Lady Anion- Protecţie şi confort

Deşi este un subiect care merită toată atenţia, femeile se feresc să vorbească deschis despre acest lucru.Singurul motiv plauzibil pe care-l invocăm mereu atunci când cineva deschide subiectul :mă abţin să vorbesc…este un subiect prea intim.Dacă v-am băgat în ceaţă îmi cer scuze şi aflaţi că nu vom vorbi despre activitatea noastră sexuală ci despre igiena intimă, mai precis despre absorbantele intime.
Pe piaţa din România există o diversitate largă în ceea ce priveşte produsele de igienă intimă dar nu toate sunt potrivite pentru noi.Am folosit şi eu ce am găsit din această gamă de produse şi după cum bine ştim nu toate absorbantele ne asigură protecţia şi confortul pe care ni-l dorim.Acum o lună de zile(poate şi mai mult) am descoperit Lady Anion, absorbante naturale din bumbac organic şi materiale nereciclate.Din start am fost destul de sceptică şi după cum era normal, singura soluţie de a mă convinge de calitatea lor a fost să le testez.Am testat două tipuri de absorbante zilnice şi anume :
Lady Anion 10 pads(3 picături)
Lady Anion 16 pads (2 picături)
Din dragoste pentru sănătate, Lady Anion a creat un concept special pentru femeile care au grijă de ele.După cum vă spuneam mai devreme, absorbantele Lady Anion sunt diferite faţă de alte produse existente de pe piaţa românească.De ce sunt diferite? Datorită mecanismului inovator, Lady Anion este format din 8 straturi care sigură protecţia zilnică dar şi sănătatea şi confortul personal.Materialele folosite în conceperea acestor absorbante:bumbac, hârtie pură,bandă cu emisie de ioni negativi (6.000 anioni) şi infraroşii.
De ce să folosim absorbantul Lady Anion? Iată câteva motive într-o descriere oficială :
„AnionCare recomandă folosirea absorbantelor Lady Anion din bumbac organic, steril, cu bandă de turmalină, emisie de anioni şi infraroşii, pentru:
* Prevenția proceselor inflamatorii localizate la nivel genital, care au că principală cauză prezența diverselor bacterii, fungi sau virusuri, ce pot prolifera mai uşor în timpul perioadei menstruale și care pot avea repercusiuni dintre cele mai grave, cum ar fi cancerul de col uterin.
* Prevenția iritațiilor şi disconfortului asociate cu folosirea absorbantelor obişnuite.
* Ameliorarea simptomelor de dismenoree – dureri, flux menstrual excesiv – frecvente la majoritatea femeilor.
* Prețul competitiv, mai mic decât al celorlalte produse premium similare, cât și raportul calitate – preț al absorbantelor noastre.
* Design-ul atrăgător şi net diferit faţă de cel al altor absorbante de pe piață, permite utilizatoarelor să resigileze pachetul Lady Anion după fiecare utilizare, păstrând produsul în condiţii igienice şi ferite de umezeală.”
Cinci motive pentru care recomand să folosiţi absorbantele Lady Anion şi pe lângă faptul că ne ajută la evitarea unor numeroase afecţiuni, absorbantele au o putere mare de absorbţie.Ca să vă convingeţi urmăriţi un videoclip de pe youtube AICI. Ce am observat în timpul folosirii acestor absorbante:
*fluxul mentrual nemodificat
*schimbarea absorbantului la 6-7 ore (faţă de 2-3 ore la celelalte)
*fără iritaţii, alergii
*nici un miros neplăcut în urma folosirii lor( mai ales în această perioadă călduroasă)
Dacă vă doriţi o schimbare şi dacă aveţi nevoie de produse care să vă protejeze sănătatea, atunci vă recomand cu mare drag să le încercaţi.Gama de absorbante Lady Anion este foarte variată :
ABSORBANT INCONTINENŢĂ URINARĂ – pachet auriu; putere de abs. 4 picături; 15 buc./pachet.
PANTILINER – pentru uz zilnic, pachet albastru, putere de absorbţie 1 picătură (flux minim); dim. 155 mm; 24 buc/pachet.
TANGALINER  – pentru uz zilnic; pachet albastru; putere de absorbţie 1 picătură; dim. 155 mm; 20 buc/pachet.
ABSORBANT DE ZI 2 PICĂTURI  – pentru uz în timpul menstruaţiei; pachet galben; putere de absorbţie 2 picături (flux mediu); dim. 180 mm; 16 buc/pachet.
ABSORBANT DE ZI 3 PICĂTURI   – pentru uz în timpul menstruaţiei; pachet verde; putere de absorbţie 3 picături (flux normal); dim. 240 mm; 10 buc/pachet.
ABSORBANT DE NOAPTE 4 PICĂTURI   – pentru uz în timpul menstruaţiei; pachet roz; putere de absorbţie 4 picături (flux abundent); dim. 290 mm; 8 buc./pachet.
ABSORBANT DE NOAPTE 5 PICĂTURI   – pentru uz în timpul menstruaţiei; pachet mov; putere de absorbţie 5 picături (flux foarte abundent); dim. 330 mm; 6 buc./pachet.
ABSORBANT MENOPAUZĂ – pentru perioadele de premenopauză, menopauză şi postmenopauză; pachet argintiu; putere de abs. 2 picături (flux mediu); 20 buc./pachet.
Cu o gamă largă de produse, Anion Care îşi doreşte să devină numărul unu în opţiunile clienţilor săi.Eu sunt foarte mulţumită de alegerea mea şi pentru că susţin produsele de înaltă calitate sunt în măsură să le recomand tuturor doamnelor şi domnişoarelor, în special celor cu o sensibilitate crescută în zona intimă. Mai multe informaţii şi recomandări profesionale privind aceste produse le puteţi găsi pe pagina de facebook a celor de la Anion Care.
Sunt curioasă câte dintre voi aţi încercat aceste absorbante şi dacă aţi putea să-mi spuneţi care sunt părerile voastre făcând o comparaţie cu celelalte absorbante folosite anterior.
Una din cititoarele care vor comenta( strict pe acest subiect) la finalul articolului va primi spre testare :6 absorbante Lady Anion ambalate individual şi 5 testere pentru Ph-vaginal.
Fiecare comentariu intră în lista de concurs iar câştigătoarea o vom afla pe data de 14 iulie 2014. Aştept cu drag cometariile voastre!

