Un organism sanatos este camera de oaspeţi a sufletului, un organism bolnav o inchisoare (Francis Bacon) Pregătirile pentru masa de Crăciun şi răsfăţul de după şi-au pus amprenta pe silueta ţinută cu greu sub control. Un pic de şunculiţă, mai… Continue Reading
Şi 1 ,2, 3,4…Şi 5 ,6…măi fraţilor , cine naiba ma pus să mănânc atât? Voi nici atât , dar după atâtea sărbători se cam cunosc „roadele” . Câteva kilograme în plus , doi-trei colăcei şi o stare de lehamite… Continue Reading
Anotimpul rece a sosit şi totodată cu el imunitatea organismului scade. De la un timp , ducem o viaţă haotică şi uităm să avem grijă de noi . Sărim deseori peste mesele principale , iar alimentaţia nesănătoasă are efecte nefaste… Continue Reading
Cireşele sunt unele dintre fructele cele mai sărace în calorii şi au un conţinut ridicat de apă. În acelaşi timp sunt bogate în nutrienţi, vitamine, minerale, care sunt esenţiale pentru o viaţă sănătoasă.Aceste fructe sunt foarte bogate în zahăr şi… Continue Reading
Alergatul este un exerciţiu foarte bun, te va ajuta să slăbeşti şi va creşte rezistenţa organismului la stres, efort şi boli.Cei care îşi doresc să facă sport, dar nu au bani de echipamente scumpe sau de abonamente la sală, se… Continue Reading
Ai probleme cu menținerea siluetei? Te cred draga mea, cred că fiecare dintre noi avem aceeași problemă mai ales cu trecerea timpului devine o adevărată piedică.Ai încercat orice pentru a reveni la o greutate ideală? Diete, ceaiuri, înfometare.. le-ai încercat… Continue Reading
Există numeroase proceduri și tratamente pentru a ameliora efectele vizuale ale celulitei. Unii vor sa apeleze la remediile interne și totusi, poți face adevărate miracole cu pielea adoptând metode externe de netezire. „Corpul meu este atât de important pentru mine… Continue Reading
