S-au cam terminat cu sărbătorile(cel puţin pentru o perioadă) în care fiecare a avut undă verde la răsfăţ cu bucate alese şi dulciuri. Răsfăţul s-a lasat cu urme vizibile, nu? Un colăcel ici colo, faţă rotunjoară şi câteva kilograme în… Continue Reading
Şi 1 ,2, 3,4…Şi 5 ,6…măi fraţilor , cine naiba ma pus să mănânc atât? Voi nici atât , dar după atâtea sărbători se cam cunosc „roadele” . Câteva kilograme în plus , doi-trei colăcei şi o stare de lehamite… Continue Reading
Alergatul este un exerciţiu foarte bun, te va ajuta să slăbeşti şi va creşte rezistenţa organismului la stres, efort şi boli.Cei care îşi doresc să facă sport, dar nu au bani de echipamente scumpe sau de abonamente la sală, se… Continue Reading
“Mens sana in corpore sano” este un proverb latin pe care l-am auzit prima dată în clasele primare când o doamnă venise în clasa noastră să aleagă viitoare gimnaste.Am fost aleasă şi eu, urmând să fac parte dintr-o echipă de… Continue Reading
Buna dimineatza frumoasele mele! 🙂 Astazi am primit o „palma” peste ceafa hehe de la draguta Anfreutza, o leapsa din care sa reiasa conditia fizica actuala..Doaah..ce aveti cu mine maica? La varsta mea conditie fizica?Pffff :))) Grele hehe..Dar sa purcedem… Continue Reading