Pofteşti la dulce?Pofteşte la Green Sugar…

Ciocolată, fursecuri, prăjituri, bomboane,dulceaţă…când sunt supărată poftesc la ceva dulce.Nu contează ce-mi doresc, nu contează în ce cantitate, dulce să fie.Ştim foarte bine că aceste dulciuri conţin o cantitate mare de zahăr şi dacă nu ştii să îţi ţii în frâu poftele vei suferi mai târziu.Am tot încercat să găsesc substitute care să înlocuiască zahărul din alimentaţia mea zilnică dar nu am găsit ceva care să mă mulţumească pe deplin.Până într-o zi când Mădălina(o prietenă foarte bună) mi-a recomandat Green Sugar.
Am fost surprinsă şi deja îmi imaginam un borcan sau o pungă cu…zahăr verde.Nimic adevărat, dragele mele.Chiar dacă Green Sugar se traduce „zahăr verde” nu are nimic în comun cu zahărul obişnuit. În zilele noaste , majoritatea dintre noi folosim din abundenţă zahărul alb fără să ţinem cont de efectele negative care le are asupra organismului nostru:diabetul, carii dentare, obezitatea, scăderea imunităţii.
Până acum ceva timp, cunoşteam doar câţiva inlocuitori naturali ai zahărului :fructele, mierea de albine şi zahărul brun.Din fericire pentru mulţi din noi, Green Sugar este un îndulcitor 100% natural, cu zero calorii şi zero indice glicemic.
Eu l-am testat timp de două săptămâni şi am fost foarte mulţumită.Nu a schimbat gustul cafelei de dimineaţă şi nici a limonadei cu lămâie şi mentă.
Green Sugar este pe bază de extract uscat din frunze de Stevie Rebaudina şi eritritol(obţinut din porumb),prin procesul natural de fermentaţie în prezenţa drojdiei Moniella Pollinis.Desigur, prin magazinele naturiste ve-ţi găsi numeroase variante care conţin extractul de ştevie, dar Green Sugar este singurul produs pe piaţă al cărui gust a fost stabilizat şi nu modifică sub nici o formă gustul alimentelor în care este folosit.
Efectele extractului de ştevie are reale beneficii asupra organismului:
* menţine echilibrul glucozei în sânge
*stimulează activitatea celebrală
*reglează tensiunea arterială
*stimulează secreţia de insulină
*scade pofta de mâncare şi de dulce
*stimulează mecanismul gasto-intestinal
*scade nevoia de fumat
Green Sugar a fost introdus pe piaţa din România de Laboratoarele Remedia şi le puteţi găsi în cinci forme de ambalare: Green Sugar comprimate , Green Sugar lichid, Green Sugar Sticks (pachete de 200, 100 şi 50 de bucăţi), Green Sugar Cooking 1000 ml punga şi Green Sugar Cooking 350 ml.
Eu am testat Green Sugar numai la cafea, ceai sau ocazional în salata de fructe. Pe pagina de facebook Green Sugar găsiţi recomadări în privinţa folosirii acestui produs minunat.Mi-a atras atenţia o reţetă minunată de biscuiţi de casă cu iaurt şi ovăz.
Sursă foto :Pagina Facebook Green Sugar 
Biscuiţi de casă Green Sugar, cu ovăz şi iaurt:
* 200 gr. tărâţe de ovăz;
* 2 linguri făină de ovăz;
* 2 linguri tărâţe de grâu (sau făină integrală);
* 200 ml iaurt de băut ;
