fruct mediu
Prânz :1 substitut de masă Gerlinea +1 fruct sau crudităţi natur
Gustare :1 produs lactat slab + 3 biscuiţi Gerlinea  lamâie şi vanilie, mac şi rozmarin  sau varianta caise şi piersici (după preferinţe )
Cină : peşte/carne slabă sau 1 ou + legume verzi la abur(300g)
Un meniu destul de simplu , nu foarte greu de urmat şi foarte sănătos după părerea mea.Voi ce credeţi? Şi pentru că în această primăvară sărbătorim feminitatea , Gerlinea ne face un mic cadou.Pe durata acestei luni avem reducere de minus 10% la toate produsele din categoria batoane de slăbit 372g Gerlinea.

Voi aţi folosit aceste produse ? Care este opinia voastră despre substitutele de masă oferite de Gerlinea ? Aştept comentariile voastre cu drag!
Ghicitoare :

Gustărică săţioasă ,
Mă menţin mereu frumoasă.
Delicioasă ,eu ştiu bine
Plină ochi cu vitamine.
                                                      (răspuns:Gerlinea 😀 )