* 2 ouă (preferabil de ţară, pentru nuanţa aurie);
* 3 lg. Green Sugar (+/- ½ lg, în funcţie de preferinţa pentru un gust mai mult sau mai puţin dulce);
* 1 pliculeţ praf de copt;
* esenţă vanilie;
* opţional – scorţişoară sau mac.
Tărâţele şi făina se amestecă, împreună cu iaurtul, ouăle şi Green Sugar, până la dizolvarea acestuia (7-10 min).Se adaugă praful de copt, esenţa de vanilie şi scorţişoara/macul.
Compoziţia se toarnă în forme. Sau folosit forme întinse, pentru tarte, astfel încât biscuiţii să fie subţiri şi supradimensionaţi .Se lasă în cuptorul încins la 175-180 grade, aproximativ 45 min. Sunt gata când capătă o culoare maronie, iar scobitoarea introdusă în mijlocul lor rămâne uscată.Arată delicios, nu?Le puteţi servi dimineaţa la o cafea fierbinte sau o cană cu ceai aromat.
Dacă  această recomandare a fost şi pe placul vostru vă invit să îi citiţi pe pagina lor de facebook(linkul sub foto mai sus) unde puteţi găsi numeroase alternative pentru o alimentaţie sănătoasă. Voi aţi încercat Green Sugar? Cunoaşteţi beneficiile extractului de ştevie?

Spune „Da” celulelor stem!

Cât de importantă este sănătatea pentru tine şi familia ta? Deseori, vizitele la medic,care în mod normal sunt obligatorii măcar de două ori pe an, sunt rare şi de cele mai multe ori ajungem forţaţi de familie sau de prieteni.Sănătatea familiei depinde doar de tine, iar atunci când ne întemeiem o familie,ne dorim din tot sufletul să fie sănătoşi.Naşterea unui copil, aduce bucurie în sânul familiei, dar totodată sunt temători pentru sănătatea copilului pe viitor.Se spune că niciodată să nu te gândeşti la ce este rău, dar decât să ajungi în situaţia în care nu ai nici cea mai mică putere să îţi salvezi copilul, mai bine te gândeşti la binele lui,la binele familiei tale.Dacă v-am băgat în ceaţă, aflaţi că vorbesc despre celulele stem. Aţi auzit de ele, nu?În momentul de faţă, celulele stem sunt folosite cu succes în transplanturi,precum şi în tratarea unor boli cum ar fi leucemiile, limfoamele sau hemopatiile maligne. Studiile şi cercetările asupra acestor celule, a început prin anii 1960, într-o universitate din Toronto şi de atunci, recoltarea lor a salvat multe vieţi.
În România,cei care au avut curajul să aducă această procedură medicală, sunt cei de la Cord Blood Center.Dorind să ofere a doua şansă la viaţă,au efectuat prima recoltare de celule stem în sistem privat, în judeţul Cluj-Napoca.În iulie 2008, au inaugurat tot în acelaşi judeţ, prima bancă de celule stem din România şi un laborator de procesare a sângelui placentar.
Experienţa vastă, profesionalismul şi performanţele acestui grup medical,sunt mărturie vie pe http://www.cordcenter.ro/misiunea-viziunea-si-valorile-companiei.html,iar misiunea lor le oferă părinţilor, posibilitatea de a asigura sănătatea copilului.Am citit emoţionată categoria poveştilor care au avut un final fericit.

M-a emoţionat micuţa Alba, o fetiţă minunată care la vârsta de patru anişori a fost  prima pacientă din Spania care s-a vindecat de cancer la creier, după administrarea cu succes a transplantului cu propriile celulele stem. Povestea ei emoţionantă, o găseşti în întregime pe http://www.cordcenter.ro/povesti-de-succes.html , alături de alţi copii fericiţi, care au avut dreptul la a doua şansă.

Sunt încă multe persoane care sunt destul de reticente în ceea ce priveşte procedura medicală şi pentru că lucrez în domeniul sanitar, am avut ocazia să stau de vorbă cu mămici tinere, dornice să afle cât mai multe despre importanţa şi rolul acestor celule stem.Georgiana în vârsta de 37 de ani,se va bucura de bucuria de a fi pentru prima dată mămică peste 4 luni.Este conştientă de viitorul copilului ei şi îşi doreşte să afle cât mai multe despre acest subiect.Acum 5 ani de zile, am avut norocul să lucrez într-o maternitate privată, unde am putut afla care sunt avantajele recoltării celulelor stem.
Am încercat să o liniştesc şi să îi explic că această procedură este total nedureroasă, iar pentru un medic experimentat, durata acestei operaţiuni este de doar 30 de secunde.Acestă procedură constă în puncţionarea venei spirale ombilicale de unde se recoltează sângele rămas la nivelul cordonului ombilical şi al placentei. Am asigurat-o, că întreaga procedură se desfăşoară în condiţii aseptice şi conform indicaţiilor din protocoalele seturilor de colectare.Curioasă cum o ştiu, m-a întrebat ce boli se pot trata cu aceste celule stem. 

” -Draga mea,studiile încă sunt în desfăşurare, dar aceste celule stem, au posibilitatea de a vindeca peste 70 de boli cum ar fi :boli congenitale ale sistemului imunitar,leucemii, tipuri de cancer şi lista poate continua la nesfârşit.”

Încă te mai întrebi de ce să faci această recoltare?Pentru că indiferent de natura naşterii, cezariană sau pe cale naturală,procedura medicală este extrem de simplă, fără dureri.
Pentru că este un aliat în lupta cu boala, pentru că timpul este preţios în cazurile în care sănătatea copilului tău este ameninţată,iar accesul la această grefă este făcută mult mai rapid decât în cazul în care ea nu există şi timpul alocat căutării ei în vederea compatibilităţii, ar dura la nesfârşit şi poate ar fi prea târziu.Pentru că siguranţa şi sănătatea ta şi a copilului tău sunt importante şi să nu uităm că aceste celule stem pot fi utilizate atât de copil la a cărui naştere s-a produs recoltarea lor, dar şi de către alte rude de gradul întâi (fraţi).
Chiar dacă celulele stem nu sunt folosite de familie, acestea pot fi utilizate de către alţi oameni compatibili, fiind donate la un moment dat, de către familiile care deţin o astfel de recoltare de celule stem. Cum văd eu această procedură pe viitor?Poate că nu suntem conştienţi de puterea pe care o are această procedură medicală.Vreau să cred că multe familii vor avea dreptul la a doua şansă în viaţă, vreau să cred că cercetările vor continua şi poate pe viitor vom descoperi leacul tuturor bolilor incurabile.Îmi doresc acest lucru, pentru copii noştri!

Protecţia copiilor noştri este mereu pe primul loc, alege să spui un „DA” hotărât recoltării de celule stem!
Acest articol a fost creat pentru proba numărul 12 din cadrul competiţiei SpringSuperBlog!

surse info şi foto:http://www.cordcenter.ro/

Mişcare cu Bayo !

Şi 1 ,2, 3,4…Şi 5 ,6…măi fraţilor , cine naiba ma pus să mănânc atât? Voi nici atât , dar după atâtea sărbători se cam cunosc „roadele” . Câteva kilograme în plus , doi-trei colăcei şi o stare de lehamite s-a instalat rapid după binecunoscutele mese de Crăciun.Ce este de făcut? Mişcare! Dacă stăm în faţa televizorului sau cu fundul pe scaun la calculator , să nu ai impresia că îţi vei recăpăta silueta de invidiat de acum 2-3 ani. Mulţi dintre noi cred că mişcarea este doar un simplu moft al divelor ce vor să slăbească, dar după părerea mea practicarea unui sport (şi nu neapărat de performanţă) este un must-have în viaţa fiecărui om care îşi doreşte un corp frumos şi o sănătate mai bună.

sursă foto:http://bayo.ro/fitness/

Off şi eu vreau să arăt ca domnişoara din poza de mai sus. Voi nu ? Pentru că sunt o femeie puternică şi nimic nu îmi stă în cale , am hotărât de comun acord cu cealaltă personalitate a mea (credeţi-mă că e cam puturoasă din fire 😀 ) să începem un program de fitness sau streetdance. La streetdance cred că voi arăta cam ciudat , vârsta îşi cam spune cuvântul şi nu vreau să par ridicolă. Aşa că  după multe cugetări , mă voi axa pe fitness. Cu ajutorul fitness-ului îmi voi tonifica musculatura , îmi menţin şi îmbunătăţesc sănătatea , voi scapa de kilogramele în plus şi condiţia mea fizică va fi mai bună. Ideile principale sunt deja în prim-plan dar rămâne totuşi o întrebare. Cu ce mă îmbrac?Un tricou şi un pantalon sport ? Nu! Vreau ca totul să fie în regulă. Să am libertate în mişcare şi chiar îmi doresc să port ceva care se potriveşte stilului . Am căutam ţinute sportive şi în final am găsit chestii interesante pe site-ul Bayo.ro.
Dacă eşti pasionat de fitness , balet , streetdance sau aerobică îţi garantez că acolo vei găsi haine adecvate fiecărui stil pe care tu îl adopţi.Cine sunt cei de la Bayo.ro
Descriere oficială :
 Cine suntem? Se înţelege cel mai bine prin ceea ce va oferim, din pasiune pentru mişcare şi artă.
 Fie că sunteti atraşi de balet, pilates şi yoga sau de urban dance, sperăm ca prin selecţia de produse pe care  v-o punem la dispoziţie pe site, să dăm culoare timpului petrecut în sala de antrenament, pe scenă sau pe  stradă. Mai mult decât atât, vă oferim şi surse de inspiraţie şi documentare în domeniul care vă pasionează,  precum cărţi, evenimente de specialitate organizate la nivel naţional.


Îmi plac foarte mult ţinutele prezentate de ei , am ochit şi eu câteva dar nu vreau să vă plictisesc cu lista mea de cumpărături . Dar nu vă las cu ochii în soare , aşa că vă prezint două modele care mi-au plăcut enorm de mult. Sunt adresate copiilor ( şi da , bayo are hăinuţe şi pentru prichindeii voştri ) şi în special am văzut multe minunăţii pentru fetiţe.

  Acest costumaş este multifuncţional, putând fi folosit cu uşurinţă pentru a reprezenta o pisică, un dalmaţian, un pinguin ori un panda.

Costumul de albinuţă se potriveşte în reprezentarea oricărei poveşti.. Din costumaş fac parte rochia, aripile, mănuşile şi accesoriul pentru cap. Dacă doriţi să vedeţi mai multe costumaşe cu tematică pentru copilaşi , vă invit să le treceţi pragul şi cu siguranţă găsiţi ceva potrivit pentru micuţii dansatori sau artişti în devenire.
Ce spuneţi dragele mele , vă plac costumaşele ? Dacă noi nu prea facem mişcare , eu zic să lăsăm lenea şi să facem acest lucru alături de prichindeii noştri. În acest fel , vom petrece mai mult timp împreună , ne vom distra şi cu siguranţă mişcarea ne va aduce multe beneficii. Ce ziceţi , încercăm?

surse foto : bayo.ro

Iubeşte-ţi corpul , dă-i sănătate !

Anotimpul rece a sosit şi totodată cu el imunitatea organismului scade. De la un timp , ducem o viaţă haotică şi uităm să avem grijă de noi . Sărim deseori peste mesele principale , iar alimentaţia nesănătoasă  are efecte nefaste asupra organismului. Eşti mereu răcit ? Stresată sau kilogramele îţi fac probleme ? Sunt câteva dintre semnalele de alarmă pe care organismul ţi-le dă când imunitatea este foarte scăzută. Un stil de viaţă mai echilibrat , o dietă bogată în proteine , minerale şi vitamine ajută organismul nostru să fie şi să se menţină sănătos şi puternic . Cei mai fragili sunt copilaşii noştri şi din acest motiv , ei merită atenţia noastră deosebită. Încă de la naşterea lor , principala preocupare a părinţilor este să-i ferească de boli şi să le asigure un mediu familial plin de linişte şi dragoste . Acestea din urmă contribuie foarte mult la o dezvoltare armonioasă a copilului  şi bineînţeles vom avea un copil fericit şi sănătos din toate punctele de vedere.
Zilele trecute am intrat într-un magazin online unde am găsit produse de calitate pentru organismul nostru . Sensilive este o companie farmaceutică de renume şi oferă clineţilor săi sfaturi personalizate şi produse Sensilab de o calitate excelentă.
Sloganul lor  „Iubeşte-ţi corpul ,dă-i sănătate! ” te îndeamnă şi te ajută să îţi faci viaţa mai frumoasă , mai activă şi sănătoasă.
Misiunea lor oficială :
„*Sfaturi personalizate pentru a trăi sănătos, program de alimentaţie şi exercitii fizice concepute să te ajute să te bucuri de viaţa pe care ţi-o doresti, în conformitate cu preferinţele şi stilul tău de viaţă.
*Suplimente alimentare de cea mai bună calitate cu un impact puternic, vitamine, cât si alte produse pentru un trai sănătos, oferite în standarde calitative maxime, cu cele mai bune ingrediente special alese din natură.
*Suplimente alimentare cu recomandare personalizată, ajutându-te să găseşti combinaţiile perfecte stilului tău de viaţă şi preferinţelor tale unice. „
Citind aceste lucruri, mă bucur să văd că alţi oameni se gândesc la binele celorlaţi şi îi ajută cu sfaturi profesionale pe cei ce vor să se menţină sănătoşi atât fizic cât şi emoţional. Am răsfoit curioasă prin rafturile virtuale şi  căutat ceva perfect pentru mine . Sunt o persoană destul de rezistentă ,dar stresul cotidian şi obiceiurile nesănătoase în ceea ce priveşte alimentaţia, îşi cam pun amprenta asupra organismului meu . Vita Women Body cred că este un pachet perfect pentru orice femeie mai mult sau mai puţin activă (exerciţii fizice ) . Acest pachet este destinat şi femeilor care au obiceiuri alimentare nesănătoase (mese sărite sau fuguţa după o shaorma cum fac eu ) dar şi femeilor care consumă ocazional alcool sau fumează.

Avantajele pachetului Vita Women Body :
„*Previne anemia şi astfel, declinul energiei, durerile de cap şi iritabilitata
*Asigură toate vitaminele şi mineralele de care organismul are nevoie pentru a funcţiona în mod normal
*Promovează metabolismul grăsimilor
*Elimină dezavantajele unui stil de viaţă nesănătos, cum ar fi creşterea în greutate, performanţele scăzute, agitaţia şi starea generală de rău
*Contribuie la îmbunătăţirea stării de sănătate a inimi şi a vaselor de sânge
*Crește nivelul de energie ” (sursă : www.sensilive.ro ) 
Pachetul minune conţine 60 de tablete Vitamine şi Minerale(13 vitamine şi 11 minerale) , 60 de capsule SensOmega(acizi graşi omega 3 ) , 30 de capsule Sensifer Plus şi 60 de capsule Malinie (cu cetonă de zmeură ) . Cu ajutorul acestui pachet îţi îmbunătăţeşti corpul cu multe vitamine şi minerale ,previi durerile de cap, anemia şi accelerezi metabolismul grăsimilor . Ce spuneţi fetelor , pe voi v-ar ajuta acest pachet ?

Remedii pentru dureri de cap

Bună dragele mele, în cazul durerilor de cap aş dori să ştiu dacă recurgeţi la leacuri tradiţionale sau obişnuiţi să luaţi diverse pilule?
Cred că majoritatea din noi, recurgem la una sau la amândouă metode.
Cauzele pentru dureri de cap pot fi numeroase. Uneori cauza poate fi doar poziţia greşită a unei persoane în timpul lucrului sau al somnului, alteori poate fi vorba de o oboseală mai mare sau de un stres puternic.
 Dacă vrei să-ţi treacă pe loc, îţi freci fruntea cu o jumătate de lămâie sau îţi pui pe frunte o compresă rece în timp ce la picioare faci o baie fierbinte.
Un alt remediu este ceaiul de ghimbir : se pun la fiert 375 ml de apă; după ce dă în clocot, se adaugă 10 g ghimbir proaspăt, tăiat feliuţe şi 2 linguriţe de zahăr brun, continuând fierberea pe foc mic încă 10 minute. Se bea ceaiul fierbinte, de trei ori pe zi, până la dispariţia crizelor zilnice de migrenă.

 Ceaiul din migdale şi crizanteme : aceeaşi cantitate de apă 375 ml, se dă în clocot şi se adaugă o linguriţă de migdale pisate şi o linguriţă de petale uscate de crizanteme. Se continuă fierberea, pe foc mic, timp de 15 minute. Se bea fierbinte.
Durerile de cap care îmbracă forme violente, de migrene, însoţite de greţuri, ameţeli şi tulburări de vedere, pot fi adesea eliminate tot cu o simplă ceaşcă de ceai. Se folosesc infuzii cu 1-2 linguriţe la cană din plante aromatice plăcute şi liniştitoare (muşeţel, levănţică, mentă, busuioc, roiniţă, la alegere dar niciodată combinate).
În cazul migrenelor survenite în urma unui efort intelectual prelungit, se va face un duş rece la picioare (1 minut), după care se vor masa uşor ceafa şi spatele.
În cazul unor dureri de cap persistente, se va bea suc cald de varză (câte 1/2 pahar, de două-trei ori pe zi, sau suc de cartofi (câte 1/4 pahar, de trei ori pe zi, înainte de masă).
În cazul unor dureri de cap generate de stres, se bea seara, înainte de culcare, un pahar de apă în care s-a dizolvat o lingură de zahăr.
Minuni va face şi masajul cu ulei de migdale. Frectioneaza- ţi fruntea şi muşchii inferiori ai gâtului.
Uneori, durerile de cap pot fi cauzate de gazele excesive din stomac. Pentru a scăpa de acestea, bea un pahar cu apă călduţă, peste care stoarce zeama de la o lămâie proaspătă.
Ca să nu devii o victimă a durerilor de cap frecvente, nu sari peste mese. Mănâncă alimente bogate în calciu, proteine, vitamina C, vitamina B12 şi vitamina D.
Voi ce metode eficiente cunoaşteţi?

Sănătate la pahar ..

Bună dimineaţa! Săptamâna aceasta o începem cu un pahar plin de vitamine şi energie.
Şi pentru că această probă mi-a plăcut foarte mult , am încercat să o fac în câteva versuri.
Pentru început vreau să atrag atenţia că acest articol, a fost special creat pentru proba numărul doi din cadrul concursului SuperBlog 2013.
Sponsorul probei : MarketOnline.

Când te scoli de dimineaţă
Fără mare chef de viaţă, 
Fă-ţi un suc cu vitamine .
Şi-ai să vezi că e mai bine.
Şi ca mare ajutor
Îţi poţi lua un storcător.
Nu, nu ăla de rufe
Ci Hurom Slow Juicer.
Cu un storcător de fructe
Bei suc natural pe rupte.
Sănătatea înfloreşte
Şi de boală de fereşte.
Dacă nu mă crezi ce zic
Stai puţin să îţi explic.
Ca să-ţi fie mai uşor
Trebuie să ai calculator.
Şi tastezi frumos din dej’te
Hurom Slow Juicer de găseşti
Eu îţi spun să te grăbeşti.
E un ajutor în toate
Trup şi suflet, sănătate.
Dacă te grăbeşti băiete
Îl găseşti şi la oferte.
Ştii că nu vorbesc prostii
Sucul îl dau şi la copii.
Ca să crească mari, frumoşi
Înalţi ca brazii, sănătoşi.
Ia aminte surioară,
La ce-i bun pe timp de boală.
Că de suferi de rinichi,
Suc de morcovi şi ridichi.
Frumuseţe, mereu tânără
Suc de afină, căpşună.
Iar de eşti un pic cam gras,
Suc de ghimbir şi ananas.
Sucul natural e bun,
Te menţine plin de viaţă.
Crede-mă, eu ştiu ce spun
Îl beau dis-de-dimineaţă.
Chiar şi mama vrea să ştie,
De unde atâta energie.
Dar cum eu nu am secrete,
O să-i spun pe îndelete.
Hai acum că te-am convins,
Ce mai stai la vorbe multe?
N-ai să te mai laşi învins.

Ardei Gras și-o salată !..

Ardeiul gras provine din America de Sud fiind cunoscut din preajma anilor 5000 i.e.n. au fost răspândiţi ulterior în întreaga lume de exploratorii spanioli şi portughezi. Fiind nişte legume adaptabile, cultivarea lor s-a răspândi cu repeziciune în toate continentele. Datorită conţinutului ridicat de vitamine şi minerale, ardeiul gras este cunoscut pentru efectele sale benefice asupra organismului uman, cum ar fi sistemului cardio-vasculare şi sistem optic, de asemenea sunt foarte importante pentru menţinerea stării generale de sănătate şi igienă.
Sucul proaspăt de ardei, în combinaţie cu sucul de morcovi, este de mare ajutor persoanelor care suferă de crampe sau colici intestinali.
Numărul scăzut de calorii din ardeiul gras face din această legumă aliatul perfect împotriva kilogramelor în exces, deci nu vă feriţi să îl includeţi în dietă.
Ardeii graşi sunt disponibili pe tot parcursul anului, putând fi consumaţi în stare crudă sau în preparate diverse precum pizza, salate, paste, marinate, tocănite, supe, ciorbe şi multe altele. În combinaţie cu uleiul de măsline şi sucul proaspăt de lămâie pot aduce beneficii multiple pentru sănătatea noastră, nefiind nevoie să îi consumăm în cantităţi mari.
Şi pentru că încă este vremea salatelor vă invit să pregătiţi o salată de ardei gras cu porumb şi brânză.
Ai nevoie de:
* 2-3 ardei graşi roşii
* 1 ceapă potrivită
* 1 ceaşca porumb dulce din conservă
* 2 linguri ulei de măsline
* sos de oţet de mere (1 lingura oţet de mere amestecat cu 10 linguri apă);
* brânză uşor sărată
* sare şi piper, după gust
* pătrunjel tocat.
Cum se prepară:
Ardeiul se curăţa şi se taie felii sau cubuleţe. Ceapă se taie fâşii subţiri. Se prepară sosul de oţet de mere, care se toarnă peste toate legumele amestecat într-un castron măricel. Se picura şi uleiul de măsline, se fărâmiţează brânză şi pătrunjelul iar la final se potriveşte de sare şi piper.
Să aveţi poftă mare!